原生家庭，是我們每個孩子的生活背景。孩子承載著它帶給我們的“歡樂”和“悲傷”。它有好的一面，也有讓你倍感痛苦的地方。接下來就來分享下原生家庭不好的孩子如何自救？

原生家庭不好怎么自救

1、掌握自己生活。掌控自己生活的關鍵在于，如果不能改變父母，那么就自己做出改變。你的幸福沒必要仰仗父母。即使他們一成不變，你一樣可以戰勝童年時期遭受的創傷，并擺脫他們對你成年后生活的控制。

當你自己從內疚、自我仇視和憤怒的家庭中解脫出來的時候，你也解救了自己的子女。當你終止了舊有的家庭模式并打破循環時，也為你的孩子送上了一份無比珍貴的禮物，你只要堅持努力就好了。

2、允許原生家庭曾經的傷害。其實，孩子和原生家庭和解，最好的辦法，既不是原諒，也不是仇恨，而是允許。當你想起，父母對你的傷害時，在內心告訴自己：“我允許你曾經傷害我”。

這些都是過去的事情，不管你是否允許，都已經發生了，不允許只會喪失能量，停滯不前，而允許和接納，會讓你充滿力量。

糟糕的原生家庭影響這孩子的一生，相對于男生，女生在與父母的親密關系中更加敏感，更容易產生焦慮、不安、懷疑、自卑等情緒。面對這些負面情緒，她可能會無法自控地被卷入入情緒黑洞。

原生家庭不好的女孩的特點

1、缺乏安全感。原生家庭不好的女孩，往往比較缺乏安全感。安全感指的是一個人內心的穩定感，它與一個人的原生家庭有很大的關系。原生家庭中矛盾重重，女孩子長期在一個家長情緒不穩定的家庭環境中長大，就會變得非常沒有安全感。

2、極度自卑。因為原生家庭的不好，會讓自己在其他伙伴面前抬不起頭來，通過不斷地對比，也會加深這種自卑感，以至于孩子在成年后會非常的自卑內向，痛苦不堪。

3、缺愛。原生家庭缺少認同和關愛的直接結果，就是缺愛。缺什么，就會過度補償什么，這種過度補償最大的影響，會表現在愛情中。很多女生投入到愛情中就會變得更加感性，缺愛的特質會讓她們卸下所有防備，面對一個看似比自己高大堅強的男人，未被滿足過的依賴心和歸屬欲會瞬間迸發，只為彌補曾經原生家庭帶來的損失。

4、對婚姻抱有極端看法。原生家庭不幸福的女孩，通常有兩種極端類型：要么極度渴望婚姻，哪怕委曲求全；要么極度憎惡婚姻，寧愿錯過良人。

很多家長和孩子沒有意識到原生家庭的問題，也不愿直面這樣的問題，導致在親子關系中重復自己和父母相處的那套模式。這也是為什么，許多父母再怎么努力都無法培養出一個優秀的孩子。原生家庭不好是什么意思？本文帶大家詳細了解下。

原生家庭不好是什么意思

原生家庭有缺陷是指比如說父母離婚之后，女孩歸媽媽撫養，見爸爸的機會很少，這時我們會發現，女孩在長大找對象的時候，就愿意找戀父型的，這就是原生家庭的缺陷。她在父愛這塊是缺失的，所以當她長大找對象時，會極度缺乏安全感，會非常希望得到別人的保護。

原生家庭就是自己出生的家庭。這個家庭成員關系是親爹親媽親兄妹，原生家庭出了大問題，就是這些人中出現了問題。可能是父母教育問題，也可能是父母的婚姻問題，也可能是兄妹糾紛等等，造成家庭問題等都屬原生家庭問題。

原生家庭是一個社會學概念。是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻雙方組成的家庭，這樣的家庭不包括夫妻雙方的父母。原生家庭不好是指父母社會地位低，經濟條件不好，受教育程度不好。

在這樣的家庭氛圍下，孩子的叛逆期可能會延遲，也就是說孩子還叛逆的時候不叛逆，不該叛逆的時候叛逆，嚴重影響孩子以后的人生。

原生家庭對于孩子的自我成長和性格方面的影響是非常久遠的，曾經感到家庭壓抑的孩子，長大后也會不斷的有那些痛苦的體驗。那么我們怎么去面對、解決這個問題呢？

原生家庭太壓抑了怎么辦

1、自我界定，承認你屬于自己。自我界定并不是鼓勵孩子無視別人的情感，而是不允許他人對你恣意妄為。我們要明確自己是一個完全獨立的個體，可以自由地擁有信念、情感和言行，承認你屬于自己。

