初三的孩子面臨著中考，學習的壓力也是非常的大，有些學生因為學習壓力的原因，導致狀態不好，對此家長一定要及時采取措施好好引導孩子，及時幫助孩子調整狀態，幫助孩子尋找合適的學習方法。

初三學生狀態不好怎么辦怎么調整

1、告訴學生不要放棄自己的薄弱學科。初三學生中考前對于自己的薄弱學科，也要努力的去復習和學習，不要因為馬上中考了就放棄，對于任何的學科初三學生都不應該放棄，盡自己最大的努力去完成，即使最后的結果扔不如意，但是盡吾志而不能至者，可以無悔矣。

2、家長要給予孩子安慰和鼓勵。初三家長須保持理智與冷靜，并盡量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的壓力，去感受孩子內心的緊張與不安，多給孩子一些安慰與鼓勵，想辦法讓孩子放松一下心情。

所以，如果初三家長要想讓孩子取得更大進步，就必須將過去的老賬放下，多肯定，多鼓勵孩子。

3、正確認識學習倦怠期。因為長期的壓力過剩，導致了初三學生的情緒不穩定。初三學生進入一個“想學卻學不進去”的階段，想專心卻不能專心。一上課就犯困，下課或者回家癥狀明顯減輕或消失。有些初三學生甚至會萌發出要放棄學業的念頭。

作為初三家長，要格外注意，要調整孩子的生活規律，與孩子一起制定詳細且合適的生活規則。初三家長還要要控制自己因此產生的焦慮情緒。多安排戶外活，與孩子一起到戶外放松。初三家長們能及時引導，就可以幫助孩子早些走出學習倦怠期的陰影。

4、備考做好勞逸結合。長時間高強度的復習備考會讓初三學生感覺枯燥乏味、身心疲憊，勤奮苦讀，學習效果也會不高。初三學生的備考需要注意調節身心，保持作息規律，適度運動，在學習上張弛有度，避免急于求成。

初三學生考前10天如何復習

在自己的心態調整到了最近狀態時，就要掌握好答題的方法和技巧了，一個正確的復習方法可以為初三學生節省好多的時間，并且提高復習的效率。

1、梳理各科知識點。中考前十天，初三學生對于每門學科都要合理的分配復習時間。三年的初中學習生活，知識大多太雜那么這個時候初三學生就要利用這幾天將書本上的知識點從前到后看一遍，對于重點的知識要著重復習，在全面復習的同時還能夠突出重點。

2、牢記經典題型。中考所涉及到的知識，對于那些比較經典的題型，初三學生一定要仔細研究。主要看各個經典題型的解題規律和答題技巧，而且要學會對于這些題型進行總結和歸納。

對于歷年的中考試題初三學生也要多做幾遍，在答每年的中考題時要保證自己獨立完成，做不出來的、不會的題型再去問老師，并且自己要學會總結。

初三學生要做到以下幾點

1、按照自己的節奏，不要刻意模仿別人。考生總是習慣模仿、學習成績好的學生的學習規律、時間分配等學習方法。這種盲目的模仿是大錯特錯的。越到后期，越應該按照自己的復習、學習模式，以自身的學習能力和特點安排學習計劃，而不是一味的學習別人，跟著學校。

越到后期，最了解自己薄弱點以及學習能力的只有自己，學校布置的作業、套卷并不一定全部適合自己。考試應該知道一點，最終的考試是自己要為自己負責，而不是為了完成任務而完成任務。

2、不要只攻難題，中考失分的往往是簡單題。在中考前幾天，每位考生的知識容量已經基本定型，剩下的練習只是在保持狀態。這個時候就不要去攻難題了，一是打擊自信心，二是考試還是不一定會做。

正確的做法是，在做完作業、套題，結合解析對答案時，看了一遍解析或者聽了老師講解還是不會的，那就放棄，因為考場根本做不出來。

3、準備工作做好。考試前一晚，準備第二天的考試用品，建議文具都備雙份，并且看清楚第二天的考試科目及時間。