孩子玩手機(jī)上癮的問題，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也很常見，只要家有孩子的家長，都可能遇到過這種情況，那就是孩子只要一回到家，就抱起手機(jī)，根本想不起來要學(xué)習(xí)，家長一說，還會大發(fā)脾氣。那么孩子玩手機(jī)上癮咋辦？

孩子玩手機(jī)上癮咋辦

1、父母要以身作則

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機(jī)，也許是因?yàn)楦改笗驗(yàn)楣ぷ髟颍薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣，或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯(cuò)，孩子只會在潛意識中記錄長時(shí)間使用手機(jī)的行為，并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣。

2、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的中學(xué)生擁有自己的手機(jī)，然而由于孩子自控能力差，一些孩子出現(xiàn)玩手機(jī)上癮，耽誤學(xué)業(yè)的情況，面對這種情況，家長一定要及時(shí)干預(yù)，與孩子一起制定手機(jī)使用策略，控制孩子使用時(shí)間。

高中孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

與孩子溝通。爸爸媽媽應(yīng)該盡可能與孩子溝通，了解他們?yōu)槭裁闯撩允謾C(jī)并找到處理辦法。也許是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，可能是因?yàn)楣陋?dú)或交際不良等。通過與孩子溝通，擬定相應(yīng)的計(jì)劃。

教孩子分配時(shí)間。一個(gè)合理的時(shí)間分配是削減手機(jī)使用的好辦法。爸爸媽媽能夠幫助孩子擬定一個(gè)時(shí)間表，將時(shí)間分配到學(xué)習(xí)、娛樂和其他活動中。建議家長和孩子一同設(shè)定紅線，即最長使用時(shí)間，以幫助孩子更好地控制自己。

培育多樣化的興趣喜好。幫助孩子尋找其他有意義的活動，比如體育運(yùn)動、繪畫、音樂或志愿者活動等，能夠轉(zhuǎn)移他們對手機(jī)的依賴。多樣的興趣喜好不僅能豐富孩子的生活，還能培育他們的歸納能力和自信心。

制定明確規(guī)矩。建立一套明確的規(guī)矩是幫助孩子擺脫手機(jī)沉迷的有效途徑。家長可以與孩子一同制定合理的手機(jī)使用規(guī)定，明確每天使用的時(shí)間和地點(diǎn)。同時(shí)，制定獎懲制度，激勵孩子按照規(guī)定使用手機(jī)，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)業(yè)任務(wù)。這有助于培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理意識和責(zé)任感。

孩子玩手機(jī)上癮是表象，缺乏自制力才是真相，玩手機(jī)上癮對孩子的傷害實(shí)在是太大了！不但影響孩子學(xué)習(xí)，還會讓孩子身心出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的危害。所以，父母要給孩子足夠的陪伴，減少電子產(chǎn)品的侵蝕。

玩手機(jī)上癮的孩子有多可怕

1.影響學(xué)業(yè)

沉迷于手機(jī)游戲的孩子往往無法專心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績下滑。他們可能對課本知識失去興趣，出現(xiàn)逃課、不完成作業(yè)等現(xiàn)象。此外，長時(shí)間玩手機(jī)還會使孩子產(chǎn)生疲勞感，降低學(xué)習(xí)效率。

2.社交能力下降

沉迷于手機(jī)游戲的孩子往往與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友、家人溝通減少，導(dǎo)致社交能力下降。他們可能更愿意與虛擬世界中的朋友交流，而忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。長此以往，孩子的社交圈子會越來越窄，影響未來的發(fā)展。

在這個(gè)信息時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活當(dāng)中必不可少的物品，不僅大人會沉迷其中，小孩子也會如此，甚至在學(xué)習(xí)方面也會依賴它。所以為了孩子的發(fā)展，家長一定要幫助他們合理使用手機(jī)。

孩子玩手機(jī)上癮了怎么辦

1、向孩子講述手機(jī)的危害。家長要給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

2、培養(yǎng)孩子做體育運(yùn)動。多帶孩子參加體育鍛煉，逐漸擺脫孩子閑下來就想玩手機(jī)的習(xí)慣。體育活動既可以強(qiáng)身健體，又可以把孩子的注意力從手機(jī)游戲中轉(zhuǎn)移開來，平常可以帶孩子多參加體育鍛煉，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐漸擺脫手機(jī)依賴。

