現在的孩子學習壓力大，想法多，身心疲憊，特別是一些高中的學生更是如此。因此，上課睡覺就成了他們逃避問題的一種方式。

高一學生上課犯困怎么辦

1、提高睡眠的質量

在有限的睡眠時間，提高睡眠的質量，是改善睡眠的最好方式之一。睡覺前別讓大腦太興奮，如睡覺前刷手機甚至玩游戲，看劇啥的，可能就很難入睡了。另外，睡覺前可以讓大腦放松5分鐘，比如聽一會輕松的音樂，使思維放松下來。或者可以洗一個熱水澡，起到為全身按摩的作用。

2、盡量保證午睡

在高中之前，有些同學從來不睡午覺，平時睡得也不早，但是上課從不打瞌睡，聽課效率極高。高一依然不睡午覺，上課不打瞌睡，高二分科之后，課業變重，午覺的重要性就會逐漸顯現出來，倒不是說中午不睡上課就會想睡，而是休息過后，聽課效率會變高。哪怕只有十五分鐘也好，哪怕你沒睡著，躺一會都會讓身心得到一定程度的放松。

高中的課程相對孩子之前而言，增加了很多內容，難度也會加強很多。這些對于孩子來說一開始是不適應的，因此會導致孩子上課走神、學不進去的情況發生。這時候只要對孩子多一些關心愛護和鼓勵，幫助孩子減少心理負擔，孩子就會做出改變。

高一學生上課老走神怎么辦

1.鼓勵孩子參與到課堂中

鼓勵孩子積極參與課堂討論和活動，與老師和同學互動，這樣可以讓孩子更加專注于課堂內容。

2.找到孩子的興趣點

找到孩子感興趣的學科或問題，加以培養，讓孩子在上課期間試著把注意力集中感興趣的課堂上，在學習時，可以從孩子感興趣的角度出發，幫助孩子增強學習興趣。

高一學生上課愛說話，這是很多孩子都有的問題，家長要做的就是要及時采取措施引導孩子，幫助孩子糾正這種錯誤習慣，千萬不要一味的批評孩子，否則會讓孩子產生嚴重的厭學情緒。

高一學生上課愛說話怎么辦

1、鼓勵正反饋。老師應該及時認可和表揚那些遵守課堂規則、安靜搞定的學生，激勵他們秉持積極的態度和行為，同時，也要針對那些不遵守課堂規則的學生，采取適當的懲罰和糾正措施，切勿懲罰無辜。

2、告訴孩子上課講話的壞處。孩子在上課說話，有時候是因為孩子不能夠控制好自己的。因此對于孩子來講，父母不要直接上來批評孩子，而是要學會培養孩子的自制力，讓孩子學會控制好自己的行為，并且要告訴孩子上課講話的壞處。擁有了自制力之后的孩子，自然就會很好的抑制這種行為的發生。

3、對待這種上課愛說話的學生老師，千萬不要姑息，也不要妥協。因為遷就就等于退讓，那么孩子最后就會得寸進尺。和孩子溝通的時候語氣要和善，要讓這個學生知道自己的態度。如果學生的態度有所轉變，那么這個事情還是很好處理的，也不需要用過激的方法來改善。

4、不學習的同學很容易形成聯盟。所以我們必須先找到這個聯盟的首領，對其進行個別談話，了解其此時心態，然后根據他的心態，對其進行放大自我價值的鼓勵。

孩子已經進入高一的學習了，這個時候孩子學習知識的難還是廣度，都會增加很多，所以有些孩子因為暫時無法適應這種情況，會出現上課聽不懂的情況，也都是很正常的現象，家長一定要注意引導孩子，幫助孩子尋找合適的學習方法，盡量跟上老師的講課進度。

高一學生上課聽不懂怎么辦

1、家長要多幫助孩子。孩子在課上聽不懂，肯定有她自己的原因。這個時候就要靠家長來幫助她。家長可以提供幫助，讓她更加努力的去學習，讓他努力的去聽懂課堂上所講述的知識。進入高中，聽不懂也是非常正常的，家長們也不要太過于擔心，要好好的幫助自己的孩子進入學習的狀態，才能夠讓她更好的學習。

