自控力是一個重要的能力，對孩子的成長和未來發(fā)展都有著重要的影響。然而，生活中很多孩子沒有自控能力，他們往往玩游戲無節(jié)制，自己控制不止自己的行為，家長通過引導(dǎo)孩子培養(yǎng)自控力，可以幫助他們更好地掌控自己的行為和情緒，提高學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量。

孩子玩心重沒有自控能力怎么辦

家長可以給孩子明確目標(biāo)：很多孩子做事情都沒有規(guī)劃，都不知道到了什么時間點(diǎn)，自己具體要做什么事情，在目標(biāo)上非常模糊，總是喜歡做一半，然后就扔下去玩了。這就是因?yàn)楹⒆幼约簺]有規(guī)劃，家長也沒有給孩子明確目標(biāo)，不知道具體什么時候要做什么事情。

設(shè)定規(guī)則和限制：為孩子設(shè)定明確的規(guī)則和限制，例如屏幕時間的限制、堅持做完作業(yè)后可以進(jìn)行娛樂活動等。這樣可以幫助他們建立起一定的紀(jì)律性和自控能力。

提供積極的激勵和獎勵：通過提供獎勵和表揚(yáng)來鼓勵孩子控制自己的行為。例如，當(dāng)他們能夠?qū)Ｗ⒆鐾曜鳂I(yè)或在課堂上遵守規(guī)則時，給予他們一些小的獎勵或肯定。

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識：孩子只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時起床、睡覺，不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求，孩子就會逐步約束自己。

大多數(shù)的家長并不反對孩子玩手機(jī)，反對的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī)，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機(jī)沒有自控能力怎么辦

1.避免透支未來

“透支未來”有一個最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問題等事項都推到一個又一個的明天，這是典型的透支未來的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來變得清晰而具體。

當(dāng)你想改變某種行為的時候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說，就是要打破我們曾經(jīng)以為的明天會更好的念頭，制定一個規(guī)則，并嚴(yán)格按照這個規(guī)則去做，把今天做的每個決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來今天就來，這是讓孩子避免透支未來最好的方法之一。

自控能力是我們每一個人在成長過程中不可或缺的品質(zhì)，但如果孩子缺乏這個能力，那將會對今后的發(fā)展和生活，帶來不好的影響。所以為了孩子可以擁有一個更加自律的生活，家長就必須要重視孩子這方面的發(fā)展。那么，沒有自控能力的孩子怎么辦呢？

沒有自控能力的孩子怎么辦

1.適當(dāng)放手，給孩子選擇的空間。三歲左右的孩子將進(jìn)入自我意識快速發(fā)展的階段，為了刺激孩子自控能力的發(fā)展，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤艞壙刂坪⒆印Ｖ挥袥]有父母不斷的嘮叨和擔(dān)心，孩子才能真正完成自律的轉(zhuǎn)變。一直控制孩子的父母應(yīng)該給他們說不的權(quán)利，給他們表達(dá)內(nèi)心想法的機(jī)會，也給他們自己做決定的選擇。鍛煉孩子獨(dú)立生活的基本能力，并學(xué)會回家后有意識地收和換衣服；學(xué)會用備忘錄寫下作業(yè)清單，并按時完成。讓孩子們明白責(zé)任和義務(wù)，處理好自己的事情。當(dāng)然，放手是合適的。底線是我們必須堅持下去。例如，不能玩像電、水和火這樣危險的東西。

2.家長要樹立孩子的規(guī)則意識。家長不能因?yàn)楹⒆有。裁炊疾欢头湃魏⒆拥娜魏涡袨椤：⒆拥淖钥亓?yīng)該從小培養(yǎng)，告訴孩子什么行為是對，什么行為是錯，哪些行為不可以做，樹立規(guī)則意識，即使孩子哭鬧耍賴都應(yīng)該堅持原則，讓孩子學(xué)著控制自己。

