天才的最大特質，就是能長久地集中注意于某一件事；孩子的專注力一定要小心地保護，因為毀掉了就真的補不回來的。那么，如何培養孩子集中注意力？

如何培養孩子集中注意力

1、不能急功近利，注意勞逸結合

有些家長看見孩子坐不下來，就對孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動”等等，這都是無效的教育方式，可能還會適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結合，學校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來的時間才能集中精力。

2、適當給孩子些獎勵

適當獎勵也是可以激勵孩子的。當孩子專注做好某件事情時，家長可以給孩子適當的鼓勵，這樣他們才會有動力。同時，當孩子做的不好時，家長不可責罵孩子，應該給予其指導，讓他們知道怎么做才算是好的。

注意力其實也就是專注力，注意力集中是孩子學習和生活的能力之一，擁有注意力集中的孩子往往學習新事物的能力比較快，注意力差的孩子往往效率比較底下，那么如何培養孩子注意力呢？

如何培養孩子注意力

首先最重要的是家長一定要先養成不去打擾孩子的習慣。其實每個小寶寶在發現新鮮事物和感興趣的事情的時候都會非常專注的去觀察、去研究，往往是家長在旁邊的噓寒問暖，比如“在干嘛呀、要不要喝水呀、累不累呀、吃飯了…”嚴重打擾到了孩子的專注力，久而久之，孩子就很容易分心，在他做一件事情的時候，旁邊的一點響動就會分散到他的注意力。

對于培養孩子注意力，也非常重要的一點是給孩子一個屬于他的小空間，可以是一圈圍欄、一個讀書角、一張書桌…讓他可以在自己的領地隨手拿到自己的東西做自己的事情。強烈推薦給孩子準備一個學習桌，我家的寶寶回到家就會坐在自己的學習桌前畫畫、剪紙、拼樂高、讀故事…沉浸在自己的小世界里一坐就是一兩個小時。

平時多給孩子準備一些有助于培養專注力的游戲和書籍，比如拼圖、樂高、連線、迷宮、涂色等。慢慢的幫助孩子提升注意力。

多花時間陪伴孩子。如果父母們細心的話，應該會發現這樣的現象，如果孩子做作業的時候，你在他旁邊看著他，他完成作業的效率就比較高。但若是你毫不關心他作業的進度，他也就拖拖拉拉，在寫作業時做一些無關緊要的事情。這就是父母的陪伴對孩子造成的影響。

很多家長可能不知道，孩子天生的注意力和專注力已經足夠了，只不過在家長無意之中的一些動作或者語言，影響了孩子的注意力和專注力，當然這些亦可以通過后期進行培養，那么該如何培養孩子的注意力和專注力呢？

如何培養孩子的注意力和專注力

要給予孩子足夠的休息時間。在這里我的意思是要讓孩子睡到自然醒，在孩子睡覺的時間之內，不要有任何的干擾因素，能讓孩子進入深度睡眠，這樣對孩子的大腦發育有著極其重要的作用。這些干擾因素有可能是光照噪音，父母的翻動。把這些干擾性因素降到最低，這是孩子專注力成長所必要的條件。

父母要給孩子正確的引導。父母是孩子人生的第1任導師，父母的任何習慣，不管是說話講話行為以及交流的任何細節都會被孩子全盤接收，語言，甚至語調細節都會被全盤拷貝到孩子的腦中，如果父母做事專注，那么孩子就會專注，如果父母做事浮躁且不夠深刻，那么孩子往往也會有相同的行為特點。

父母的關系要保持融洽。這樣孩子才能有安全感。安全感對于保持超強注意力和專注力是極其重要且必要的。這是保持注意力和專注力的前提，如果，設想一下沒有孩子的孩子沒有安全感的話，那他的注意力會分散在自我保護機制上，而且不會進入到深度的專注狀態。所以說有安全感是前提。

需要培養孩子的專注力，要有一些適合孩子年齡的游戲以及課程需要參加。最重要的是在孩子進行這些課程或游戲的時候，盡可能少的打斷或者是減少沒有意義的打斷。因為如果打斷的話，注意力也會隨之分散。教孩子注意力也要讓孩子有相當的自主性，不要在乎會有什么麻煩，任何開始都不是完美的，要放手讓孩子去做，有了自主性孩子就有了自由，思維有了自由孩子才能專注，因為思想是很難被控制的。

很多孩子都會有注意力不足的問題，缺乏注意力的孩子容易出現：記性差，總是丟三落四，不愛學習，總是發呆走神，脾氣很差，經常畏難急躁等問題，對 孩子今后的發展十分不利。那么，孩子如何集中注意力？

孩子如何集中注意力

1、合理安排孩子寫作業和活動的時間

對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

2、保證足夠睡眠

睡得好、精神好，情緒才穩定，白天時才有良好注意力！睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。

有不少家長總覺得孩子比較調皮搗蛋，在學校里坐不住，其他同學都在上自習，只有他在教室里到處亂跑。在家長寫作業的時候，屁股上就像有釘子一樣坐不住，注意力一直無法集中。那么，孩子注意力不集中怎么培養？

孩子注意力不集中怎么培養

1、安排好孩子的時間

每天孩子的生活節奏和做各種事情的時間長短對孩子的注意力也有一定的影響。比如孩子剛在外面玩完回來，就馬上讓他專注的寫作業，這樣怎么能認真的寫出東西來呢？

所以大人應該合理安排孩子的時間，放學回家馬上寫作業是不對的；玩到很晚才寫，也是不正確的。只有勞逸結合，才能培養出孩子的注意力，家長要時刻牢記哦。

2、不要隨意打斷孩子

經常會聽到家長們的吐槽，孩子上課注意力總是不集中，習慣性的跑神、做小動作，成績是一塌糊涂，家長們為此是著急上火，那么，如何鍛煉孩子的注意力集中力？

如何鍛煉孩子的注意力集中力

1、發現和培養孩子的興趣

大家其實會發現，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時候，做作業的時候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學會引導孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養出對于學習、閱讀、觀察等方面的興趣。

2、放慢孩子的生活節奏

現在的孩子生活節奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注。延長孩子的專注時間，我們大人一天之內能夠專注去做的事情尚且有限，更不要說孩子了，一天之內，不要給孩子制定太多的事情，需要養成的習慣也可以一個一個來。

學齡期的孩子，出現注意力不集中的現象屢見不鮮。作為家長，是打也打了，罵也罵了，可人家就是左耳朵進右耳朵出，實在是讓人抓狂。那么，如何改善孩子注意力不集中的問題？

如何改善孩子注意力不集中的問題

1、讓孩子獨立思考解決問題

讓孩子獨立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯，學會獨立表達自己的觀點。

2、創造舒適環境

孩子專注于一件事情時，家長盡量減少周圍環境的視覺、聽覺、味覺等外界刺激，給孩子營造安靜、舒適的環境，避免分散孩子的注意力。