孩子上課容易走神發呆，和孩子有沒有受到外界的干擾、學習習慣以及精神狀態都有關系，家長可以觀察孩子的行為，找到造成孩子孩子上課總是發呆走神的原因，幫助孩子改正錯誤。

孩子上課總是發呆走神怎么辦

1、良好的作息習慣

要讓孩子養成良好的作息習慣，規定時間起床、睡覺。也要保證充足的睡眠時間，睡眠時間不夠，也會導致孩子注意力不能夠集中。

2、一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同時做很多事情，肯定會混亂。最好是一件事情做完再做另一件事，這樣孩子的注意力才能夠集中。

3、安靜的學習環境

在孩子學習或做作業的時候，給孩子營造一個舒適、安靜的學習環境。可以固定給孩子安排一個學習桌，學習的地方一定要干凈整潔，把與學習無關的玩具等都收起來，避免孩子分心。

父母也要注意在孩子做作業的時候不要在旁邊玩手機、看電視或者大聲說話，不做孩子的干擾源。

4、給孩子一定的時間限制

當孩子做作業的時候，要給孩子限定一個時間，而不是任由孩子無限期地磨蹭，并且在孩子做作業的過程中，給孩子創造一個安靜的環境，避免外界環境對孩子產生影響。

5、適當的運動

運動不僅可以幫助分泌多巴胺，讓人心情愉悅，還能促進神經元網絡的鏈接，分泌甲腎上腺素，全面提升專注力，讓孩子更加專注。因此，每天輔導孩子抽出時間適當運動，對身體和大腦都有益處。

孩子上課走神發呆是什么原因

1、孩子受到外界的干擾

很多時候，孩子上課走神，都是因為受到了外界的干擾。例如，孩子上學前，因為某些事情和父母鬧了別扭、剛和好朋友吵了一架等等，都會影響孩子上課時的注意力

2、孩子的精神狀態不好

孩子上課走神，與孩子的精神狀態也有很大的關系。如果孩子身體不舒服，那么，他是不可能集中起精神認真聽課的。

同樣，如果孩子前一天晚上沒有休息好，上課的時候也會昏昏沉沉，打不起精神的。這樣，肯定會影響孩子的學習效率。

3、孩子對所學的科目沒興趣

孩子對學習的興趣，沒有看電視、玩手機那么高。因此，父母一定要想辦法提高孩子對學習的興趣。

4、孩子的學習習慣不好

有的孩子上課容易走神，是因為學習習慣不好。

例如，上課的時候坐得東歪西倒的，一會兒趴在桌子上，一會兒把頭靠在椅子上；有的孩子因為基礎知識不扎實，平時又沒有預習的習慣，老師講課的時候，他不知道哪里是重點，一旦分了神，便跟不上老師的進度了。

怎么培養孩子上課認真聽講的習慣

1、多觀察孩子，多與孩子交流

要搞清楚是什么原因導致孩子上課不認真聽講，留心孩子最近干什么，與什么人交朋友，心里想什么，及時發現影響孩子聽課的原因并想辦法解決。

2、多與老師溝通

及時了解孩子的學習狀態，思想動態，師生是否有對立不滿情緒，并及時糾正。幫助樹立老師在孩子心中的形象，使孩子熱愛老師進而喜歡老師講的課程。

3、孩子注意力不集中

往往反應出他學習上的退步和吃力。找出原因并幫助補上。可以將學習難度降低，先掌握了基本的知識，再慢慢了解重點難點，以提升孩子的自信心和自主學習的能力。

4、樹立正確的人生觀價值觀

對孩子進行理想、人生教育，鼓勵孩子樹立正確的人生觀價值觀，有明確的學習目標，并引導孩子通過自己的努力達到目標。這樣才會上課注意力集中，對學習產生興趣。

5、及時鼓勵孩子

孩子只要有點滴進步，就要及時鼓勵，培養孩子的上進心，增加學習的動力，千萬不能訓斥孩子。讓孩子勞逸結合，多參加體育鍛煉，遠離不良嗜好，早睡早起，保持良好的精神狀態，快樂學習的狀態。