3.提供一個自律的家庭環(huán)境。許多家長抱怨說，他們不得不盯著自己的孩子做作業(yè)，否則孩子是不會自己寫作業(yè)的。然而，你真的會認(rèn)真耐心地陪孩子做作業(yè)嗎？要么玩手機(jī)，要么對著孩子們大喊大叫，這也是孩子們的負(fù)擔(dān)。家庭成員一起保持自律的環(huán)境是非常重要的，作為父母，當(dāng)然希望孩子早睡早起，按時完成作業(yè)和練習(xí)。但是如果家長不能克制自己，呆在床上，吃東西玩手機(jī)，同樣的，孩子會學(xué)習(xí)和模仿，并會問，“你為什么能這樣做？”父母需要毫不拖延地注意自己的言行，準(zhǔn)時起床、不要熬夜等等。給孩子一個認(rèn)知的、微妙的影響。也可以和孩子一起制定規(guī)則，控制和管理自己的生活和時間表，為孩子樹立榜樣，帶領(lǐng)他們前進(jìn)。

小不忍則亂大謀，一個連自己都控住不住的人，怎么能取得成功呢？所以家長一定要從小培養(yǎng)他們的自控能力，給他們樹立規(guī)則意識，讓他們更好地控制自己的行為。

十二歲的孩子如果還缺乏自控力，那么就與父母的教育方式有關(guān)，家長可以采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑏韼椭⒆犹岣咦钥啬芰Γ敲磳τ?2歲孩子沒有自控能力怎么辦呢？

12歲孩子沒有自控能力怎么辦

1.家長少發(fā)脾氣，做好表率：俗話說的好，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長的過程中經(jīng)常都是通過模仿大人來習(xí)得常識，家長自己的自控力就差，孩子怎么可能從家長身上學(xué)到如何控制自己呢。因此，家長一定要做好表率。孩子做錯事情的時候，不能立馬對孩子發(fā)脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問題。孩子都是很聰明的，他會從你的行為中知道原來應(yīng)該這樣做，然后慢慢的，他自己就會去模仿，久而久之就養(yǎng)成了良好的自制能力了。

2.引導(dǎo)孩子多定目標(biāo)：千萬別覺得目標(biāo)不重要，孩子不給自己定目標(biāo)，就不會有目標(biāo)感，整個人就松散、沒有方向，因?yàn)樗麄內(nèi)魏螘r候都有退路。引導(dǎo)孩子多給自己定目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)的目標(biāo)，也包括生活中其他方向的目標(biāo)，比如說運(yùn)動。舉個例子，我們可以引導(dǎo)孩子每天堅持跳繩，從最開始每天完成100個，到后來每天完成200個，逐漸到300個，根據(jù)孩子來調(diào)整運(yùn)動量。但是前提是在孩子的能力范圍之內(nèi)，不過一旦設(shè)定了目標(biāo)，就要堅持下來。一旦孩子真的實(shí)現(xiàn)不間斷跳繩了，他們也會有成就感，這種成就感就是自律的初步形成的動力。在學(xué)習(xí)上也是如此，每天定一點(diǎn)小目標(biāo)，堅持下來之后，收獲到的喜悅，就見證了自律感的形成。

3.今日事今日畢：孩子逐漸變得自律起來，給孩子制定的另一條關(guān)鍵的規(guī)則是，今天的事情今天完成。不過需要提醒家長的是，我們在給孩子制定規(guī)則的時候，不能以其他的條件為代價，比如說我們許諾孩子“你今天完成了這項任務(wù)，你能得到多少錢，或者是能夠得到什么玩具”。這是絕對不能使用的方法，理由很簡單，當(dāng)沒有這些作為條件的時候，孩子完成了今天的任務(wù)，感到開心是因?yàn)樽约簣猿至嗽瓌t，而當(dāng)有這些條件以后，孩子完成任務(wù)開心，是因?yàn)橛羞@些物質(zhì)條件。一旦沒有這些誘惑他們的條件的時候，他們也就沒有必要堅持了。

