孩子上課發(fā)呆走神的行為容易造成孩子分心的情況，長期以往會使孩子成績下降，進而影響孩子的生活。家長知道孩子有上課發(fā)呆走神的行為的行為后，一定對孩子做出正確的引導，慢慢的讓孩子改正不良習慣。

孩子上課總是發(fā)呆走神怎么回事

1.缺乏興趣

興趣是最好的老師，當孩子聽不懂老師講的內容，跟不上學習進度，久而久之，自然對上課內容失去了興趣。

2.學習壓力大

孩子對自己的學習有著過高的心理期望，因為現(xiàn)實原因，讓孩子一直得不到有效地化解，就內心容易產生較強的緊張情緒，使孩子在上課時容易產生老走神和注意力不集中的現(xiàn)象。

3.外界因素的干擾

很多時候，孩子上課走神，都是因為受到了外界的干擾。例如，孩子上學前，因為某些事情和父母鬧了別扭、剛和好朋友吵了一架等等，都會影響孩子上課時的注意力。

4.睡眠不足

孩子上課走神，與孩子的精神狀態(tài)也有很大的關系。如果孩子身體不舒服，那么，他是不可能集中起精神認真聽課的。同樣，如果孩子前一天晚上沒有休息好，上課的時候也會昏昏沉沉，打不起精神的。這樣，肯定會影響孩子的學習效率。

5.孩子的學習習慣不好

孩子基礎知識不扎實，平時又沒有預習的好習慣，老師講課的時候，他不知道哪里是重點，哪里是難點，一旦分了神，便再也跟不上老師的進度了。

孩子上課總是發(fā)呆走神在怎么辦

1.幫助孩子找回優(yōu)質的睡眠

家長可以和孩子約定睡覺時間，同時，家長也要以身作則，做到到點睡覺，及時關閉手機和電腦，制造安靜的睡眠環(huán)境，讓孩子形成固定的睡眠模式。

睡覺前，家長也可以和孩子做一些愉悅的親子溝通，比如講故事，說說心里話等，讓孩子在輕松舒適的環(huán)境中慢慢入睡。

2.培養(yǎng)孩子興趣

孩子正處于啟蒙狀態(tài)，學習能力和積極性很高，所以沒有什么比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛煉他們的注意力的了，培養(yǎng)一個興趣，練字、看書、彈琴、畫畫，只要孩子喜歡，他就一定會主動自覺的專心。

3.限制孩子觀看電子產品時間

限制孩子看電視、玩手機的時間，避免這些電子產品的動態(tài)畫面對他們的視覺、聽覺、前庭覺刺激過度。

4.將任務分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請看看學習任務是不是超出了孩子能接受的范圍。當孩子覺得學不下去、學習很難、對學習沒興趣的時候，可以把任務它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務，然后休息一下，直到任務完成。

如何培養(yǎng)孩子的學習能力

1.創(chuàng)造良好的學習環(huán)境

當孩子學習時，要盡量減少周圍環(huán)境中的噪音，在學習環(huán)境中避免不適當?shù)臄[設。父母要以身作則，不要在孩子學習的時候玩、看電視，用自身的行為教育和引導孩子。

2.培養(yǎng)孩子的自制力

除了在孩子學習時，采取一切措施來排除外來的干擾，還必須努力培養(yǎng)孩子內在的自制力，讓孩子善于控制感情，約束自己的行為，克服內外干擾。

3.減少孩子使用電子產品的時間

電腦、電視、電玩雖不會直接導致注意力不集中，但孩子習慣了充滿聲光的刺激，就不易靜下來品嘗書本的知識。所以要盡量讓孩子少接觸電子產品。

4.培養(yǎng)孩子的學習興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發(fā)孩子學習的興趣。

5.注意勞逸結合

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。