玩手機不僅影響孩子的學習成績，還會傷害孩子的身心健康。很多家長對孩子沉迷手機的行為表示痛恨，但是又不知道怎么才可以讓孩子戒掉手機。下面教給家長三個招數(shù)，希望可以幫到大家。

三招讓孩子不沉迷手機

1、父母以身作則。沒有哪個孩子是一開始就喜歡玩手機的，正是因為父母老是在他們面前看手機，他們才會好奇，逐漸對手機產(chǎn)生興趣。結(jié)果，他們學著父母的樣子在手機上劃一劃、按一按，就被手機里花花綠綠的世界所吸引，隨著玩手機的次數(shù)增加，對手機的沉迷也就越發(fā)嚴重。

所謂“只許州官放火，不許百姓點燈”是萬萬不可取的，如果你不讓孩子玩手機，自己卻玩的不亦樂乎，那還談什么言傳身教？所以，要想讓孩子少玩手機，父母首先要起到榜樣作用。和孩子在一起的時候，學會放下手機，認真的陪伴孩子度過愉悅的親子時光，這是幫助孩子戒掉手機癮的最佳途徑。

2、培養(yǎng)興趣愛好。孩子沉迷玩手機，一方面是因為手機的吸引力太大，另一方面是因為除了玩手機，他們似乎找不到其他的娛樂方式。因此，培養(yǎng)興趣愛好顯得十分重要。

如果孩子有了明確的興趣愛好，那么他就會把注意力集中在自己的興趣之上，花費大量的時間精力做自己喜歡的事情，哪里還有時間浪費在玩手機上呢？

孩子沉迷手機的問題，對于很多家長來說都十分頭疼，因為手機里的游戲，音樂，聊天軟件，無時無刻不在吸引著孩子，而家長又缺少這些方面的教育方法，所以面對這種情況，只能嚴加管教，非打即罵，不僅起不了任何效果，還是導致事情變得更加嚴重。那么怎樣讓孩子不沉迷于手機？

怎樣讓孩子不沉迷于手機

1、家長要立場堅定

有些家長想讓孩子戒掉手機癮，但是自己總是立場不堅定，總是容易動搖心思。

當孩子撒撒嬌，家長就心軟了：“好好好，你自己去玩手機，別來纏著我，真煩人。”當孩子流兩顆眼淚，家長就心疼了：“行行行，給你手機玩兒，別哭了，搞得我又欺負你似的。”當孩子拿著成績單跟家長炫耀自己的好成績，家長立刻明白了：“知道啦！知道啦！不就是想玩手機嘛，你那點小心思我又不是不清楚。給，玩去吧！”

看著孩子整日里成為低頭族，不僅對視力影響很大，對頸椎的影響也很大，而且嚴重影響學習，因為孩子總想著玩，對學習就老是出于一種懈怠狀態(tài)。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機癮這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。

有不少家長發(fā)現(xiàn)孩子每天就喜歡玩手機，也不出去和小伙伴玩耍，家長讓幫忙干點活也是一臉的不情愿，非常的癡迷，那么，怎樣讓孩子不沉迷手機？

怎樣讓孩子不沉迷手機

1、設定時間

每天孩子看到家長下班回來，都會在背包里找手機。一般來說，他會用它來看動畫片。這時候我們不能直接開口罵孩子不聽話的話，為了孩子好，太急于表達不好的語言，會對孩子的身心造成一定的傷害，在孩子拿起之前，我們可以先規(guī)定他用手機看電視的時間，一般30到45分鐘為宜。

2、父母以身作則

家長要以身作則，除了處理一些工作，只要有孩子在身邊，就不要輕易玩手機。如果需要做某事，就在孩子看不見的地方獨自做。有的家長覺得無聊就躺在沙發(fā)上玩手機，給孩子留下了很不好的形象。

孩子經(jīng)常玩手機，一天到晚的手機不離手，家長們勸孩子少玩會手機，把心思都放在學習上，孩子好像跟沒聽見是的。那么，如何讓孩子不沉迷手機？

如何讓孩子不沉迷手機

1、多陪伴孩子

家長們要增加與孩子的互動，分散孩子的注意力，讓他想不起來玩手機，通常在這種情況下，孩子都不會再去要手機玩了。

2、利用孩子的好奇心

孩子的好奇心都是很強的，當你覺得孩子玩手機的時間差不多的時候，可以隨便在家里找一個小東西冒充玩具來分散他的注意力，重要的是一定要和孩子互動起來，時刻注意孩子的注意力在哪。

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子每天放學回家就是玩手機，不是玩游戲就是看視頻，反正就是不想學習，玩起來也沒有時間觀念，那么，家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機？

家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機

1、提高孩子自制力

現(xiàn)在成年人都有手機依賴癥，孩子的自制力更管不住自己，正面引導，用其他健康的興趣改變孩子的注意力，家長在孩子放學后的時間多陪伴。

2、培養(yǎng)孩子的興趣

家長是孩子的第一任老師，這個需要家長的引導，家長不去玩，去看書，多花時間陪孩子做一些有趣的事情，這樣孩子在興趣方面會更加廣泛，不會沉迷于手機。帶孩子去生活中走一走，去動物園帶他認識動物，更加實際的進行教學，而不是執(zhí)著于書本，孩子就像一顆小樹苗，需要家長的不斷修正。

隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，手機得到普及，孩子接觸手機的機會越來越多，但由于孩子自制力差，很容易沉迷游戲，面對孩子沉迷手機，家長要及時幫助孩子糾正，高質(zhì)量陪伴孩子，限制孩子是有手機時間，幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好。

怎么樣能讓孩子不玩手機

1.提高陪伴質(zhì)量

為了減少孩子玩手機的時間，最簡單、最有愛的方式就是提高孩子的陪伴質(zhì)量，不管是孩子養(yǎng)成沉迷游戲的習慣也好，還是孩子無聊下的寂寞也罷，提高孩子的陪伴質(zhì)量是屬于通用方式。

2.玩出“家規(guī)”

孩子玩手機并不提倡完全“隔離禁止”，適量玩手機才能均衡孩子的教育和童年，我們可以從家長以身作則下的玩出“家規(guī)”里加以約束，正所謂“無規(guī)矩不成方圓”，面對孩子沉迷下的“我不聽”，家規(guī)是最有效的說服力。

在當今這個信息爆炸的時代，手機已經(jīng)逐漸成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧５菍τ诤⒆觽儊碚f，過度依賴手機可能會對他們的學習、社交和身心健康產(chǎn)生負面影響。作為家長，需要采取一些有效的策略來引導孩子合理使用手機，避免孩子沉迷其中。

怎樣不讓孩子沉迷手機

1、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好

如果孩子想要用手機看視頻，父母可以明確地告訴孩子，這個時間是看視頻的時間，不是玩手機的時間，看完視頻手機就要交還家長。另外父母可以跟孩子一起玩游戲、閱讀，關(guān)注孩子才藝的發(fā)展，這都能很好地培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

2、幫助孩子建立基本的規(guī)則意識

父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應規(guī)則，通過這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識。