孩子在上學的過程中，會遇到各種各樣的考試，孩子的成績出現起伏是很常見的，當孩子因為成績差而沮喪時，家長一定要保持自身的冷靜，理解孩子的情緒，與孩子一起分析失誤的原因，激勵孩子持續學習的動力。

考試考差了怎么鼓勵孩子

傾聽孩子的心聲。當孩子考試沒考好時，首先要傾聽他們的心聲。他們可能會感到失落、沮喪，甚至焦慮。在孩子愿意傾訴的時候，給予他們充分的理解和關心，讓他們感到家庭是一個溫暖的避風港。

認可孩子背后的努力。每個孩子都想優秀，都想被人尊重。孩子考不好，心里比誰都難受。這時候的打罵只會增加他的心理負擔。家長要在第一時間明確地告訴孩子：努力了就是勝利了。不能因為考試結果不理想，就否定孩子學習過程中所付出的努力。

不要拿自己的孩子跟別人家的孩子做比較。如果孩子的考試成績不理想，千萬不要說自己的孩子不如別人。這在一定程度上，會嚴重影響孩子的心理健康，讓孩子的自尊心和自信心受到傷害。

幫孩子分析試卷。孩子考試成績已經出來了，再糾結孩子為什么平時看起來也非常努力，考試成績卻這么低的問題也于事無補。父母不妨心平氣和的拿出孩子的試卷，對孩子的試卷進行一次全面的分析。

引導積極思考。幫助孩子從失敗中尋找經驗和教訓，引導他們進行積極思考。詢問他們是否在備考中遇到了困難，是否有什么學習方法需要改進，這樣的自我反思有助于他們更好地面對挑戰。

設定合理目標。與孩子一起制定合理的學習目標，讓他們明白目標的重要性。通過分階段的小目標，幫助孩子逐步實現自己的學習計劃，提高學習動力和效率。

孩子一到考試就緊張是怎么回事

家教過嚴。每個家長都希望自己的孩子是人中龍鳳，為了這樣的遠大目標，家長不管孩子年齡個體特點，施加一些自認為對孩子好的東西，比如家長會設立考試名次，如果達不到會怎么樣懲罰孩子，比如家長會給孩子灌輸一些如果現在學習不好會怎么樣的負面信息等。

孩子情緒自控差。考試代表著對自己學習知識的考驗，是一種比較重大的事情，孩子懼怕這種考試自己考不好，心理暗示產生負面情緒，孩子控制不住，就變成了考場上的怯場。

自我否定不自信。考試是每一個學生都很害怕的一件事，哪怕學習再好，有些學生在一些重大考試面前也會產生一些異樣情緒，更不要說一些對自己不能正確認識的產生自我否定不自信情緒的孩子們了。

自我負面評價。在孩子的成長過程中，他們常常會有負面的自我評價。他們認為自己不夠聰明或不夠能力，這種自卑感會進一步增加他們考試前的緊張情緒。

孩子對自己要求過高。有些孩子自尊心特別強，對自己非常嚴格，每次考試都會給自己設定高要求，高目標，因而焦慮不安。

孩子準備不足。孩子沒有做好充分的考前準備，該背的知識沒有背，應會的知識不會，面對考試，孩子自然就會很焦慮。

孩子考試沒考好，不愿意去學校，家長怎么開導

家長要保持冷靜。家長在看到孩子因為成績差不想上學的時候一定要保持冷靜。很多家長在這個時候都會覺得孩子不上學了是一件非常大的事情，所以會非常的生氣，會去指責孩子，甚至會去打罵孩子。

協助孩子進行成績分析。孩子成績差，那家長就要幫助孩子分析自己的不足在哪里，這樣在下一次的考試中才能夠提高自己的成績，跟孩子一起把每個科目的失分點分析出來，然后讓孩子思考自己后面的學習應該怎么去做。

教會孩子學習方法。孩子在學習的時候成績差，很可能是學習方法不夠好，平時老師講的東西自己領悟的不到位，所以家長在這個時候一定要讓孩子養成良好的學習習慣，教會孩子一些學習方法，讓孩子在平時學習的時候養成課前預習課上聽講和課后復習的好習慣。

了解孩子的壓力。你應該多想想你的孩子，孩子不上學自然會有很大的壓力。不是因為他們遇到了特別大的事情，或者他們受不了了，他們才不會做出這樣的行為。最好多陪陪孩子，換個角度想問題，讓問題容易解決。

降低對孩子的期望。要知道，只有一個“第一”，它只屬于努力奮斗、不怕困難的人。父母需要了解孩子的困難，幫助孩子制定切實可行的計劃，并朝著它努力。對于學習成績不好的孩子，只能和自己進行縱向比較。

激發孩子的探索興趣。很多家長在孩子上了高中后就不讓孩子再上興趣班了，怕興趣班的時間和孩子的學業相沖突，其實可以不必這樣，孩子的學習興趣可以和孩子的學習特長結合起來，兩者并不矛盾。