孩子進入初中，學習壓力不斷增加，一些孩子在學習的過程中，可能會出現不想去學校的現象，此時，家長千萬不要盲目責罵孩子，要多與孩子溝通，了解孩子遇到的難題，與孩子一起樹立正確的學習目標。

中學生不想上學怎么辦最好的方法

1、傾聽孩子的心聲

首先，我們需要認真傾聽孩子的想法和感受。與孩子建立起良好的溝通是解決問題的第一步。了解他們為什么會不想上學，可能是因為學校的壓力、教學內容不感興趣、同學關系等問題，通過傾聽他們的心聲，我們可以更好地了解根本原因。

2、幫助孩子找到目標

每個孩子都會有自己的人生目標，而學習是縮短自己與目標距離最好的方式，所以當孩子不想上學時，父母要做的就是幫助孩子找到他們的目標。這樣也能夠幫助孩子找到學習的動力。

3、鼓勵孩子參加活動

活動可以增強孩子的興趣和信心，從而激發他們的學習興趣。無論是參加學校文藝匯演、參加社區活動、還是加入運動隊、音樂團隊等都是不錯的選擇。這些活動可以讓孩子充分發揮自己的才能和興趣，也增加了孩子的社交圈子。

4、減輕孩子的壓力

初中孩子厭學癥的最佳治療方法就是減輕孩子的壓力，如果家長給孩子的壓力太大，導致孩子缺少業余時間和興趣愛好，從而產生厭學情緒，家長要反思自己，不要給孩子增加壓力，學會幫助孩子釋放壓力，給孩子一個輕松愉快的學習環境。

5、激發孩子積極向上的意識

父母可以幫孩子列出他們的優勢，讓孩子看到自己曾經所做的，比較有成就感的事情來激發孩子的上進心，讓孩子知道他是可以的。比如，當孩子有了一點成績時，父母要及時給予夸獎，并將這些成績記錄下來。孩子的自信心會在這個過程中增長。

初中孩子說壓力大，家長該如何引導

調整心態。針對初中生壓力大的問題，家長要想辦法來調整自己，要多去了解孩子，自己對孩子的評價，其實對自己進行調整，這樣你才會有針對性的調整自己的心態，不要一味的把孩子和別人進行比較，也不要把我們的目標強加給孩子，不要總是指責孩子。

改變學習動機。戰勝壓力的一個心理學法寶，就是把學習的外在的目標變成內在的目標。內在的目標叫做自成的目標，即通過學習的美好體驗來強化學習興趣。因此，要想改變學習動機，家長就要改變教育方法，把競爭與比較的思維變成引導自主與創造的思維，讓學生感覺到收獲和進步就是最好的獎勵。

引導孩子正視考試的問題?？荚嚨恼嬲康氖菣z驗學習效果，找到目前存在的學習問題，再進行有的放矢地查漏補缺。所以，每個孩子都要正視自己的考試成績，哪怕成績下滑，也不用過于焦慮。

對孩子合理期望。合理的期望有利于孩子的身心發展，成為孩子的發展動力，這是許多研究成果證實了的。但是如果期望超過了孩子的能力，期望對于孩子來說就變為壓力。當壓力大到孩子難以承受的時候，期望帶來的就會是失望。

初中孩子壓力大厭學，這樣引導很有效

提供實用的學習方法。很多學生不想上學，是因為他們覺得學習很枯燥，很無聊。這就需要我們提供一些實用的學習方法，讓學生能夠在學習中找到樂趣。例如，我們可以提供一些有趣的學習資料，讓學生通過多種途徑學習知識。

激發潛力，樹立信心。每個學生都有自己的潛力，我們應該鼓勵和啟發學生的潛力，讓他們看到自己的優點和特長。同時，我們還要幫助學生樹立自信心，讓他們相信自己能夠克服困難，取得好成績。通過激發學生的自信心，讓他們逐漸擺脫不想上學的情緒，積極參與到學習中來，從而取得更好的成績。

幫助他們樹立正確的學習觀。我們要讓他們明白，上學好比一棵小樹的成長，大了才會變成棟梁，我們學習的多了，長大后也才會有所作為。學習只是我們自身各種情況的綜合體現，每個人都會有能成功，多和自己的過去比一比。

培養孩子的興趣愛好。讓孩子培養自己的興趣愛好是促使他們積極學習的另一個途徑。家長可以鼓勵孩子參加各種興趣班或俱樂部，幫助他們發掘自己的潛力和興趣點。當孩子對某個領域產生濃厚興趣時，他們將更加積極地學習和參與其中。

不要給孩子增加太多的學習負擔。有的家長經常課后給孩子補課，或者給孩子買各種復習資料，讓孩子拼命刷題提高成績。其實刷題不是提高學生成績的好方法。相反，刷題會增加孩子的學業負擔，反而會讓孩子厭學。