在青春期，神經的可塑性增強，意味著發育中的青少年大腦對積極和消極影響極為敏感。積極的環境和關系可以讓青少年獲得更好發展，而負面經歷的影響也更加劇烈，并對未來的成人生活產生長期影響。所以，在這一時期家庭教育尤為重要，家長們一定要注意。

家庭教育對青少年心理健康的影響

1、家庭教育。家庭教育對孩子的身心健康有著非常重要的影響。有些父母對孩子要求嚴格，信奉棍棒教育，容易讓孩子形成懦弱、焦慮、冷漠和殘忍。相反，如果父母過度溺愛孩子，也會讓孩子顯得自負、任性、以自我為中心。

2、家庭氛圍的影響。家庭氛圍也是影響孩子心理健康的重要因素，而心理氛圍有兩種，一種是親子關系，另一種是夫妻關系。我們在生活中也能看到，很多父母對待孩子過于苛刻粗暴，缺乏與孩子良好的溝通，導致孩子性格內向，在這種情況下，如果孩子不能及時解決，很有可能會出現心理問題。

3、家庭結構的影響。家庭結構我們主要指的是家庭成員的構成，完整的家庭結構對孩子的影響一直是心理學家的研究方向。缺乏母愛的孩子心理上缺乏安全感，容易產生情感障礙。這樣的孩子容易孤僻、內向、冷漠。然而，缺乏父愛的孩子會發展成放縱的孩子，失去家庭的穩定性，削弱教育功能。

4、父母心理健康的影響。父母心理健康對孩子心理健康的影響非常明顯。研究表明，父母的情緒對孩子的影響從胎兒時期就開始了。在孩子的成長過程中，父母的冷漠、忽視和敵意很容易讓孩子在情感上感到焦慮和不安，容易侵犯和攻擊他人。

良好的心態，可以幫助孩子有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、從而使孩子更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。

青少年心理健康教育的主要內容

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。

2、情感和意志的心理健康教育。中學時期是人格塑造的重要時期，根據中學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

3、人際關系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度、自我克制、尊重他人、樂于助人的良好品質。

4、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現象和心理問題經常困撓著他們，因此，加強青春期教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

青少年處于身心發展的關鍵時期，這個時期的孩子雖然充滿活力與朝氣，但其心理發育尚不成熟，處理問題不夠全面，很容易出現情緒不協調等問題；重視青少年的心理健康問題、開展心理健康教育、使孩子身心都能健康發展，關系到學生的可持續發展和中華民族的未來。

青少年心理健康教育的重要性

1、注重青少年心理健康教育，是其身心發展特點的需要。青少年時期是一個非常特殊的階段，正是學生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。在小學階段的高年級，學生個體開始從兒童進入青少年，其身心變化開始發生重大的變化，使孩子產生了成人感，開始出現了獨立性的需要。這就是孩子的新需要與其心理成熟水平的矛盾，這時孩子尤其需要心理健康的教育、疏導。

2、加強青少年心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。從家庭方面來看，家長的品德修養，文化水平，教育方法、家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而有重大的影響，更別說“單親家庭”，“問題家庭”了。所以，家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

3、對青少年進行心理健康教育是保證孩子健康成長的需要隨著年齡的增長，學生個體從兒童進入青少年，其身心逐漸發生變化，加上社會日新月異，青少年的個性意識也開始覺醒，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠遠滯后，出現了身心發展不一致性的現象，從而導致了嚴重的心理危機。

這種情況會導致孩子形成不良的人格，進而也會產生一定的心理障礙。只有心理健康教育才能解決這個時期他們心理所出現的矛盾性和不平衡性，才可以促進學生的身心協調發展。

近來，兒童青少年心理健康問題備受社會關注，已然成為一個不容忽視的社會公共衛生話題。加大對兒童青少年心理健康的關注力度，全面加強和改進學生心理健康教育工作，讓更多孩子更加健康陽光成長，是培育擔當民族復興大任的時代新人的重要內容。那么，兒童青少年心理健康教育應該如何開展。

