散打是一項對抗激烈的運動，危險性也相對高一些，如果家長想讓孩子學習散打，要提前了解散打要什么年齡段才能學，以免過早給孩子的身體造成一定的影響。

散打適合多大的孩子學

正式學散打一般在十三四歲左右。

嚴格說專業(yè)的培養(yǎng)運動員學散打差不多在十三四歲開始，因為散打是對抗性項目，他需要肢體的接觸，自我情緒的控制。太小的孩子，對于格斗的理解不夠的。

但是業(yè)余練習并沒有年齡的限制，因為業(yè)余是根據(jù)孩子的情況來決定練習的內容，而專業(yè)是根據(jù)進度最終的目標決定練習的內容。所以業(yè)余的孩子只要能懂事，上課能夠跟教練配合就可以進行練習。

孩子經(jīng)常練散打有什么好處

1、能夠刺激性骨骼的發(fā)肓

開展敲擊和抗擊打的訓練，有益于骨骼增大增粗和骨密質變厚，提升骨骼抗彎強度、抗壓強度、抗壓強度的工作能力。青少年兒童處于發(fā)肓環(huán)節(jié)，骨骼的延展性好，但抗壓能力較弱。散打新項目的訓煉能夠避免 這類狀況的產(chǎn)生。

2、能夠提升呼吸道及血液呼吸系統(tǒng)的作用

長期性從業(yè)散打訓煉有益于心臟功能的提升。而青少年兒童人體內臟的生長發(fā)育要落伍于健身運動人體器官，散打訓煉既合乎青少年兒童開朗愛動的特性，又適合青少年兒童的生理學需要。

女孩子防身學散打好還是跆拳道好

1.散打:是常規(guī)在進攻和防御戰(zhàn)斗中的實際應用，是一定規(guī)則下的實際戰(zhàn)斗，是防御自衛(wèi)的最佳應用，也是中國武術實際戰(zhàn)斗的本質。散打也是一個競技類運動項目，練習散打也可以成為一名職業(yè)運動員。但學習起來非常的復雜，有很多細節(jié)需要注意，所以大多數(shù)女性都不會選擇散打這一運動。

2.跆拳道:是一種以腿法攻擊對方胸部、腹部、頭部為主的實戰(zhàn)格斗，也是一項奧運會競賽運動項目。跆拳道培訓課程在中國高校和專業(yè)團隊中非常普遍，而且練習跆拳道還具有廣泛的實用性和廣泛的出路。現(xiàn)在女性練習跆拳道運動是很不錯的選擇，不僅有修身塑形的效果，而且可以近距離保護自己。

因此，對于學習散打和跆拳道的問題，個人認為跆拳道最適合女性。散打的專業(yè)性太強，太復雜，很難掌握。不如跆拳道學起來方便簡單。