初三是孩子學習生涯中的重要階段，這個階段的學習壓力非常中，很多孩子容易出現厭學情緒，這個時候家長的態度與開導顯得異常重要。面對孩子厭學、不想上學，家長要關注孩子內心的需求，多給孩子包容和鼓勵，幫助孩子找到走出厭學的方法。

初三不想上學怎么調整心態

1.首先引導孩子做好面臨困難的心理準備，在壓力很大的時候，找適合自己的方法把壓力釋放出去。初三是一個很關鍵的時期，心態的調整就很重要了。

2.幫孩子制定計劃，有計劃地完成每天的學習內容；控制好時間，給每項作業進行時間的限定，這樣對考試也是有好處的，慢慢形成習慣。

3.對于壓力很大的初三學生，家長盡量不要給予孩子壓力，更多的需要給予他們一些鼓勵，讓他們多一些自信，不要老是強調高分，升學之類的，讓他們在一個稍微輕松的環境下學習。

4.幫助孩子找到學習動機。除了生存感和安全感，人們還需要愛和歸屬感、自尊和自我實現。作為學生，他們一生的大部分時間都在學習。如果他們能在學習中滿足這些需求，他們就不會覺得無法繼續學習，也不會想放棄。

5.多與孩子交流。如果孩子在初三不想上學，家長應該多與孩子溝通。肯定是學習壓力大，成績基礎差，有些人看不懂。這個時候，父母不應該責備和虐待孩子，讓孩子明白知識改變了他們的命運。

孩子厭學還有必要上學嗎

即使孩子對學習感到厭倦，仍然需要去學校。學校提供了一個重要的學習環境，可以獲得知識和技能。此外，學校也是社交和人際交往的場所，可以結交朋友和建立人際關系。

學校還提供了各種課外活動和資源，幫助培養興趣愛好和發展個人才能。盡管厭學是正常的，但通過積極參與學校生活，你可能會發現新的學習動力和興趣。

作為家長，要保持良好心態，切不可急躁，打罵責備孩子，要對孩子厭學有正確認識。家長要理解關愛孩子，與孩子溝通交流，尋找厭學原因。

孩子厭學情緒嚴重不想去學校怎么辦

1.關注孩子內心的需求，及時疏導他的情緒。在日常生活中，我們可留心觀察孩子的情緒，用鼓勵的方式引導孩子傾訴。

2.當孩子有情緒問題、狀態低迷時，要多傾聽他的內心需求，而不是認為孩子是無病呻吟，甚至嘲諷指責。

3.要多給孩子包容和鼓勵，耐心的給孩子解釋上學的必要性，然后讓孩子能夠從心底里接受學習，努力完成自己的學習任務。

4.給孩子適當的放松，不能夠讓孩子學習任務過于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學會勞逸結合。尤其是學習比較累的時候，帶孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或者帶孩子看看電影，聽聽音樂。

5.可以多和孩子溝通和交流，找到孩子厭學的主要原因，積極去解決，比如有的孩子因為學習的目標設定的過于高，有可能會出現過于困難，尤其是很難完成這些學習目標。