兒童青少年心理健康教育

1、引導孩子樹立正確的人生觀價值觀，少年兒童正處于世界觀和人生觀形成的重要時期，但由于思想不成熟，不能全面、客觀、發展地看待問題，思想往往偏激。同時，又由于他們缺乏一定的導向能力，不能自覺抵制一些不健康思想意識的影響，往往對人生產生一些不正確的認識，因而感到苦惱、彷徨，甚至悲觀失望。所以，幫助少年兒童樹立科學的世界觀和人生觀是促進心理健康、防止心理反應失常的首要條件。

2、引導孩子表達，家庭應該是孩子盡情表達自我的地方，家長把表達的機會多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因為忙碌而缺席孩子的成長。當孩子說話時，家長傾聽是最美好、最溫馨的舉動。

3、給予孩子寬容，作為家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容會陷于溺愛，過分嚴格則破壞親子關系。孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸福基礎從鼓勵與表揚開始。

兒童青少年心理健康教育常見問題

進入青春期的孩子開始出現叛逆，會有逆反心理，有不良的情緒需要宣泄，父母感到孩子很難管了。青春期的孩子已經由孩子成長為大人了，不愿意被人管理，開始形成自己的思維和想法，想要求獨立，能夠處理自己的事情。那么，青少年逆反心理咋教育呢？

青少年逆反心理咋教育

第一，只要能騰出時間，就和孩子多聊天、多溝通。當然聊天溝通的內容不能只是孩子的學習和作業，還要涉及到生活中的方方面面，最好能切中孩子感興趣的話題。

第二，做孩子的導師很重要，但更重要的是父母要成為孩子的朋友。

親其師，信其道。良好的親子關系更是家庭教育的成敗。可見，父母如果能成為孩子的朋友，以后即使是教育孩子，孩子一般也能做到毫無怨言地接受。

第三，做一個安靜的傾聽者，不要總在同一件事上嘮叨個不停。

青少年的發展非常迅猛，但是有時心理上面的發展比較滯后，孩子們不能自己很好地疏導自己、調節自己的情緒，這就需要我們家長多去關注孩子的心理發展，及時疏導孩子的心理健康，那我們家長該如何疏導青少年的心理健康呢？

如何疏導青少年的心理健康

1.心靈交流法

保持冷靜，耐心傾聽孩子的想法。很多父母面對孩子叛逆不聽話的時候，常見的反應就是大怒，厲聲呵斥，不給孩子辯解的機會。父母面對孩子叛逆不聽話的時候，要保持冷靜，給孩子一點耐心，傾聽孩子的想法。交談時間一般選在孩子高興的時候。交談時家長不要高高在上，談話的話題不要老是圍繞學習。當你耐心傾聽孩子的想法，無形間已經降低了彼此沖突的幾率，更有利于幫助孩子解決問題。實際上，很多孩子叛逆的行為是情有可原的，并沒你想想的那么糟糕。

2.語言說服法

這是家長常用的方法。但千萬記住：不要嘮叨，不要指責，不要比較，不要發火，不要講偏激的話。家庭成員意見要一致，不要在孩子面前互相拆臺。

青少年階段是最難管理的一個時期，這個時候的孩子有很多自己的想法，容易和家長對著干。面對“軟硬不吃”的孩子，家長應該從孩子的身上看到自己的影子，及時調整自己的行為，做好榜樣。

青少年不聽話軟硬不吃的教育方法

換個角度看待“軟硬不吃”，換種方法引導孩子

很多時候并不是孩子不聽話，而是家長太主觀。父母可以反思一下：孩子從什么時候開始變得不乖的？他做錯事情的時候家長一般是怎樣處理的？孩子是不是總犯同樣的錯誤？他在幼兒園也是這樣嗎？

對于孩子“軟硬不吃”家長還可以采用選擇替代法，比如孩子不想洗澡，家長可以先認同，然后讓孩子選擇。

“洗澡有點兒麻煩，我完全贊同，但洗澡能保證身體健康。”“你希望在洗澡時玩小浮船還是打水槍？”（把孩子平時喜歡的打水槍作為一個選項）孩子不想睡覺，家長也可以這樣說—說“我贊同，睡覺會少了一些樂趣，但睡覺是必須的。“你希望躺在床上聽媽媽講故事還是聽爸爸講故事？”換個角度來想，家長會發現所謂的“軟硬不吃”其實是孩子在宣示自己的成長。