孩子上課注意力不集中，是令很多家長(zhǎng)都比較困擾的一個(gè)問題，因?yàn)椋@對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成績(jī)有著直接的影響，那么，孩子上課注意力不集中怎么辦原因都是什么？

孩子上課注意力不集中怎么辦原因

孩子上課注意力不集中的原因

1.頭一天沒有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，導(dǎo)致孩子上課注意力不集中；

2.孩子對(duì)某一科目不感興趣，比如，孩子不喜歡數(shù)學(xué)，上數(shù)學(xué)課時(shí)就可能會(huì)心不在焉，注意力不集中；

3.孩子沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)沒有概念；

4.孩子的注意力受到了干擾，或者容易被其他的事情分散；

5.聽不懂老師課上講的內(nèi)容，就會(huì)覺得無聊，產(chǎn)生煩躁情緒，繼而注意力分散。

孩子上課注意力不集中怎么辦

1.保證有質(zhì)量的睡眠。睡眠是獲得充沛精力的第一來源，人如果休息不夠，不能保證有充足的睡眠時(shí)間，那他白天就會(huì)很困，上課也會(huì)容易跑神，打瞌睡。有一些學(xué)生晚上放學(xué)回到家，先玩游戲、看小說，干一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，然后到了要睡覺的時(shí)候，才想起來寫作業(yè)，這樣就浪費(fèi)了晚上睡眠的時(shí)間。家長(zhǎng)要讓孩子改掉這不好的習(xí)慣，前期可以先嚴(yán)格督促孩子做完作業(yè)再玩，可能需要家長(zhǎng)多費(fèi)點(diǎn)心思陪陪他，等孩子慢慢習(xí)慣了之后就好了。

2.家長(zhǎng)盡量不要大聲吼自己的孩子，保持說話的聲音平靜緩慢。孩子有上課注意力不集中的表現(xiàn)是很正常的現(xiàn)象，每個(gè)孩子都會(huì)有這種情況，只不過或輕或重，而且，也是可以控制的，需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)。

3.讓孩子一次只做一件事。如果孩子一次性做兩件或兩件以上的事，多重的刺激會(huì)使他不能精神專注，長(zhǎng)此以往，會(huì)破壞孩子的注意力集中，這是個(gè)不好的習(xí)慣，家長(zhǎng)一定要規(guī)避，如果孩子有這種壞習(xí)慣，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正。

4.養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。學(xué)習(xí)一定要有針對(duì)性和預(yù)見性，這樣，上課的時(shí)候才不會(huì)開小差，注意力不集中。所以，建議家長(zhǎng)讓孩子養(yǎng)成課前提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，這是十分有必要的，提前理清學(xué)習(xí)的內(nèi)容有哪些，并且要有針對(duì)性的記下自己不懂的部分，最好用紅筆劃下來，這樣，上課的時(shí)候就能和老師保持同步，緊跟老師的思路，減少走神的幾率。

5.我們可以給孩子布置小任務(wù)，讓孩子將精力集中在小任務(wù)上面，每當(dāng)完成一些進(jìn)展的時(shí)候，我們適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)孩子的積極性，從而訓(xùn)練孩子的注意力。

6.從現(xiàn)在開始，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)對(duì)孩子放手，不要再對(duì)孩子的事情大包大攬，自己的事情自己做，讓孩子自立，比如，每天早上自己起床，晚上按時(shí)睡覺，看電視不可超過規(guī)定時(shí)間，從細(xì)節(jié)處養(yǎng)成好習(xí)慣，培養(yǎng)孩子自律，時(shí)間久了，自己就有規(guī)矩了。

7.增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，“興趣是最好的老師”，對(duì)一件事感興趣，就會(huì)不計(jì)得失，集中精力做好它。對(duì)于那些對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣的同學(xué)來說，課堂的四十五分鐘是漫長(zhǎng)的，就會(huì)不容易集中注意力，可以讓孩子上課前給自己提一些要求，比如，上課的時(shí)候盡量端正坐姿，有不會(huì)的及時(shí)問老師，把聽課當(dāng)成自己喜歡的事情去做，慢慢地，孩子上課的時(shí)候就能靜下心來，從而集中注意力。

孩子上課注意力不集中怎么辦原因都是什么？以上是我能想到的，希望能幫助到你，最后，我想跟家長(zhǎng)說的是，在這件事上，千萬不能批評(píng)孩子，要耐心地引導(dǎo)他，幫他改正不對(duì)的地方，這樣，才能真正解決這個(gè)問題。