以上就是12歲孩子沒有自控能力怎么辦的解決方法，家長可以參考一下，希望可以給您帶來幫助。

有些孩子在寫作業(yè)的時候，寫10分鐘，就要看電視，家長規(guī)定好了看半個小時就要立即寫作業(yè)，但是孩子不聽，一看就是一下午，把電視關(guān)掉就開始哭鬧，一點(diǎn)沒有自控力，孩子沒有自控能力怎么辦？

孩子沒有自控能力怎么辦？

第一，了解原因，走進(jìn)內(nèi)心

每次孩子表現(xiàn)出三分鐘熱度的時候，家長不要急著責(zé)罵。最好先了解寶寶注意力轉(zhuǎn)移，堅持不下去的具體原因。然后走進(jìn)孩子的內(nèi)心，一起解決影響他們專注力的“大事”。同時讓孩子知道，如果不是著急的事情，可不必停下手中的事情。

第二，認(rèn)識行為，建立規(guī)則

家長要讓孩子知道，有些事情能做，有些事情不能做。有些行為雖然對自己有利，但會影響其他人。在某些場合，有些話可以說，但換了地方是不能說的。家長要把這些“規(guī)則”揉在生活中，通過一些具體的事例讓孩子明白哪些事能做，哪些不能做。

自控力是一個人管控自我思想和行為的重要能力，一般來說，成人的自控力要強(qiáng)于孩子，很多孩子在成長的過程中，由于缺乏自控力，出現(xiàn)沉迷手機(jī)、小說、和電視的現(xiàn)象，家長要想幫助孩子改變現(xiàn)狀，就要想方設(shè)法提高孩子的自控能力。

小孩沒有自控能力怎么辦

制定具體的計劃。對于孩子來說，自控力是一個看不見摸不著的東西，有時孩子很難去直觀的了解到它。這個時候家長們可以通過制定計劃的方式，來幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免過度溺愛孩子。小孩沒有自控力和約束力，家長要反思一下自己是否對孩子過于溺愛。如果平時孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會經(jīng)常因?yàn)榈貌坏綕M足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長要合理滿足孩子的要求，對孩子的過分要求要適當(dāng)拒絕。

幫孩子確定合理目標(biāo)。對于自制力比較弱的孩子來說，讓他自己獨(dú)立去改變是很難的。這時就需要有人在旁邊去拉他一把，去指引他、督促他，讓他在“改變”的這條路上堅持下去。

家長以身作則，成為孩子的榜樣。家長是孩子的第一任老師，家長的行為舉止，決定了孩子的行為舉止。因此，家長要為孩子做好榜樣。所謂言傳不如身教，讓孩子看到父母規(guī)律的生活和說到做到的良好品德，感受到自制力為生活帶來的美好。

初中生沉迷手機(jī)，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機(jī)。作為家長，在這個時候不能跟孩子動怒發(fā)火的，手機(jī)可以玩的，包括有時間限度的一天保持玩一個小時手機(jī)就可以了。

初中生沉迷手機(jī)沒有自控能力怎么辦

家長和老師要正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)，讓他們認(rèn)識到手機(jī)不僅是一種娛樂工具，也是一種學(xué)習(xí)工具，引導(dǎo)孩子通過手機(jī)閱讀書籍、搜索資料等，增加他們對手機(jī)的認(rèn)知。

家長和老師應(yīng)該制定合理的使用規(guī)則，比如每天限制手機(jī)使用時間，限制使用場所等，營造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長。

可以多為孩子提供一些與手機(jī)無關(guān)的活動，比如戶外運(yùn)動、親子游戲等，使孩子多接觸到現(xiàn)實(shí)生活中的事物，從而減少對手機(jī)的依賴。

孩子玩手機(jī)的原因是什么