孩子上課走神發呆，注意力不集中是一個普遍存在的問題，上課不能集中注意力必然會影響到孩子的成績，所以培養孩子的注意力勢在必行。培養孩子的注意力不是一時半會就能完成的，需要家長付出足夠的耐性，幫助孩子慢慢培養。

孩子上課走神發呆怎么辦

1、保證充足的睡眠

睡眠好了，也能促進神經元網絡鏈接，讓大腦更健康。

2、給孩子一定的時間限制

當孩子做作業的時候，要給孩子限定一個時間，而不是任由孩子無限期地磨蹭，并且在孩子做作業的過程中，給孩子創造一個安靜的環境，避免外界環境對孩子產生影響。

3、讓孩子定量學習

對于注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然后再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

4、讓孩子學會分配時間

不少孩子都是時間觀念不強，家長要教孩子學會支配時間，掌控時間，比如什么時候做作業，什么時候玩耍，都由他自己安排，當他集中精力在短時間內做完作業，便會有更多的時間玩耍，他會有成功的感覺，也會很自信。

5、營造良好的家庭環境

一個好的學習環境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學習時，家長應該最好不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學習，給孩子營造一個良好安靜的學習氛圍。

孩子上課走神發呆什么原因

1、缺乏學習興趣

家長要積極幫助孩子培養學習的興趣，養成良好的學習習慣，根據孩子學習的情況，幫助孩子樹立學習的信心。

2、好奇心旺盛

孩子在學習成長階段，對未知的事物總是充滿好奇的，容易被身邊的物品轉移注意力，當孩子對身邊的物品感興趣的時候，他們就有可能開始胡思亂想。

3、上課聽不懂

如果孩子某一節課沒能跟上老師的節奏，總聽不懂老師的講課內容，家長也沒能及時輔導孩子的話，他們的信心就會被打擊，到下一次上課就不愿意再聽了，干脆發呆。

4、逆反心理

老師打電話來說孩子上課不聽課、作業總是不按時寫完，成績比較差等等的時候，家長脾氣一上來就責罵甚至是打孩子，這很容易造成孩子認為學習不是為自己而學得，是為父母學的錯誤認知，因為責罵產生逆反心理后為了反抗父母，更加不愿意學習。

5、沒睡好導致精神不足

孩子的睡眠質量不好也是影響孩子上課走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就會精神困、頓神色萎靡，犯困嚴重時忍不住想睡覺，但是上課是不允許睡覺的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，發呆走神自然無法集中注意力了。

孩子上課走神發呆家長怎么引導

1、讓孩子一次只做一件事情

注意力是有限的，一心兩用會降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發展過程中，同時做幾件事情，會損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

2、讓孩子養成良好的學習習慣

從點點滴滴做起，先從認真聽一節課，做一份作業，做一道題開始，積沙成塔、集腋成裘、循序漸進。包括課上做好筆記、整理錯題本，遇到不會的問題要多問老師或者同學。

3、不干擾孩子

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

4、適當的運動

運動不僅可以幫助分泌多巴胺，讓人心情愉悅，還能促進神經元網絡的鏈接，分泌甲腎上腺素，全面提升專注力，讓孩子更加專注。