初中生沉迷手機，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機。作為家長，在這個時候不能跟孩子動怒發火的，手機可以玩的，包括有時間限度的一天保持玩一個小時手機就可以了。

初中生沉迷手機沒有自控能力怎么辦

家長和老師要正確引導孩子使用手機，讓他們認識到手機不僅是一種娛樂工具，也是一種學習工具，引導孩子通過手機閱讀書籍、搜索資料等，增加他們對手機的認知。

家長和老師應該制定合理的使用規則，比如每天限制手機使用時間，限制使用場所等，營造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長。

可以多為孩子提供一些與手機無關的活動，比如戶外運動、親子游戲等，使孩子多接觸到現實生活中的事物，從而減少對手機的依賴。

孩子玩手機的原因是什么

小孩子喜歡手機很正常，很多大人也很喜歡手機，之所以沒有人擔心大人沉迷于手機，是因為大人的自控能力比小孩強，他們能夠控制自己的行為。那么小孩沉迷手機沒有自控能力怎么辦？

小孩沉迷手機沒有自控能力怎么辦

1、避免用玩手機做獎勵

很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

大多數的家長并不反對孩子玩手機，反對的是孩子自控能力差而沉迷手機，缺乏自控力是孩子在行為表現、學業表現等方面的最大絆腳石，每個父母有責任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機沒有自控能力怎么辦

1.避免透支未來

“透支未來”有一個最顯著的表現，就是“明日復明日”，把實現任務、解決問題等事項都推到一個又一個的明天，這是典型的透支未來的做法。我們要引導孩子讓自己的未來變得清晰而具體。

當你想改變某種行為的時候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說，就是要打破我們曾經以為的明天會更好的念頭，制定一個規則，并嚴格按照這個規則去做，把今天做的每個決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來今天就來，這是讓孩子避免透支未來最好的方法之一。

自控力是一個人管控自我思想和行為的重要能力，一般來說，成人的自控力要強于孩子，很多孩子在成長的過程中，由于缺乏自控力，出現沉迷手機、小說、和電視的現象，家長要想幫助孩子改變現狀，就要想方設法提高孩子的自控能力。

小孩沒有自控能力怎么辦

制定具體的計劃。對于孩子來說，自控力是一個看不見摸不著的東西，有時孩子很難去直觀的了解到它。這個時候家長們可以通過制定計劃的方式，來幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免過度溺愛孩子。小孩沒有自控力和約束力，家長要反思一下自己是否對孩子過于溺愛。如果平時孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會經常因為得不到滿足而出現情緒失控。所以家長要合理滿足孩子的要求，對孩子的過分要求要適當拒絕。

幫孩子確定合理目標。對于自制力比較弱的孩子來說，讓他自己獨立去改變是很難的。這時就需要有人在旁邊去拉他一把，去指引他、督促他，讓他在“改變”的這條路上堅持下去。

家長以身作則，成為孩子的榜樣。家長是孩子的第一任老師，家長的行為舉止，決定了孩子的行為舉止。因此，家長要為孩子做好榜樣。所謂言傳不如身教，讓孩子看到父母規律的生活和說到做到的良好品德，感受到自制力為生活帶來的美好。

初中生叛逆期玩手機，家長要及時引導，不要等當孩子已經沉迷于游戲，且成績一落千丈時，家長才感覺到棘手，那就可能真有點晚了。那么，初中生叛逆期沉迷手機怎么辦呢？

初中生叛逆期沉迷手機怎么辦

初中生正值容易叛逆時期，跟他說話交談得特別注意方式方法。我兒子也是個初一學生，我發現對于這個年齡的孩子，講道理基本收效甚微，或者說你給他講道理，他根本聽不進去，我經常是說得把自己都感動了，卻發現他根本無動于衷。

所以玩手機這個事情，首先你得拿出強硬堅決的態度，讓他知道沒有余地退讓。然后在時間上限制，慢慢縮短玩手機時間，在孩子沒有手機玩而情緒暴躁失控時，給他找到發泄的方式，比如出去跑步，和同學約打球等等，運動是最能釋放壓力的方式。

再在學習上陪伴孩子，比如，陪孩子看書，陪孩子作業，讓他知道你重視他的學習，重視他的未來，嘴上說不如行動上的支持來的效果好，你自己也可以給自己一些學習計劃，和孩子共同進步，榜樣的力量是無窮的！

我兒子小學時候也玩游戲癡迷，不讓他玩就跟變了一個人一樣，特別暴躁，后來也是慢慢幫他找到別的娛樂方式，慢慢陪伴，他自己現在有克制能力了，發現除了游戲，也有很多別的能讓他感興趣的東西，現在有空就愛跟同齡人打籃球，聊天，靜下來時畫畫，吹笛子，這樣也很快樂。其實快樂起來也很簡單！

隨著手機的普及，初中生沉迷手機的現象變得非常普遍，有的孩子甚至因為沉迷手機不想去上學，可見沉迷手機對孩子的影響有多大。當孩子出現這種行為時，家長不要急著去打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內心真實的想法。

初中生叛逆期沉迷手機不上學怎么辦

1、給孩子樹立好榜樣。家長平時在家，面對寫作業的孩子，就不要在一旁刷視頻，玩游戲了。正確的做法就是：家長自己也拿本書，靜靜的陪著孩子一起學習。孩子看到父母也在不斷的提升自己，自己還有什么理由不去好好學習呢？

2、放低家長姿態，與孩子進行溝通。青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響。

3、規定孩子使用手機的時間。手機作為現代生活中不可缺少的一部分，我們不可能限制孩子使用，但是我們可以幫助孩子控制好時間。平時可以與孩子一起協商玩手機的時長、次數，作為必須遵守的規則，如若違反，可以承擔家務作為責罰手段。

初中的孩子正是學習基礎知識的關鍵時期，如果此時的孩子不能把全部精力放在學習上，還在沉迷于玩手機上，勢必會影響孩子的學習效率，從而影響學習成績，無疑是在拿前途開玩笑。

初中生沉迷手機不上學怎么辦

1、控制孩子玩手機時間。其實，孩子玩手機也并不是一無是處，適當地玩手機，可以讓孩子接觸圈子之外的東西。所以，家長要做的不是給孩子斷網，沒收手機，而是盡量控制孩子玩手機的時間，避免讓孩子沉迷手機。

2、及時發現，及時糾正。孩子沉迷手機，家長也有不可推卸的責任。如果父母能及時發現孩子玩手機的不當行為，及時糾正，防止孩子過度沉迷，那么孩子初期的沉迷手機很容易戒掉。就怕家長一直沒發現，讓孩子在沉迷手機的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

3、豐富孩子課余生活。孩子之所以沉迷手機，因為孩子精力充沛而又無處宣泄。現在不管是城市還是農村，智能手機幾乎每個家庭必備，孩子又沒有其他事情打發課余時間，所以，就開始玩手機、打游戲消遣，久而久之，就會沉迷手機。

所以，家長應盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養孩子的其他興趣等，盡量不要讓孩子借玩手機打發時間。