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初三的孩子焦慮家長(zhǎng)該怎么做

2024-10-1276
  • 初三的孩子焦慮家長(zhǎng)該怎么做

    初三的孩子正是青春期,青春期的孩子由于身體生理上和心理上的巨大的變化,會(huì)造成他情緒上會(huì)有很大的波動(dòng),還有來自學(xué)業(yè)上的壓力,這些都會(huì)造成他情緒會(huì)有一些積壓。

    初三的孩子焦慮家長(zhǎng)該怎么做

    首先,把焦慮視為重要提醒,穩(wěn)住心態(tài)。

    如果父母過于焦慮,被焦慮情緒緊緊裹挾,很可能會(huì)將這份情緒傳遞給孩子,比如不停嘮叨孩子,不斷地提醒孩子考不好會(huì)怎樣,那就會(huì)影響到孩子的心情和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

    心理學(xué)中講,人的注意資源是有限的,當(dāng)接收和消化父母的情緒時(shí),孩子就必須要把注意資源分出一部分,這樣他就無(wú)法全情投入學(xué)習(xí)。所以,父母要先穩(wěn)住自己的心態(tài),把焦慮視為一份重要的提醒:提醒我們重視孩子成長(zhǎng)路上的第一次大考;提醒我們是盡責(zé)任的父母;提醒我們?nèi)プ鳇c(diǎn)能真正幫到孩子的事情。

    第二點(diǎn),找準(zhǔn)家長(zhǎng)的正確定位,為所當(dāng)為。

  • 孩子初三壓力大煩躁家長(zhǎng)該怎么做

    初三孩子即將面臨中考所以學(xué)習(xí)壓力大,情緒比較煩躁是可以理解的。作為家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子疏導(dǎo)這些負(fù)面的情緒,引導(dǎo)孩子樹立自信心,這樣才能保證孩子的身心健康,讓孩子以平常的心態(tài)去面對(duì)中考。

    孩子初三壓力大煩躁家長(zhǎng)該怎么做

    一、及時(shí)和孩子溝通。及時(shí)和孩子溝通,幫孩子排憂解難,孩子內(nèi)心壓力大,一方面是害怕自己考不好,沒有好的前途;另一方面是害怕讓父母失望。所以父母不要對(duì)孩子的成績(jī)表現(xiàn)出過高的期望,要告訴孩子,父母相信他就是最棒的,只要盡力,一切的結(jié)果都不重要。

    二、讓孩子勞逸結(jié)合。讓孩子勞逸結(jié)合,假期回到家中,一方面要讓孩子休息好,補(bǔ)充睡眠,因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)緊,睡眠時(shí)間不足;另一方面應(yīng)該讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),初三正是用腦的關(guān)鍵時(shí)刻,營(yíng)養(yǎng)一定要跟上,多做一些補(bǔ)腦的東西給孩子吃。

    三、別給孩子買很多額外作業(yè)。孩子在學(xué)校當(dāng)中把作業(yè)寫完了,家長(zhǎng)也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長(zhǎng)會(huì)覺得孩子在上初中的時(shí)候必須要去上輔導(dǎo)班,但不知道這要是害了孩子,孩子就會(huì)覺得如果自己考不上就會(huì)一無(wú)是處。

    父母對(duì)于初三的孩子要進(jìn)行積極的鼓勵(lì),告訴他們即便考得不好也不會(huì)埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫畫,家長(zhǎng)可以從這個(gè)方面去培養(yǎng)孩子,不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學(xué)習(xí)有規(guī)劃,有紀(jì)律的進(jìn)行,孩子就不會(huì)讓父母所失望,你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

  • 初三孩子考差了家長(zhǎng)怎么做

    初三孩子考差了,家長(zhǎng)不要著急批評(píng)孩子,要知道,初三的孩子馬上就要中考了,此時(shí)如果你兇孩子,孩子很可能會(huì)逆反,或者說孩子會(huì)對(duì)自己學(xué)習(xí)沒有自信,考試前的狀態(tài)對(duì)孩子來說很重要,我們要盡可能地幫助孩子調(diào)節(jié)到最好狀態(tài)。

    初三孩子考差了家長(zhǎng)怎么做

    1、最好的方式是鼓勵(lì)。盡量強(qiáng)調(diào)孩子的優(yōu)點(diǎn),忽略他的缺點(diǎn),孩子的自信心才會(huì)提高。對(duì)于小孩子必須鼓勵(lì)他們,才會(huì)進(jìn)步才會(huì)做得更好。在鼓勵(lì)聲中成長(zhǎng)的孩子充滿自信不斷進(jìn)歩,我們要學(xué)會(huì)做給孩子鼓掌的父母。鼓勵(lì)和信任孩子會(huì)做好,孩子就會(huì)做好的。

    2、鼓勵(lì)孩子全面發(fā)展。有的家長(zhǎng)喜歡給孩子設(shè)定目標(biāo),比如希望孩子長(zhǎng)大成為一名科學(xué)家,就只讓孩子學(xué)好理科知識(shí),而不重視文科的學(xué)習(xí)。

    家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子全面發(fā)展,用強(qiáng)科樹立信心,認(rèn)可孩子的學(xué)習(xí)能力,并告訴他在其他的學(xué)科上也能學(xué)的很好;讓孩子知道偏科只是暫時(shí)的,每一學(xué)科都有難點(diǎn),也有易學(xué)的點(diǎn),只有全面發(fā)展,總成績(jī)才能提上去。

