孩子未成年時期，最重要的任務就是學習。很多老師和家長在生活中都遇到過這樣的煩惱，孩子讀書學習時，靜不下心，神游天外、小動作多是經常發生的事，孩子靜不下心原因很多，如學業壓力、注意力不集中、環境影響等，家長平時要注意鍛煉孩子的專注力，為孩子創建良好的學習環境。

小孩靜不下來心是怎么回事

1.學業壓力：孩子可能承受著較大的學業壓力，例如要應對考試或完成大量作業。這可能導致他們感到焦慮、沮喪或不安，使心緒不寧。

2.社交壓力：孩子可能在學?；蛏缃蝗χ忻媾R著困難，例如與同學的關系緊張、被孤立或欺凌。這些經歷可能導致他們心情不穩定和浮躁。

3.外部刺激：過度的媒體暴露、社交媒體的使用、電子游戲或其他刺激性活動可能使孩子的注意力分散，導致他們表現得浮躁和不安。

4.家庭小環境的影響：日趨激烈的競爭，給家長的壓力不言而喻，這也是要求一點點變相升高的表現，這樣的競爭和壓力也會造成孩子浮躁，競爭意識使孩子期望能快速優化的學習，但是對學習認知的錯誤導致他們適得其反。

5.意志薄弱缺乏恒心：現在的孩子多數都被溺愛著，做事情沒有恒心，遇到困難就會用逃避來解決，甚至自欺欺人的安慰自己已經學會了，孩子怕苦怕累，意志力太差，家庭對孩子太多的投入，讓孩子不愿意“動”腦筋。

6.叛逆期：十二歲的孩子正處在身體的生長和發育階段，這個時期對于男孩子來說就是叛逆期。處于青春期的孩子，心里難免會胡思亂想，這是不可避免的。所以會比較浮躁。

孩子上課浮躁聽不進去怎么辦

1.鍛煉她們的耐心，提升她們專注力。可以讓她們玩一些注意力集中的小游戲，比如積木，拼圖。平時帶她去圖書館，安靜氛圍好的地方去閱讀，或者學習課外興趣班，比如珠心算等，提高專注力。

2.如果是性格原因，就需要培養孩子性格，鍛煉他們的耐性，培養注意力。如果是習慣問題，就必須從多方面入手，培養孩子的良好習慣。如果是學習興趣問題，就要加強輔導，讓孩子學進去，對學習感興趣。

3.培養專注力無疑是十分重要甚至最重要的。成大事者，在他們取得成就的階段都是極度專注的。

4.創造一個簡潔的人際環境，切斷與他人的往來和聯系，讓他變得不容易被聯系到，心不靜很大因素就是心里裝了不該裝的人，比如玩伴，比如愛戀對象等等。

5.平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

孩子心浮氣躁，學無定力，家長要如何引導

1.為孩子制定具體的目標和計劃：幫助孩子了解自己想要實現什么目標，并制定具體的計劃和時間表，這有助于孩子集中精力完成任務，避免分散注意力。

2.給孩子提供穩定的環境和規律的生活：為孩子提供一個穩定、安全、規律的環境，使孩子有更多的安全感和歸屬感，從而降低孩子的焦慮和浮躁情緒。

3.培養孩子的耐心和毅力：鼓勵孩子進行需要耐心和毅力的活動，如長時間的閱讀、運動等，幫助孩子逐步增強自我控制和延遲滿足的能力，減少浮躁情緒。

4.重視孩子的行為習慣：父母應引導孩子在做事之前先思考，后行動，并要求孩子做事情要有始有終?？梢砸蠛⒆釉谧鍪轮敖洺栕约海骸盀槭裁醋?？應該怎樣做？”并具體回答，使目的明確，言行、手段具體化。

5.培養孩子的興趣愛好。家長可以根據孩子的興趣選擇適合的活動，例如讀書、畫畫、音樂等，這有助于孩子放松身心，調整自己的情緒。

6.設立榜樣：父母和老師需要成為孩子的榜樣，展示出耐心、細心和專注的品質。孩子會模仿成人的行為，因此，展示這種品質可以幫助孩子發展這些特質。