孩子上課的時候總會走神、發呆，不認真聽課自己玩自己的，甚至在課堂上睡大覺，這種情況的發生和孩子不喜歡學習以及孩子注意力不足有關。家長可以通過培養孩子的學習興趣，提升孩子的注意力改變孩子的做法。

如何改掉孩子上課走神的毛病

1、培養學習興趣

孩子學習興趣的培養至關重要，如果孩子缺乏學習興趣，那么在上課時他自然是走神的，不愿意跟著老師的節奏走，家長應該及時加以引導，讓他懂得“學有所用”的重要性，通過具體的知識運用來激發他的學習興趣。

2、鍛煉自制力

孩子的自制力是需要從小培養的，不僅僅是學習，生活中的很多事情，都可以看出孩子有沒有自制力，比如練習舞蹈、鍛煉身體、完成自己擬定的計劃等，家長可以循序漸進的進行引導，開始可以讓孩子短時間的完成計劃任務，慢慢的給他加大難度。

3、安靜的學習環境

在孩子學習或做作業的時候，給孩子營造一個舒適、安靜的學習環境。可以固定給孩子安排一個學習桌，學習的地方一定要干凈整潔，把與學習無關的玩具等都收起來，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作業的時候不要在旁邊玩手機、看電視或者大聲說話，不做孩子的干擾源。

4、合理安排時間

合理的安排時間既能讓孩子明白時間觀念，又能提高孩子注意力。家長可以和孩子一起制定學習計劃，安排學習時間。一般孩子的注意力在15分鐘左右，學習時間過長孩子就容易走神，所以孩子做作業累了就讓他休息一會兒再寫，才能有效的提高學習質量。

5、注意勞逸結合

有的孩子之所以上課容易走神，可能是他們平常大部分時間都在學習，根本沒有時間去做自己感興趣的事情，家長一定要合理安排孩子的時間，每天除了學習做作業之外，應該給孩子足夠的休息時間，比如看一會兒電視，陪孩子讀繪本，陪孩子游戲運動等，只有勞逸結合了，孩子才會有更多的精力投入到學習之中。

孩子上課發呆走神怎么回事

1、個體差異

孩子的性格特征受遺傳影響，有的孩子活潑好動，興趣廣泛，做事常有始無終；而另外一些孩子則很有耐心，興趣專一，喜歡安靜。

2、睡眠不足

睡眠不足也會導致精神狀況較差，注意力不夠集中，以至于出現走神狀態。有時候只是感覺到一點點疲乏，想要閉上眼休息一下，結果就在老師的“催眠”之下完全地睡著了。

3、不良的教育模式

這主要是由于父母不適當的或過高的期望值所引起的，使孩子的思想過度緊張，導致孩子厭學，主要表現為上課走神或打瞌睡。

4、不喜歡的課就不聽

孩子有孩子的興趣，一些孩子總是憑借興趣所在來選擇性地聽課，不喜歡的課就用其他事情來打發時間，再加上老師講課的內容和方式不夠生動，孩子的注意力更是無法放到聽課上面來。

怎么提高孩子的注意力

1、將大任務變成小任務

對低年齡的孩子來說，獨立完成“大而泛”的任務是很難堅持的事。比如“去收拾一下你的玩具”，一定不如“把你的機器人放進柜子，把書放到架子上”來得容易完成。因此，家長要根據孩子的特點來制定具體的小任務。

2、一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同時做很多事情，肯定會混亂。最好是一件事情做完再做另一件事，這樣孩子的注意力才能夠集中。引導孩子制定時間表

讓孩子根據自己的情況制定完成任務的時間表，規劃時間的時候要有完成任務的時間，也要有玩的時間。

這一做法的好處是：引導孩子思考有多少事情需要做，什么時候該學習，以及每完成一個任務需要花多長時間，這反過來有助于提高孩子在完成具體任務時的專注力。

3、了解孩子適合的學習方式和環境

每個孩子適合的學習方法不同，因此想要提升孩子的專注力，需要先了解究竟適合什么樣的學習方式。每個孩子都有不同的適合自己的學習方式。家長可以認真觀察孩子的特點，讓孩子做不同的嘗試，找到自己最舒服，最有效的學習方式。

4、盡量不要讓孩子玩電子產品

孩子時常玩手機、看電視雖然說不會使孩子注意力不集中，但是孩子習慣了玩這些東西，時間久了就靜不下心來，時常想著玩。

5、一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同時做很多事情，肯定會混亂。最好是一件事情做完再做另一件事，這樣孩子的注意力才能夠集中。

多加鍛煉

讓孩子鍛煉一些精細的動作或者是讓孩子扎馬步，讓孩子堅持不動，讓孩子有好的自控能力，能夠集中精神、集中注意力。