3、讓玩具發(fā)揮最佳作用。手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

4、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都喜歡玩手機(jī)，其實(shí)如果只是適當(dāng)?shù)膴蕵芬幌拢菦]什么問題，但是如果過分沉迷，玩手機(jī)上癮的話，那就很嚴(yán)重了。那么小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、父母自身要以身作則，率先垂范，在家里放下手機(jī)。父母是孩子的第一任老師，父母怎么去安排時(shí)間，安排生活，對孩子的行為習(xí)慣起到關(guān)鍵性作用。

2、培養(yǎng)其他更健康的興趣愛好。比如多進(jìn)行戶外活動，了解大自然的一些知識，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等等。當(dāng)孩子在其他活動中得到正向滿足，自然會對手機(jī)分散一部分注意力。

3、和孩子商量制定一個(gè)可行的獎懲規(guī)則。規(guī)定每天玩手機(jī)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好。這個(gè)時(shí)間可以作為其他事情獎罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯(cuò)一次，玩手機(jī)時(shí)間減少五分鐘。具體措施家長可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來合理安排，同時(shí)要得到孩子的認(rèn)可。

4、給孩子報(bào)個(gè)興趣班，去學(xué)繪畫，書法，鋼琴等等，培養(yǎng)孩子其他的興趣愛好，這樣孩子回家就練習(xí)，沒空拿手機(jī)。或者多領(lǐng)著孩子出去逛逛，找其他的朋友一起玩。

網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時(shí)代，孩子喜歡玩手機(jī)、熱衷于上網(wǎng)已經(jīng)成為常態(tài)事件。很多孩子玩手機(jī)入迷后，脾氣逐漸變得暴躁，家長不讓玩手機(jī)就會變得暴跳如雷。讓家長覺得十分棘手，不知道如何處理是好。手機(jī)對于孩子來說極具吸引力，而孩子的心智并不成熟，這使得孩子很容易就會迷失其中，沉迷于虛擬的世界里。

孩子玩手機(jī)上癮脾氣暴躁怎么辦

1.面對孩子對手機(jī)的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

2.了解孩子沉迷手機(jī)的動機(jī)。家長和孩子有年齡的差距，存在代溝實(shí)屬正常，家長要用恰當(dāng)?shù)摹⒑蠒r(shí)宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機(jī)的具體原因，是學(xué)習(xí)不順發(fā)泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂子，了解清楚方可對癥下藥。

3.讓孩子多去社交。孩子之所以會沉迷手機(jī)，最根本的原因在于，現(xiàn)實(shí)生活中過的不快樂，沒有更好的玩伴陪自己，偶然發(fā)現(xiàn)手機(jī)世界比較豐富，就導(dǎo)致一發(fā)不可收拾，從網(wǎng)絡(luò)世界中走不出來。建議家長要多帶孩子出去走走，特別是一些兒童游樂場，孩子多比較熱鬧，小朋友之間就會多溝通，一來二去孩子就有了自己的社交圈子，慢慢就會淡忘網(wǎng)絡(luò)世界。

4.轉(zhuǎn)移孩子的注意力，家長們可以利用一些家庭成員之間的互動，讓幼兒去做一些力所能及的事情，幫助他們轉(zhuǎn)移玩電子產(chǎn)品的注意力，和他們一起做家務(wù)、打掃房屋等等家庭清掃項(xiàng)目，和父母們一起動動手，活躍家庭氣氛的同時(shí)也轉(zhuǎn)移了他玩手機(jī)的注意力。

孩子玩手機(jī)上癮是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，現(xiàn)在哪個(gè)孩子不是“低頭族”，或者說哪個(gè)大人不抱著手機(jī)不松手，所以玩手機(jī)上癮不只是孩子的特例。那么孩子玩手機(jī)上癮對策有哪些？

孩子玩手機(jī)上癮對策

1、堅(jiān)持原則很重要

既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對孩子的危害大于益處，雖然手機(jī)里的動畫片和游戲能開拓點(diǎn)事業(yè)或思路，能學(xué)到點(diǎn)東西，但是孩子因?yàn)樽灾屏Σ睿坏┟陨鲜謾C(jī)就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。再玩起來他會玩的更兇。

2、家長要以身作則

孩子玩手機(jī)的時(shí)候，家長是不是也拿著手機(jī)不放手？你在家的時(shí)候如果吃飯看手機(jī)、坐沙發(fā)上看手機(jī)、上廁所帶手機(jī)、睡覺前玩手機(jī)，那么你的孩子肯定會“以你為榜樣”，因?yàn)楹⒆佣紩幸庾R的模仿家長的行為。所以，如果讓孩子放下手機(jī)，首先家長要做到。