    3、不給孩子灌輸負(fù)能量。有的家長(zhǎng)自以為是“過來人”,就跟孩子講授自己的“經(jīng)驗(yàn)”:哎呀,數(shù)學(xué)太難了,尤其是幾何,我當(dāng)年就怎么都學(xué)不會(huì);我最不喜歡寫作文了,語(yǔ)文老是考不及格……

  • 初三孩子成績(jī)退步家長(zhǎng)怎么做

    孩子在初三階段考試非常多,難免出現(xiàn)成績(jī)起伏的情況。初三是孩子最為關(guān)鍵的一年,每一場(chǎng)測(cè)驗(yàn),都是對(duì)孩子最近學(xué)習(xí)狀態(tài)的評(píng)測(cè),但有些孩子初一初二基礎(chǔ)沒有打牢,導(dǎo)致初三成績(jī)考砸之后就會(huì)一蹶不振,覺得自己學(xué)習(xí)成績(jī)難以提升,家長(zhǎng)也是看在眼里,急在心里。那么,初三孩子成績(jī)退步家長(zhǎng)怎么做?

    初三孩子成績(jī)退步家長(zhǎng)怎么做

    1、幫助孩子找到退步原因

    家長(zhǎng)要跟孩子聊一聊考試的目的,因?yàn)楹⒆涌荚伊藗牡闹饕蚓褪翘谝饪荚嚨慕Y(jié)果,忽略了考試的目的。其實(shí),考試的最終目的是發(fā)現(xiàn)問題、查漏補(bǔ)缺,進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。所以,家長(zhǎng)要從考試目的入手開導(dǎo)孩子,尤其要告訴孩子中考前的所有考試成績(jī)都不重要,只要認(rèn)真分析每一道錯(cuò)題的原因,把學(xué)習(xí)上的漏洞盡快補(bǔ)上,就可以增加中考獲勝的籌碼。

    2、幫助孩子樹立學(xué)習(xí)信心

    如果孩子付出了很大的努力,仍然沒有考出理想的成績(jī),就會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒爆發(fā),甚至一發(fā)不可收拾。所以,家長(zhǎng)要提醒孩子一味傷心、消極應(yīng)對(duì)不是應(yīng)對(duì)考試失利的正確做法,反而會(huì)導(dǎo)致成績(jī)進(jìn)一步下滑,這樣做就能幫助孩子果斷地振作起來,迅速投入到下一階段的學(xué)習(xí)中去。

  • 孩子不完成作業(yè)家長(zhǎng)該怎么做

    孩子寫作業(yè)難的問題,一直是困擾家長(zhǎng)的一個(gè)難題,生活中很多孩子一到寫作業(yè)時(shí)間就事多,一會(huì)喝水,一會(huì)上廁所,對(duì)于寫作業(yè)則是能拖就托,能不寫就不寫,家長(zhǎng)們十分惱火,因?yàn)楹⒆訉懖缓米鳂I(yè),成績(jī)提升難,想要進(jìn)入好的學(xué)校學(xué)習(xí)更難。

    孩子不完成作業(yè)家長(zhǎng)該怎么做

    1、先搞清楚孩子不完成作業(yè)的原因

    是因?yàn)樽鳂I(yè)難度大,不會(huì)寫還是因?yàn)閼B(tài)度問題。

    如果是因?yàn)樽鳂I(yè)難度大,您可以跟學(xué)校老師溝通,針對(duì)性的布置一些作業(yè),或者跟孩子一起,幫助他克服這些學(xué)習(xí)障礙。

    如果是因?yàn)閼B(tài)度問題,那就要好好跟他聊一聊了,將作業(yè)完成的必要性講給他聽。

  • 初三孩子不去上學(xué)家長(zhǎng)怎么辦

    不去上學(xué)對(duì)孩子的影響是非常大的,所以家長(zhǎng)千萬(wàn)不能放縱,遇到這樣的情況要和孩子好好的溝通,排除孩子的負(fù)面情緒,讓孩子從心理上接受上學(xué)這個(gè)事情。

    初三孩子不去上學(xué)家長(zhǎng)怎么辦

    1、控制情緒不打罵好好溝通

    孩子不想去學(xué)校了,作為家長(zhǎng)肯定會(huì)生氣,但依然要控制好自己的憤怒情緒,要知道打罵解決不了根本問題,只會(huì)讓孩子更逆反,要做的就是好好和孩子談?wù)劊私庖幌潞⒆硬蝗W(xué)校的原因,看看孩子有沒有提出什么條件和要求等。

    2、幫孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)

    幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛、關(guān)注與被需要的感覺。根據(jù)需要層次理論,除了生存與安全感外,人還要有愛和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。作為初三的學(xué)生來講,生活中的絕大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí),如果,在學(xué)習(xí)中他們能夠滿足這些需求,自然也就不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

  • 孩子期末成績(jī)考差了家長(zhǎng)該怎么做

    作為父母要從多個(gè)方面考量孩子,而不是單純的憑借成績(jī)的好壞來決定孩子的品性,當(dāng)成績(jī)不理想的時(shí)候,孩子也會(huì)自責(zé),覺得成績(jī)好的,就是好孩子。成績(jī)不好自己就是壞孩子,容易給孩子太大的壓力后,造成離家出走或自信心下降等不良的循環(huán)。

    孩子期末成績(jī)考差了家長(zhǎng)該怎么做

    一是分析錯(cuò)題

    先要弄清楚孩子丟分的原因,不能單純把錯(cuò)誤歸為馬虎。

    二是遺憾丟分

    明明是會(huì)做的題目卻做錯(cuò)了,是因?yàn)榫o張,還是計(jì)算過程中出錯(cuò)了呢?

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