專注力是孩子上學聽課必須要具備的一種能力，生活中，一些孩子專注力比較差，他們往往在課堂上東張西望、小動作特別多，聽課效率自然也差得很，面對這種情況，家長要及時與孩溝通，強調認真聽課的重要性，培養孩子的學習興趣。

孩子上學精神不集中咋辦

創造一個良好的學習環境。我們應該確保孩子在學習時有一個良好的環境。這包括安靜、整潔的學習區域，沒有干擾因素如噪音或電視。此外，為孩子提供足夠的自由空間和舒適的座位，讓他們感到放松和專注。

培養孩子的學習興趣。激發孩子的學習興趣對于提高他們的注意力至關重要。我們可以幫助孩子尋找與學習內容相關的實際例子或應用場景，讓他們能夠將所學知識與生活聯系起來。此外，我們可以鼓勵孩子參加有趣的課外活動或培訓班，培養他們對學習的興趣。

制定明確的學習目標。為孩子制定明確的學習目標可以幫助他們集中注意力并更好地管理時間。我們可以和孩子一起制定每天或每周的學習計劃，設定合理的目標和時間表。通過達成這些目標，孩子將感到成就感，進而提高他們的學習動力和專注力。

培養孩子良好的學習方式和態度。在這個過程中避免分心因素和環節，提升其注意力。除了專業治療外，在日常可以通過體育和興趣強化來提升孩子的注意力。

多花點時間陪陪孩子。父母是孩子最好的老師。孩子最需要的是父母的陪伴和引導。如果父母有時間，一定要多陪孩子，多關心孩子，給孩子安全感。孩子只有感受到父母的關注和肯定，才不會為了吸引父母而做出一些無意義的舉動和事情。

為什么孩子上課聽不進去

心里想著別的事情。家長們不知道的是，小小的孩子心里也裝著那么多的事情。有時候是外界的因素影響了孩子的心理，而更多的時候是家庭因素。父母可能以為孩子過段時間就忘了，但實際上孩子會一直想著這些事情，直到孩子找到自己認為滿意的答案。

孩子沒有養成良好的學習習慣。學習被動懶惰。現在有一些學生學習非常依賴家長和老師，而缺乏應有的主動性。具體表現在：上課走神，不認真聽講，等著回家家長或者家教的輔導；老師布置的作業，馬虎應付了事。

學習成績差，注意力集中時間比其他孩子短，而且容易分心散漫。上課難以集中注意力，對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引，導致學習費時、效率低下。

情緒問題。情緒問題也會影響到孩子專注和學習能力。例如，焦慮或者過度活躍都會分散孩子對于課堂內容的關注。學習情緒調節技巧，如深呼吸、積極思維等。創造積極的學習環境，鼓勵孩子表達情感，減輕學習壓力。

沒有休息好。現在的孩子接觸的電子設備越來越多，受到的誘惑也就越大。對于部分孩子來說，他們已經有了一個專屬于自己的手機或者平板。這會讓他們在晚上的時候，熬夜偷偷看電視。就逐漸變成晚上睡不著，早上起不來。上課沒精神，學得全忘光。

學習困難。一些孩子可能由于學習困難而無法理解老師所講授的知識。他們可能存在閱讀障礙、語言發展問題或者其他認知障礙。

如何培養孩子的專注力，聰明的父母這樣做

營造出安靜的家庭氛圍。有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

建立起規律的生活方式。家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學的時間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

杜絕孩子玩電子游戲。電子游戲最好不讓孩子去玩，因為電子游戲充斥著各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發育非常不利，容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學習、思考，特別是有些孩子玩游戲上癮，再想改變就很困難，所以，最好的方法就是讓孩子遠離電子游戲。

不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事情。因為人的注意力有限的，如果同時做多件事情會分散專注力，尤其是孩子的專注力正在發展當中，會損害專注力的有效集中。

培養藝術興趣。已經有研究證實，藝術學習對于培養寶寶的專注力有非常好的效果。“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小培養寶寶的專注力一定不能錯過藝術體驗。這是一種最簡單、最直接、最有效的方法。

多鼓勵孩子。平時要多鼓勵孩子，不干擾做喜歡的事情，比如觀察小動物而忘了吃飯的時候，家長切記不要干擾，而是耐心等待其把工作完成，這樣才能在無意當中培養孩子的注意力。