2、詢問孩子上課聽不懂的原因。其實孩子聽不懂肯定有她自己的原因。所以作為家長可以跟孩子好好的溝通，問問她為什么聽不懂，然后就可以根據這個原因去好好的整改。有了良好的整改，孩子的學習效率才會有所提升，才能去好好的聽懂老師的講課，才能考到一個不錯的成績。

3、家長不要給孩子太多的壓力。家長在這個時候對孩子的影響是很大的，有些家長在看到孩子成績墊底之后就會特別著急，會給孩子施加很大的壓力，但是父母越是這樣孩子的成績越會不哈。所以說父母一定不要給孩子那么大的壓力，多理解一下孩子，平時就不要關注孩子的分數，多關心一些孩子的心理健康，這還是很重要的。

4、幫助孩子進行查漏補缺。畢竟孩子才高一，所以還有時間來提升自己的成績，如果是已經到了高三，那么就算努力也不能取得一個很好的效果，所以家長一定要馬上改正孩子的錯誤習慣，例如可以給孩子報一個補習班，畢竟孩子之所以聽不懂，那就是因為以前的功課差的太多，所以家長一定要給孩子查漏補缺。

上課犯困是很多孩子都會出現的問題，不但影響老師的教學進度，也影響自己的聽課效率，孩子上課犯困的原因有很多，包括學習壓力大、睡眠不足、對課堂不感興趣等，家長要找準原因，對孩子進行正確的引導。

初中孩子上課老是犯困怎么辦

規律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫熱的牛奶，同時在頭皮進行局部的按摩，可以改善血液循環，并且放松緊張的狀態。

適度運動：適當地活動活動手腳，但不可太過夸張，可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

學會放棄作業：對那種寫多少遍、簡單重復的機械性的作業，完全可以不去寫。作業不是最終目的，成績才是硬道理。只要你的成績能上去，作業完不成的話，老師對你也是無可奈何的。

利用課間補覺：如果實在犯困的話，課間十分鐘也是補覺的好時間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。

高一是孩子學習的重要階段，也是容易出現問題的階段，一些孩子因為沒有適應高中生活或沒找到正確的學習方法，出現上課聽不懂，成績退步的現象，嚴重影響孩子的自信心和學習動力。

高一孩子上課聽不懂怎么辦

給孩子制定學習計劃。家長給孩子制定了一個學習計劃，如果在課堂上有什么聽不懂的就記在自己的筆記上，等到下課的時候可以及時的問老師。

幫助孩子樹立良好的學習習慣。學生進入高中以后，有些學習習慣是比較好的，但是有些學習習慣是不適合高中學生的，如果學生真的愿意學習，進入高中以后就要及時的調節自己的學習習慣，爭取用最快的速度找到適合自己的學習方式，成績提升上去。

家長與老師良好的溝通。學生進入高中以后，成績不斷在下降，家長也在給孩子想辦法，然后家長又找到了班主任老師讓老師及時和學生溝通，糾正孩子的學習方式，能夠更好的幫助學生學習。

家長不要給孩子太多的壓力。家長在這個時候對孩子的影響是很大的，有些家長在看到孩子成績墊底之后就會特別著急，會給孩子施加很大的壓力，但是父母越是這樣孩子的成績越會不好。所以說父母一定不要給孩子那么大的壓力，多理解一下孩子。

孩子進入高一，既要適應陌生的環境，又要尋找學習的方法，內心所承受的壓力是非常大的，一些孩子在學習的過程中，可能會出現厭學、不想去學校的現象，這是很常見的，家長要理解孩子的心情，多與孩子溝通，幫助孩子解決遇到的難題。

高一學生突然不想上學了應該怎么辦

家長要引導孩子給自己一個合適的定位和評價，讓他們知道自己的學習成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信。

給孩子營造良好的學習環境。家長要創造機會，給孩子創造一個安靜的學習環境，讓孩子能夠保持良好的心態。

給予孩子適當的獨立自主權利，孩子提出自己的一些建議，家長不要隨隨便便就給孩子貼上“不想上學了”的標簽。要給孩子創造獨立自主的學習環境，給孩子定一個“我能行”的學習目標。

培養興趣、樹立信心。當孩子的學習態度端正時，家長應鼓勵和表揚，讓孩子體驗到學習帶來的成就感與滿足感，并讓他們明白學習的辛苦，從而激發他們內驅力的動力，從而重新激發學習興趣。