不管是大人還是小朋友，在面對考試的時候都是緊張害怕，有些孩子甚至不去參加考試。面對這種情況，家長要好好引導孩子，不要讓緊張的心理，影響到孩子的考試。

孩子不去考試怎樣勸導

1、讓孩子調整考試心態。焦慮往往是由不可擺脫的困難而造成的，換個角度思考，多想想成功之處。多想想善事、樂事、好事，焦慮的情緒也會因此而化解。學習上經常過度焦慮的孩子，父母應從學習動機、成才道路、理想期望等方面幫助孩子作多元化價值觀的思考，確立孩子“天生我才必有用”、“條條大路通羅馬”的觀念，調整孩子對考試的認識。

2、幫助孩子做放松訓練。緩解考試緊張的心理還可以做放松訓練，最簡便的方法是深呼吸和自我暗示。當孩子感到緊張時，家長可以讓孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守點法”，即雙眼只看一個固定目標，同時均勻地呼吸。遇到難題可進行適當的自我安慰。

3、讓孩子掌握考試方法。即使孩子們在考前做好了充分的準備，但在考試中難免會遇到難題。有的孩子會怯場，遇到問題會緊張，甚至會一頭霧水，或者在一個問題上浪費太多時間而沒有時間做其他問題。回答問題時，應先易后難，這樣才能逐漸增加自信。遇到困難時，也要學會安慰自己。

4、以考試為突破口進行游戲。把分數當作游戲中的獎勵，通過游戲，既減輕了孩子的負擔，又保護了他們的自信心，目的是讓他們意識到學習是一件有趣的事情。考試雖然不能證明什么，但可以體現平時學習知識的掌握程度。

5、引導孩子正確看待考試。如果孩子足夠積極，那么他可以減少不必要的恐慌。家長要引導孩子正確看待考試，希望孩子成為一個追求進步和超越的勇敢者。鼓勵孩子建立自信心，相信自己的潛力，可以取得優異的成績。

為什么臨近考試，孩子越不想參加

1、家長平時的疏忽。對于中學生來說，本身就處于一個敏感的叛逆期階段。家長平時疏于和孩子交流溝通的話，就會和孩子越走越遠，看似從小一起生活，其實孩子在家長眼里是陌生的。

家長讀不懂孩子的想法，孩子無法理解家長的要求。久而久之，無法溝通，造成親子之間的矛盾和隔閡便越來越大。我們很多家長喜歡在中高考前期階段，為了彌補自己對孩子的關心較少，而突然變得特別關心，這會讓孩子不太適應。

2、不想面對家長的嘮叨。每次考試之后，成績總是家長們非常關心的問題，父母會告訴我們，成績高了不要驕傲，成績低了免不了一頓批評責罵，要是正好碰上寒假前的期末考試，可能連過年的時候都要被嘮叨

3、不想面對考試排名。每次考完試，學校都會把班級大榜、年級大榜打印出來發給每個學生，以此激勵學生奮勇上進，讓他們知道自己和別人的差距在哪里，并不是說這種方式有什么不好，只是正處于青春期的學生，自尊心很強，看到掛在墻上的榜單，自己在末尾的位置，雖然能夠被刺激努力學習，但是心里難免有些不好受。

孩子良好的心態對考試有多重要

良好的心態可以讓孩子樂觀地對待考試。在考完試后，孩子或多或少都會有一些問題，比如不及格、學習退步……很多孩子在面對這些問題時不是毫不在意就是太過在意，毫不在意的孩子會停滯不前，太過在意的孩子會對考試產生恐懼，不論怎么做似乎都是問題。

但是如果孩子能夠把關注這些問題轉移到積極尋找解決的辦法上時，說明孩子并沒有被考試中出現的問題所打敗，而是用了一種積極的心態去面對，這對于一個孩子來說是難能可貴的。