面對父母的要求時，不要陷入爭辯的漩渦，讓父母知道什么事你可以妥協，什么事是你的底線。最關鍵的一步是“做選擇”。要以自己的愿望和需求為出發點，而不是以父母的愿望作為衡量標準。偶爾自私點也沒有關系，大膽做出選擇你就掌握了主動權。

2、不再自我懲罰。孩子如果不能認清主要責任方，你就會一輩子把重擔背負在自己肩膀上，而這種責怪會讓你深陷自我懲罰的泥潭。面對傷害，憤怒本身是合理的，允許它的存在，不要總壓抑自己的感受。

孩子要正確認識和表達你的憤怒也可以轉化為自我定義的動力源泉，幫助你認清與父母的關系，放棄對父母那些所謂的幻想，才能開始屬于自己的獨立人生。

孩子在學校學習，除了要搞好自己的學習外，也要處理好人際關系問題，良好的同學關系，不僅能夠幫助孩子成績進步，也能夠幫助孩子形成好的三觀，然而生活中總有一些孩子不善社交，他們或性格內向、或學習不好，受到其他同學的孤立，內心十分孤單。

初中人際關系不好怎么辦

鼓勵參加社交活動：鼓勵孩子積極參加學校和社區的社交活動，如俱樂部、團隊運動等。這些活動提供了一個與同齡人互動的機會，幫助孩子建立自信和朋友圈。

培養興趣愛好：幫助孩子找到自己感興趣的事物，并鼓勵他們參與相關的興趣小組或課程。這樣可以讓孩子遇到有共同愛好的人，促進交流和建立友誼。

角色扮演和溝通技巧培訓：通過角色扮演和模擬情境的方式，幫助孩子練習與人交流和相處的技巧。可以教給他們一些基本的溝通技巧，如傾聽、尊重他人觀點、表達自己的意見等。

提升孩子能力：能力出眾的孩子總是，被很多人圍著轉。大家更喜歡，和能力出眾的人交朋友。能力出眾并不單單說的是學習。還有很多其他方面例如：運動、關心別人、做事有條理、幽默等等很多方面。

孩子成績不好一定是有原因的，家長先不要發火，否則孩子會更加的沒有自信心。既然孩子沒考好，那我們就多幫助孩子的學習，讓他總結沒考好的原因，積累下失敗的經驗，只要孩子下一次考試的時候能夠進步就是好的。

青春期孩子成績不好怎么溝通

一，注意溝通頻率，不隨意說教！

我們要多久溝通一次？何時需要溝通？也是有講究的，比如我們大多數家長會選擇月考之后，期中考試之后，參加完學校組織的家長會之后。如果娃的學習成績波動比較大，特別是成績下滑明顯，那么這個時間溝通是非常有必要的。還有一種情況需要及時溝通，就是自己發現或者是老師反饋娃這段時間存在一些問題，要及時溝通。生活中切記不要一坐上飯桌就開始說，大小事嘮叨個不停。

二，注意溝通方式方法，及時觀察溝通效果

當我們發現孩子存在某種問題，需要溝通時，就要考慮如何來溝通效果會更好，是自己親自溝通，還是把問題私下反饋給老師或者跟娃玩的好的哥哥姐姐進行溝通。就比如說發現孩子早戀了，早戀對象是同班同學，如果把問題反映給班主任老師，老師可能通過同學之間調換個座位，或者是一次主題班會把這個問題就解決了。接下來我們再觀察需不需要自己再次溝通。

孩子學習狀態如果不好的話危害是特別大的，最直接的反應就是孩子成績差，家長要讓孩子保持良好的學習狀態，只有這樣孩子的學習效率才能達到最大化，不然孩子的學習成績就會受到影響，從而導致孩子出現厭學情緒。

孩子課堂狀態不好怎么辦

1、消除學習倦怠

在填鴨式的教育模式下，學習本身就是一種模式化的過程，甚至談不上喜歡不喜歡，不管孩子對學習有興趣還是沒興趣，都得坐在書桌前把課本一遍又一遍地看，這也是一個讓孩子在上課時不在狀態的起因。

家長可以想一些辦法，緩解孩子對學習的倦怠之意。比如，多給孩子講一些勵志的故事、分散孩子的注意力、適量的運動可以使孩子腦筋更靈活、用不同的科目來調節學習的氣氛等等。只有孩子體會到學習的快樂，才有可能養成愛學習的好習慣。

2、父母要堅信孩子心里有變好的動力