輪滑適合多大的孩子開始學
經常看到一些大人和孩子瀟灑的玩著那些輪滑,有些孩子因為自己的好奇心,總是對周邊的一些事物進行著模仿,想快速的學習這些新奇的東西,而家長卻非常的擔心,其實現在學習輪滑的孩子已經不是少數了。
輪滑適合多大的孩子開始學
按照輪滑教練的說法,3歲以上的孩子已經具備了較強的身體平衡能力和運動能力,再加上孩子的身體輕巧,重心較低,完全有能力參與到輪滑練習中去。
但這樣的說法多少有點片面。3歲的孩子雖然已經具備了一定的平衡能力和運動能力,但在語言溝通、專注力、動作理解等方面的能力還不夠全面,短時間的學習效果不佳,長時間練習又可能會增加足、腿等部位受傷的風險,并非學習輪滑的最佳年齡。
進一步講,當孩子的年齡達到4周歲時,大多都已經是幼兒園中班的小朋友。在過去一年的幼兒園教學活動中,孩子的身體發育、語言表達、專注力、安全防范等方面都會得到較大提升,對于相對嚴格的教學活動也更容易有一個正確的認識,此時也許才進入到輪滑的最佳學習階段。
孩子學輪滑的注意事項
1、有自我保護意識
在孩子學滑輪前要做好保護措施,由于滑輪有可能因為身體的不平衡或者控制不佳發生意外撲倒在地,兒童的肢體關節比較脆弱,在重要部位,例如膝蓋、手部、頭部都要帶上保護工具。
2、注意場合
現在孩子學滑輪都會在公共場合,例如小區、廣場等地方,公共場所有可能會有沙子、尖銳物、水坑等等,所以在學滑輪時候要注意場所,盡量到平坦空曠的廣場聯系,避免發生意外。
3、補充能量
由于學滑輪是一個比較耗力的運動項目,所以補充身體能量很重要,尤其是水分,要喝白開水,忌服過冷的水:因為平時人的體溫在37℃左右,經過運動后,可上升到39℃左右,如果飲用過冷的水,會強烈刺激胃腸道,引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮,造成胃腸功能紊亂,導致消化不良。
4、準備藥品
孩子出外玩滑輪的時候,必須要自行準備相關藥品,以防意外的發生。兒童玩輪滑很有可能摔跤,如果摔跤程度嚴重,就需要家長準備創口貼、雙氧水、紅藥水和藥棉等。
孩子學輪滑的費用
以北京為例,商業內輪滑培訓每小時收費標準為150元-200元,成人輪滑培訓每小時收費標準為50元-80元,兒童輪滑培訓每小時收費標準為100元-150元,一次性買十個小時的套餐價在500元-700元之間,而私教收費則按每30分鐘80元-150元計算。