高中是孩子學習的關鍵時期，也是學習難度最大的時期，這個時期不但要求孩子有很強的學習意志，還要有良好的時間管理能力，掌握正確的學習方法，當一些孩子不具備這些能力時，就會出現學習吃力，成績下滑的現象。

高中學的很吃力怎么辦

傾聽和理解：高中與初中不同，高中時期的競爭和學習壓力都是初中不能比的。要了解孩子們在高中的需求和挑戰，為他們提供情感上的支持。與孩子建立坦誠的溝通，詢問他們的感受和困惑。

幫助孩子制定學習計劃：幫助孩子制定詳細的學習計劃，幫助他們學會時間管理。教導孩子建立良好的學習習慣，如定期復習、制定學習筆記、錯題本，積極參與課堂討論等。這些習慣將有助于他們更好地掌握課程內容。

保持身心健康：學業重要，但家長也需要鼓勵孩子保持身體健康。運動、藝術、愛好等活動有助于保持身心平衡。這有助于培養綜合素養和才能，同時讓他們保持多樣化的生活。

教導如何應對壓力：需要教導孩子認識到壓力的來源。幫助他們明白，高中生活可能會有許多不同的壓力因素，如考試、作業、社交壓力等，理解問題是解決問題的第一步。教導孩子積極的思維方式，幫助他們看到挫折和失敗是學習和成長的機會。

引導孩子做好課前預習：很多高一學生課前不預習，課堂上直接聽課，導致很多知識點聽不懂。為了避免這種情況出現，高一學生要做好課前預習，提前把教材上的知識點多看幾遍，把有疑問的知識點圈出來，課堂上集中注意力聽講。

激勵孩子轉變被動的學習方式：學習方式分為兩種，一種是主動的學習方式，一種是被動的學習方式。被動的學習方式會導致思維受限，學習的時候大腦參與度不高。高一學生要轉被動的學習方式為主動的學習方式。

經常總結歸納。在學習的過程中，高一學生要經?？偨Y歸納。需要總結歸納的內容有很多，比如老師白天講的知識點需要總結歸納，做錯的題需要總結歸納，考試的試卷也需要總結歸納。

孩子進入高中學習吃力的原因

學習科目多。除了有所謂理化生政史地這9大學科之外，高一還會開齊其他的學科，如音體美，甚至還有開設心理、口語、傳統文化等一些特色課程，這就讓高一的學生，自習時間非常少，而作業又非常多學習內容深。作業不僅多，而且還變難了，需要大量的思維活動，即便是以前比較容易完成作業的政史地等學科，現在每做一道題，都可能不是直來直去的題目了，需要思考，所以用時更多，遇到不會的題目，在高中也非常普遍。

不會時間管理。不會利用時間，導致同樣是一天24，同學們的感覺是不一樣的，有些學生安排的井井有條，而有些學生則天天雜亂無章。

不會自學。高中后，很多孩子反應跟不上課堂老師的進度，特別是數理化，甚至上課稍微走神一下就聽不懂了。其實很多學霸早在初升高的暑假，甚至初中就完成了高一的課程自學，你還在跟老師學第一遍的時候，別人都學了三遍了，怎么會成績不好嘛。

不會歸納總結。高中的各科學習肯定需要刷題，刷題是為了檢驗學習的效果，但是很多同學陷入誤區，以為刷題是越多越好，重量不重質，所以刷題對成績提升并不明顯。實際上，刷題的本質是總結，刷完后復盤才是刷題的重點。

高中孩子學不會，成績一直下滑，怎么辦

找到成績下滑的原因。初中和高中的學習雖然是有差別的，但是成績急劇下降肯定是有原因，而這個時候家長不能光顧著責怪孩子，得先幫助孩子尋找原因。

和孩子深入溝通。和孩子推心置腹地談談，找到成績突然下降的真實原因，并及時采取補救措施?？纯词蔷唧w哪一門功課成績下降得最厲害，還是哪幾門都出現了同樣的問題。

幫助孩子找到學習的障礙。找到孩子在學習上的障礙并采取積極地響應措施，比如找到孩子的老師實際問一問，和老師溝通如何將孩子的這門薄弱功課想辦法補上去，甚至是可以在外請老師和孩子一對一或一對幾的進行補課。

發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，并及時幫助改正錯誤。

設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績，哪怕是某一科的成績。

正確鼓勵孩子。高中生很容易會因某次考試的下跌而失落，而且此時也正是性格形成的關鍵時期，家長要細心地觀察孩子的學習情況，當孩子的成績出現異常時，仔細詢問孩子原因并給予分析、鼓勵及支持，而不是責罵，有父母支持孩子的自信心肯定會翻倍。