孩子上課經常開小差、跑神，對于老師提問的問題經常是一問三不知，學習成績自然可想而知，家長們為此很苦惱。下面我們一起來詳細了解下孩子上課沒有專注力怎么辦？

孩子上課沒有專注力怎么辦

1、營造一個整潔有序的學習環境

從小就要讓孩子學會整理歸納的好習慣，不管是玩具、書籍，都應該有它們擺放的位置，而書桌要擺放學習用品，不要擺放玩具和食品，否則孩子容易邊學邊玩，當孩子在學習時，家長也不要在旁邊做家務、走來走去、制造噪音等等。

2、提高孩子的抗干擾能力

培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。

孩子缺乏專注力，很可能是從小就沒有養成良好的生活習慣，或是生活環境就不利于孩子專注力的培養。家長不僅要及時發現問題，更要找出影響孩子專注力的因素，從而有針對性的進行改善。那么，孩子沒有專注力該怎么辦？

孩子沒有專注力該怎么辦

1、給孩子合理安排時間

孩子的專注力一般都會保持一定的時間，家長可以根據自己孩子的年齡來給孩子平衡學習與生活的關系。比如孩子的專注力只能集中15分鐘，超過了這個時間段孩子就會變得沒有耐心。那么家長就可以此為界限，在孩子學習了15分鐘后及時的讓孩子休息，做到勞逸結合，這樣才能有效的提高學習質量。

2、培養孩子規律的生活

針對專注力不足的孩子，家長還要幫助他們養成良好的生活習慣。比如在孩子做的每一件事情上規定好時間段，比如規定孩子寫作業的時間段是多久，玩游戲的時間段又是多久。也可以規定孩子在固定的時間就要去做某事，比如定時定點吃飯，睡覺，起床，洗漱等等。如果孩子能夠堅持下來，那么專注力就會有所提高。

有的孩子寫作業時總是拖拖拉拉、專注力差沒耐心，寫兩個字就要停下來玩玩筆、摳摳橡皮。本來半小時就能寫完的作業，他能硬生生的拖兩個小時，讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長，就直接批評指責孩子。其實，孩子專注力差是很常見的現象。家長要先了解孩子專注力差的原因，對癥下藥，幫助孩子改變不良習慣，而不是去批評責備孩子。

孩子專注力差怎么辦

1.給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

2.讓孩子定量學習

對于注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然后再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

在陪伴孩子成長的過程中，家長要注意每個細節，如果發現不利于孩子成長的因素存在，一定要及時糾正，不要讓其影響了孩子的健康成長；孩子小的時候最容易出現的情況就是專注力不好，遇到這樣的問題家長也不要著急，耐心引導總能解決。

老師說孩子專注力不好家長怎么辦

1.盡量減少無關刺激的干擾。當孩子在做某一件事的時候，要盡量給孩子創造一個比較安靜舒適的環境，減少周圍無關的干擾，包括噪音、玩具等，使孩子能夠專注的去做好一件事。

2.家長要學會等待。在孩子專注的去做某件事的時候，家長不要發出無關的指令，要在孩子做完這件事以后，再讓孩子去做另外一件事。

3.正確的引導。當孩子對所做的某件事失去興趣以及信心時，家長要給予正確的引導，使其對這件事產生興趣，繼續完成。

4.家長的要求要合理。對孩子的要求不要過高，語言要簡單明了，使孩子能夠理解并記住。

小孩子好奇心比較重，自控力比較差，總是會被周圍的因素給吸引注意力，所以在寫作業的過程中，他們總是會出現走神發呆的情況。對于這種情況，家長一定要給予重視，避免讓孩子養成習慣，出現厭學的情緒。那么，孩子專注力不夠做作業拖拉怎么辦呢？

孩子專注力不夠做作業拖拉怎么辦

1.要為孩子提供安靜的學習環境

孩子學習的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。孩子學習的環境還要安靜，不要在孩子學習時，中途為了關心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。

2.作業分段

你先了解孩子當天的作業量，然后規定在一定時間內必須完成，如完成得好可以給予獎勵。如果作業太多，可以把作業分割成兩個或三個階段。如第一次規定做15分鐘，完后休息一會，然后再規定一個15分鐘，再休息。當孩子的注意力提升之后，往后所定時間就可以慢慢延長，等養成高度集中學習的好習慣時就不用再分割時間了。

其實孩子走神、注意力不集中這個現象很普遍。而走神最直接的影響就是會導致孩子上課不聽講、成績下降、考試發揮不好。這不僅會影響孩子目前的學業，還會影響孩子未來的發展。那么，孩子上課走神專注力不好怎么辦？

孩子上課走神專注力不好怎么辦

1、先整理

孩子的書桌上不應該有玩具、課外書、電子產品等分散注意力的物品，只需要有文具、書本、工具書、練習冊、學習工具等就可以。書桌前方除了粘貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

2、好氛圍

家長在孩子學習的時候，一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽歌、和鄰居聊天等行為，都應該盡量避免，或者是降低分貝。

無論是家庭生活中，還是在課堂上，孩子拖拉、磨蹭、走神、不能集中精神做一件事，容易被外界影響…這些都是專注力不集中的表現，不利于孩子今后的學業。那么，孩子上小學專注力不集中怎么辦？

孩子上小學專注力不集中怎么辦

1、提高興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的興趣，此時應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發地想要去學。

2、給孩子空間

任何人都需要有自己獨立的空間，當孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。