在日常生活中，我們經常可以看到，有很多孩子在父母長輩身邊時，總是表現的非常自然大方，但是等到人多或者外人面前，就會顯得非常緊張害羞，不能大大方方的表達自己，也不敢與他人交流。那么，孩子不自信容易緊張怎么辦呢？

孩子不自信容易緊張怎么辦

1.人際交往

多帶孩子參與一些場合，參與一些應酬，鼓勵孩子大膽的表現出來，讓孩子相信自己，在別人面前的印象，非常的好，讓孩子確信自己很可愛，很多人都喜歡他。被人喜歡，被人尊重，被人關心，是培養孩子信心的基礎。

2.孩子不敢做的事，越要鼓勵他去做

當家長發現孩子想做某件事，卻不敢去做的時候。家長們的第一反應，往往就是替孩子去把事做了。其實，在這個時候，家長們可以稍微放慢一點，別急著去幫孩子，而是先鼓勵孩子去做。如果對孩子實在是太難，家長們可以幫著孩子，先降低點困難，讓孩子稍加努力就能完成，能過幾次練習，孩子完成了有挑戰的事，他雖然年紀小，但也能從中找到快樂，不斷增強勇氣和自信。

其實每個人身上都有自信的一面和不自信的一面，我們會自信自己的優點，自己的能力，但是往往也會自卑自己的缺點，自己的不足，孩子也是如此，如果他們一直只能看到自己的缺點，那么將會變得越來越不自信。

男孩子不自信怎么辦

1、發現男孩身上的閃光點

首先找出男孩的長處，或優秀的方面，讓男孩從中獲得一定的自信之后，再針對他的不足之處，給予恰當的指導，幫助他克服困難，走出困境。要知道，在克服困難的過程中，男孩不但能擁有堅持下去的信心和勇氣，還能提高自己的學習興趣。

2、讓男孩從成功中獲得自信

當發現男孩有不自信的表現之后，很多父母總會不自覺地把孩子拉人自卑的深淵，而不是在男孩背后推一把，幫助他們提升自信心。比如說，男孩不敢去做某事，家長可能就會說：真是膽小鬼，這都不敢，真沒出息，還能指望你做什么？不敢去試試的話，那就算了吧！

有些孩子膽小害怕，遇事總是會表現的很緊張，總想躲在家長的后面。家長遇到這種情況，總是很擔心，害怕影響孩子的成長。孩子性格膽小，遇事緊張，并不是無計可施，只要根據孩子的情況采取恰當的措施即可。

孩子膽小容易緊張怎么辦

1、要給孩子愛的教育。有的孩子膽小，是因為父母長期進行打壓式教育。對孩子的一切進行否定，甚至總是對孩子大吼大叫，長此以往孩子就形成了膽小怯弱的性格。

家長再想孩子成龍鳳，也要有正確的教育方式。生活不止有壓力，還要有希望。所以，家長應該多鼓勵孩子，告訴他們“你很棒”、“你可以的”、“你一定行”。

2、家庭氛圍要融洽。都說“棍棒底下出孝子”，但這種教育思想已經不適用了。經常沖孩子發脾氣，會讓他精神總是處于緊張焦慮的狀態，變得十分畏懼家長，進而不管遇到什么，他腦海中的第一個念頭就是“怕”。

3、不要總是溺愛孩子。膽怯表現比較嚴重的孩子，往往在家中受到過多寵愛與縱容，與社會的接觸欠缺，這不免使其對公共場合、集體活動產生未知的恐懼。

自信是一個孩子走向成功的必要因素，因為自信的孩子，會主動把握機會，在遇到難題時，也會有自信的往前走，除此之外，自信的孩子會活得特別快樂，所以，家長一定要注意培養孩子的自信心。

12歲孩子不自信怎么辦

1、幫助孩子認識自己。孩子認可自己，是孩子恢復自信的第一步。大部分孩子的自卑，都不相信自己導致的。認為自己什么事情都不會，別人嘲笑自己，變得自卑起來。所以，家長要幫助孩子認可自己，讓孩子知道，自己是優秀的，是最棒的。只有孩子變自信，才能在自卑中走出來！

2、尊重孩子的意見。有的孩子自卑，是他們覺得自己說話沒有分量，沒人聽。所以，家長要尊重孩子的意見。讓孩子知道，他表達的意見是被人尊重的。孩子的意見受到肯定，當他們選擇的時候，就不會怕，大膽地表達自己的想法和意見。

3、多表揚孩子。自己家的孩子自卑。家長一定要多給孩子一些表揚。但也不是所有事情都表揚，要有選擇性，有理有據地表揚孩子。一定要讓孩子相信自己，能夠做好很多事情。

4、讓孩子體驗成功的感覺。孩子每一次成功，是在肯定孩子的優秀之處。成功的經驗積累得越多，孩子的自信心就會越強。不斷地成功體驗，增強孩子的信心，慢慢地孩子的內心也會變得很強大，擺脫自卑的困擾。家長要注意教導孩子無論做什么事情都應該量力而行，腳踏實地，切不可好高騖遠。

