相信大多數家長都做過這樣的事情，在帶孩子的過程中，孩子只要一哭鬧，家長就會把手機拿給孩子，來轉移他們的注意力，也有很多時候，為了讓孩子可以完成這件事，就用手機作為獎勵，久而久之，導致孩子越來越離不開手機，那么我們該怎樣幫助孩子戒掉手機癮呢？

怎樣幫助孩子戒掉手機癮

1.家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質量的陪伴。試想孩子在做作業，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業嗎？最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業之后一起親自閱讀，讓孩子從小養成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

2.規定玩手機的時間

每天規定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

讓孩子戒掉手機之前，先檢查一下孩子身邊的環境，如果當孩子在身邊的時候，父母總是看手機，不陪孩子說話，不陪孩子玩，時間久了，孩子會用手機來打發時間。那么，怎樣戒掉孩子手機癮呢？

怎樣戒掉孩子手機癮

首先，這個得全家達成一致意見，一起行動。全家都盡量不要在孩子面前玩手機，如果你們玩個不停，孩子肯定也會想玩兒，他們會覺得不公平，為什么你們玩我不可以？

第二，和孩子談談心，多關心下孩子。什么都比不上父母的關愛。有一部分孩子之所以玩手機，是因為生活中沒有人關注他，他感覺不到親人的疼愛，所以選擇網絡，選擇游戲，選擇手機，因為在網上，他的情感和愿望能夠得到滿足。回到現實，形成對比，就更覺得現實無聊，更想玩手機，這樣就形成了惡性循環。

第三，找到孩子興趣點，多運動。有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡打球，有的孩子喜歡音樂，支持孩子，學些興趣課程，分散孩子對手機的注意力，合理安排時間，也是很好的辦法。

第四，如果孩子愛看書，給孩子看些名人傳記之類的，讀書也是很好的方式。內心如果改變了，外在行為也就隨之改變了。如果孩子不愛看書，也別強求。

現在孩兒天天玩手機，這也是家長們的一塊心病，它不僅影響孩子的學習，而且嚴重影響視力。那么，家長怎樣讓孩子戒掉手機癮呢？

怎樣讓孩子戒掉手機癮

1、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

3、注意力轉移法。其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。

4、時間填充法。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班，讓孩子的業余生活充實起來，這樣就不會導致玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認識更多的朋友。

很多家長發現孩子每天到家就是玩手機，不學習也不和家長溝通，有時候甚至偷偷的在被窩里面玩，這讓家長很煩惱，那么，怎樣才能戒掉孩子的手機癮？

怎樣才能戒掉孩子的手機癮

1、及時發現和干預

什么時候發現孩子沉迷手機都不遲，怕就怕父母一直未發現，導致孩子在沉迷手機的深淵越陷越深。及時發現、及時采取措施是很緊要的事情。

2、豐富孩子的業余生活

因為他們的精力充沛無法發泄，不管是在農村還是城里，現在的孩子幾乎都可以輕易的接觸到手機，和小伙伴們一起玩的時間少之又少，能玩的地方也不多。

青少年手機成癮是一個很普遍的問題，也是家長最頭疼的問題。有的家長說孩子玩手機特別癡迷，已經到了廢寢忘食的地步，經常玩手機玩到半夜，孩子因為沉迷手機，也變得不愛和家長溝通交流了，學習成績也下降了。那么，家長該怎么幫助青少年戒掉手機癮呢？

青少年怎樣戒掉手機癮

1、家長要立場堅定。很多家長雖然希望孩子能夠戒掉手機癮，但是他們的立場卻并不堅定，總是會出現動搖，例如當孩子向父母撒嬌或者是流淚的時候，父母由于過于溺愛，就會將手機拿給孩子玩。或者是在孩子拿出好成績的時候，父母也會主動將手機給孩子玩。

家長既然想要孩子戒掉手機癮，那么就要立場堅定，堅守自己的原則，不能因為孩子的一些行為而動搖。

2、制定嚴格的手機使用時間和規范。完全不給孩子玩手機也是不現實的，這點和第一點并不沖突。有些家長對于孩子玩手機是一種很隨意的態度，有時候孩子玩一天都不管，而有時候孩子一摸手機就訓斥。

家長應該給孩子制定一個合理的時間限制和使用規范來約束孩子去玩手機。例如什么時候能玩，能玩多久，玩什么，滿足什么條件能玩等等，這些都應該有一個明確的計劃。

孩子玩手機上癮已經成為了很多家長頭疼的問題，經常會有家長抱怨說孩子一天到晚抱著手機玩，甚至有時候連飯都不吃，尤其是處于青春叛逆期的孩子，家長怎么教育都不聽。那么，孩子手機癮大，到底該怎么辦呢？

孩子手機癮大應怎樣處理

1、良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、約法三章，制定一份手機使用守則。面對孩子日漸沉迷手機，多數家長采取過粗魯的方式：沒收手機，砸了手機，情到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。

其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效。家長可以制定一份手機使用守則，例如：手機不可以帶去學校，孩子要學會和同學面對面交流，這是基本的生活技能；控制孩子玩手機的時間，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定。

3、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

孩子對手機上癮，長期沉迷于手機，無法自拔，作為家長，覺得對孩子的教育已經無能為力了，畢竟對孩子不能進行嚴厲打罵，只是說教，孩子又聽不進去，那幫孩子戒掉手機癮家長該怎么做呢？

幫孩子戒掉手機癮家長該怎么做

第一、找到孩子的另一處興趣點，不要強制去干涉，會適得其反，慢慢引導，一刀切是不可取的，現在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第二、適度原則。現在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規則，自己遵守！

第三、發展一項運動相關的興趣愛好！孩子運動，不止增強體質，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對良好性格養成不可或缺，建議選一項體育項目，比如球類，游泳等，堅持下去效果顯著！

第四、讓孩子合理的利用手機，規則要制定好，寫完作業了，孩子想玩手機，可以指定一個時間玩多久，而且孩子的生活之中除了學習要安排其他的事情，不能除了學習就是手機，還有其他的運動，還有其他和小朋友玩，還有其他讓孩子覺得有意義的事情，當手機作為眾多休閑方式中的一個，它就不會占據所有的時間，如果手機是唯一的休閑方式，那么孩子想戒也是戒不了的。