毛筆是中國傳統書寫工具之一。要寫好毛筆字，正確的寫字姿勢和執筆方法尤為重要，也是必須訓練的基本功。書寫姿勢，有坐書和站書兩種，書寫的技巧也是需要注意的。

寫毛筆字的方法與技巧

1、執筆方面

一要穩，二要松，時緊時松，只要各個手指不死聚在一起，不扣住掌心，是得運用時靈活自然就可以了。

2、運筆方面

運筆是書法的根基，若不得其要領，則再怎么寫也沒用。所以書法以此為重。

一是指運法：指運法是運筆的其中一個持法，做法是將左手墊于右手之下。通稱枕腕式。亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而這樣做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可動，因此只能書寫細短的筆畫，適合用于小字。

二是腕運法：腕運法就是固定肘部，將腕部提起，一般通稱提腕式。而此法將腕部提起，活動范圍就較枕腕式大，可以書寫較大的中字。但也不適合書寫于大字，因為肘部仍著地，活動范圍仍受限制。

三是肘運法：肘運法是連肘部一起懸空，以肘部來運筆，一般通稱懸腕式。而此法以肩膀為中心，腕肘均不放于案上，所以最為靈活，活動范圍最大，揮灑自如，易于表現筆力。適用于大楷、行草等書體。

3、提筆與頓筆方面

一個字完成的過程是由提筆與頓筆交互而形成的，頓是將筆下壓，屈筆鋒而將力道使于紙上。提則是將筆提起或半提起以繼續行筆。大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫成形，或接連著下一筆的筆畫。終使字成形。所以才說書法寫作是提與頓的交替過程。

寫毛筆字先練哪種字體好

推薦入門先練隸書。本身隸書就比較容易寫，而且不會擔心寫錯字，不讓草書、行書那么快節奏，適合書法書寫的這個要求。在毛筆字練習過程當中，寫隸書一般需要不少的時間，至少要經過一到兩個月的練習，才能基本的掌握相關的要領，從而為下一步書法練習打下堅實的基礎。

寫毛筆字需要練什么線條

練習中鋒橫和中鋒豎。橫的提按和豎的提按以及圓圈的練習。

中鋒橫和中鋒豎的練習。關鍵是毛筆過程要保持平穩，筆尖要保持在筆畫的中尖，線條要飽滿有力，體會“錐畫沙”的感覺。開始時先以一種速度和一種長度進行練習，先不要練太長的，等基本找到感覺后再慢慢嘗試練習不同的速度和長度，不管多長和速度多快，都要保持中鋒和筆的平穩，不可偏鋒，線條要飽滿有力不能飄忽。

橫的提按和豎的提按的練習。這個要比上一個橫豎的線條練習要難很多，關鍵是加入了尖入和尖出。但一樣要找到“錐畫沙”的感覺，保持筆尖在中間運行，最大的不同是起筆和收筆不是圓的而是尖的，這要通過空中的動作來實現。

改變一個收尖的位置，比如在一邊收尖或中間收尖，線條還可以是斜的，左右交叉進行，這樣對以后寫撇畫和捺畫會有非常大的幫助。

圓圈的練習一樣要保持筆尖在筆畫的中間行筆，圓圈的訓練目的是練習轉筆，轉彎的地方要學會用手指和手腕進行配合把筆鋒旋轉過來，目的當然還是為了保持行筆的中鋒。