初中生上課不在狀態，家長不要打罵孩子，你這樣做，只會得到適得其反的效果，我們應該幫助孩子分析一下為什么會上課不在狀態，是不是最近學習太累了，學習不下去了，應該適當給孩子減下壓力，讓孩子重新燃燒起學習的激情。

初中生上課不在狀態怎么辦

1、培養初中孩子學習興趣。家長要做的應該是讓孩子明確學習的重要性，幫助孩子樹立正確的學習觀和價值觀，平常要注意教育孩子的方式，可以經常與孩子進行口語交流，給孩子講講歷史典故，和孩子聊一聊社會大事等等。

2、培養孩子的自制力。家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、手工制作等。

3、課前休息要到位。家長要告訴初中生學會利用課間休息時間充分放松身心，但又要把握好尺度，不能導致身體過度疲勞。可以趴在桌上休息一下，也可以走出教室，呼吸一下戶外的新鮮空氣，活動一下四肢和軀干，看一下遠處的綠色植物，這樣做就能保持大腦供氧充足，身體和視神經都能得到放松，為下節課的學習做好充分的準備。

4、讓孩子上課積極回答問題。初中生應該有一定的自制力，要從上課就提醒自己認真聽講，對老師的每句話都應該熟記在心。緊跟老師講課的節奏，對老師提出的問題多動腦筋想一想，然后積極主動回答，讓自己時刻有一種緊迫感，這樣就不容易走神了。

5、保證精神狀態。家長要幫助初中生孩子規范作息，讓初中生保證自己的睡眠充足，有一個良好的精神狀態，上課才不會總是走神發呆。

除了要保證一定的睡眠時間外，初中孩子還可以做一些體育運動，比如在早晨的時間，快走或慢跑一段時間，可以讓自己上課的精神狀態特別好。

告訴孩子一些克服走神發呆的訣竅

1、上課要盯著老師，以防走神。

2、找到適合自己的聽課姿勢，但要適度。

3、同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

4、上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。

5、適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。

6、聽課一定要提出問題。

7、對于老師多次重復講的內容，要耐心多聽幾次，溫故知新。

8、聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。

9、具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘本。

10、培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯系起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。

孩子上課老打瞌睡，怎么辦

碰到這樣的孩子，家長老師都要及時與其溝通，了解真正原因，對癥下藥，且不可武力解決。

1、要解決孩子上課犯困的問題，首先必須學校家庭相結合，共同教育孩子端正學習態度，遠離游戲，不能偏科，努力學習，做一個對社會有用的人。

2、其次應適當給學生減負，特別是小學生，適當減輕課外作業。家長要督促，幫助孩子盡早完成作業，使孩子有充足的睡眠時間。

總之，學習是很累的，需要科學合理高效的學習習慣，需要適合孩子的學習方法，需要有好的身體，更需要頑強拼搏努力學習的意志，這樣孩子上課學習就基本不會犯困了。