孩子的專注力是很多家長特別關注的一件事情，它在很大程度上決定了孩子的聽課效率和學習成績，有些孩子在上課時注意力不集中，東張西望小動作不斷，為此家長和老師操碎了心，孩子專注力差是與孩子的學習興趣和精神狀態度息息相關的，家長要及時找準原因，正確引導。

小孩上課注意不集中用什么方法

1.多次提醒：老師或者家長可以通過多次提醒來幫助孩子保持注意力集中。建議采用簡短、明確的語言提醒孩子，例如"請聽講"、"看黑板"等。

2.定期休息：定期休息是保持孩子專注的好方法。建議每隔30-45分鐘安排一個短暫休息時間，可以走動、拉伸肢體、喝水、吃點零食等。這樣可以緩解孩子的身體疲勞，增強注意力。

3.與孩子溝通：了解孩子是否對學習內容感興趣，是否理解掌握，并及時與孩子溝通交流，這樣可以增強孩子的自信心，為保持專注力提供更好的環境。

4.做好正確引導：家長在生活中應該以身作則，養成專注的良好習慣，從而為孩子樹立良好榜樣。

5.培養孩子興趣：平時要培養孩子們熱愛學習的興趣，訓練自己的專注力，理解學習是件快樂的事情。

孩子上課總跑神是什么原因

1.孩子受到外界的干擾

很多時候，孩子上課走神，都是因為受到了外界的干擾。例如，孩子上學前，因為某些事情和父母鬧了別扭、剛和好朋友吵了一架等等，都會影響孩子上課時的注意力。

2.孩子的精神狀態不好

孩子上課走神，與孩子的精神狀態也有很大的關系。如果孩子身體不舒服，那么，他是不可能集中起精神認真聽課的。

3.孩子對所學的科目沒興趣

很多父母都想不明白，為什么孩子在看電視、玩手機的時候，可以專習致志，即使和他說話，他也聽不到；但是，在上課、學習的時候，卻那么容易分心呢？其實原因很簡單，因為孩子對學習的興趣，沒有看電視、玩手機那么高。因此，父母一定要想辦法提高孩子對學習的興趣。

4.學習成績不好

上課時走神，是學生們最容易出現的問題。有些學生上課總想著一些事，不認真聽講，所以上課總是走神，甚至聽不懂老師說的話。而且老師布置的作業不是那么地明確，一些簡單的知識點也不知道如何去把握，所以在這種情況下，孩子們很容易產生上課走神的現象。

5.注意力不集中

這是造成孩子注意力不集中的主要原因之一。孩子上課注意力不集中的原因很多，比如說上課沒專心聽講或者是因為受周圍環境的影響或者是自己過于好動而出現走神的現象。

孩子專注力差怎么辦？這些方法越早知道越好

1.創造環境培養注意力

學習氛圍不是只有在學校才有的，孩子在家里學習時家長也應該幫助孩子營造一個好的學習氛圍。在孩子學習時家里要保持安靜，家長不要大聲講話以及看電視，最好在孩子學習期間家長也能夠在旁邊看書，讓孩子感受到大人也在學習。要長期做下去，不能著急，要有耐心。

2.按規定時間完成任務

家長可以給孩子安排任務，規定時間要求孩子完成，如果孩子能夠在規定的時間內完成且效率較高，家長要及時的鼓勵孩子。長此以往，家長可以增加任務的量，延長每次完成任務的時間，不僅能夠增加孩子的自信，還能夠提高孩子的注意力。

3.從孩子感興趣的事情入手

人們在做自己感興趣的事情時都會很投入很專心，小孩子也是如此。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養孩子的專注力。

4.增強自信

當對事物有了更深層次的了解與感受，反過來，事物會帶給孩子各類感官不一樣，甚至是全新的體驗，可以讓孩子會更加的有自信心。

5.提高學習能力

專注力是學業能力的前提，先備技能，有專注力才有學習，專注力好才能更高效的學習，這對于我們自己的學習跟工作來說也是同樣的。