學習任何技能都需要一定時間段的適應期，摩登舞是技術和感覺高度統一的藝術，技術有標準，而且屬于國標舞，需要男女搭配著跳，學習起來并不是那么容易的。

摩登舞多久可以學成

基本是兩年以上。想真正學會跳摩登舞，興致是第一教師，三分鐘熱血，三天捕魚兩天曬網的做法顯然是得不到好的進修后果的。由于摩登舞不比傳統的交誼舞，交誼舞不需求練什么根底，只有會走路就會跳。

但也恰是由于如斯，交誼舞跳起來才不美觀，看過的人都說就像是在走路，而不是跳舞。摩登舞之因此跳起來美觀，就是由于要求舞者的基本功好，而基本功要想好，重復而單調的練習就必不可少。

摩登舞的精髓在哪

1、腳隨身動

邁步時要感到身體比腳步為先，這是舞蹈的根本大法，腳隨身動原則似乎在練習國標舞的舞者中已達成共識，但是具體清楚此概念者似乎不占多數，相當一部分人對于“腳隨身動帶四肢”的認識模糊，進入種種誤區不能自拔。

需要通過腳下蹬地板，對身體做功，向地板借力來發動身體的舞動，這就是涉及到舞者的兩只腳，主力腳和動作腳，談及“身帶腳”時，應該明確這里所說的腳是哪只腳是動作腳，而不是主力腳，正確的舞動，應該是依靠主力腳下蹬地板，以身體推、拉、提、擰、轉等動作帶動動作腳使身體舞動。

這就是蹬地—主力腳蹬地，到位—動作腳后發先至，這一過程的實質是腳隨身動。對于動作腳，后發先至這樣一個全過程，有的人只看見“先至”的結果，而抓不住“反發” 定根本。

2、膝關節放松

膝蓋任何時候都不能主觀提起和折疊，不可外加力，都應是身體中段的發散，是自然的彎曲和伸直，膝部的發松有高位和低位的方松，低位的放松問題似乎是一個非常難講的事情，

跳摩登舞，絕大多數選手的邁步都是利用腿部的力量和推動身體前進或后退，由于關節和肌肉用力的原故，特別是膝承受壓力最大的時候，要做到放松就不可能，所以動作會僵硬，動作就不流暢和協調。

摩登舞是一種高雅的舞蹈嗎

摩登舞是一種高雅的體育舞蹈，屬于歐洲社會的宮廷舞蹈，端莊典雅絢麗多姿，雖然有很多人誤解，可是更有很多的朋友理解和鐘愛。

美常常會受到非議。對此，可以在音樂中用身體語言傳遞著共同的愛好，也傳達著對一些無端傷害的蔑視。當然也會有一些心靈的呼應，靈魂的共鳴。