一個孩子如果不自信，那么他的行為態度往往是膽怯退縮的，對于處于高中的孩子來說，自信對孩子的學習是非常重要的，自信的人遇到難題時，會無所畏懼，勇敢去嘗試；而不自信的孩子遇到難題時，會產生退縮情緒。

高中孩子不自信怎么辦

1、發現孩子身上的閃光點。首先找出孩子的長處，或優秀的方面，讓孩子從中獲得一定的自信訖后，再針對他的不足之處，給予恰當的指導，幫助他克服困難，走出困境。要知道，在克服困難的過程中，孩子不但能擁有堅持下去的信心和勇氣，還能提高自己的學習興趣。

2、允許錯誤和失敗。做某事失敗是學習如何克服挑戰的好方法。如果我們能凈化我們孩子的環境，讓他們永遠不會經歷逆境或掙扎，無論做什么都順利都會成功，這難道不是很好嗎？

不幸的是，正如大多數適應良好的成年人所知，這不是現實世界，如果你這樣做了，你的孩子很可能最終會遇到一些挫折和失敗。事實上，永遠不要怕讓你的孩子在某件事上做得不好，這會妨礙他們發展足夠的技能來應對困難的局面。

3、鼓勵在必要時尋求幫助。我們總是說孩子子要堅強要勇敢。有時候他們更需要幫助，幫助孩子接受有時他們需要幫助，尋求幫助是可以的，甚至令人欽佩的。強調尋求幫助是正常的，可以幫助你學習新事物。在適當的情況下尋求幫助有助于解決問題。

在生活中，我們會發現一些孩子在遇到一點困難時，就選擇了放棄，這種習慣對孩子的成長影響是非常大的，不利于孩子走向成功，所以孩子再出現這種情況時，家長一定要不斷地鼓勵孩子，幫助孩子樹立信心。

孩子不自信否定自己怎么辦

1、當孩子表達低自尊的感受時，比如“我很笨”，只需傾聽并認可他的感受，要相信孩子不用你的解救也能夠度過這個階段，這最終會增強他的自尊感。

2、不要試圖說服孩子，相信他應該有不同的感受，一個安慰的擁抱就足夠了。

3、絕對不要辱罵孩子，不要說他們笨，懶，或任何不尊重的羞辱。當出現問題時，要專注于尋找解決方案，而不是責備。要將孩子的行為與孩子區分開，要處理行為，要讓孩子明確得知道你愛他，但你不喜歡他在墻上涂色。要記住，錯誤是學習和成長的機會，而不是孩子的性格缺陷。

4、在事情進展順利并且孩子取得成功的時候，贊揚或許看上去有效果，然而，孩子可能由此學會成為一個過度尋求贊同的人。這意味著，他們相信只有別人說他們好，他們才好。如果過度贊揚，在孩子失敗的時候你是怎么做的呢？那是孩子最需要鼓勵的時刻，用一些話語或動作讓孩子知道“你很好！”

安全感對于我們每個人來說都特別重要，尤其是小孩子。但是有些孩子在后天的成長過程中，受到某些因素的影響，漸漸變得非常沒有安全感，從而導致性格也變得自卑不自信，讓父母非常焦慮。

孩子不自信缺乏安全感怎么辦

1、鼓勵孩子。對孩子表示肯定，諸如“你做的很棒之類的話語”。孩子受到鼓勵會對自己產生自己。孩子失敗的時候也要去鼓勵孩子“你已經做的很好了再加把勁就成了”，這會使孩子平衡所受到的挫折。孩子遇到困難時，鼓勵孩子讓孩子嘗試著去面對困難就算失敗也要教孩子從失敗中吸取經驗。

2、給予更多陪伴。很多孩子缺乏安全感是受到后天環境所造成的，尤其很多家長因為平時忙于工作而沒有更多的孩時間陪伴孩子，久而久之就會讓他們產生一種孤獨感。對于這種情況，其實最好的方法就是給予他們更多的陪伴，工作之余可以陪著孩子做做游戲，或者給他們講講故事，也可以多帶著孩子參加一些戶外活動，能夠讓他們感受到父母的關愛。

3、勇敢克服困難。平時也應該教會孩子一些生活方面的常識，讓他們知道什么可怕，什么不可怕，這樣才能讓他們勇敢的克服自己的懼怕心理，去追求自己喜愛的東西。如果長期膽小怕事，就會缺乏自信，這樣就更容易出現安全感缺乏的現象。家長應該多給他們創造一些有利條件，去培養他們的自信心。

4、家長要避免情緒化影響到孩子。孩子們有很強的敏銳性，能夠敏感地觀察父母的情緒變化。因此，當孩子在家不聽話時，父母不應該太嚴厲甚至責罵他們，而應該以正確的方式引導他們。這不僅有助于親子關系的升溫，讓孩子更容易接受父母的建議，還能有助于孩子建立安全感，同時也會讓自己變得平和，不受情緒控制。