現(xiàn)階段的生活，隨著電子產(chǎn)品的普及，很小的孩子就開始接觸電子產(chǎn)品了。有些青少年因為控制力不強，很容易沉迷玩手機，影響學(xué)業(yè)也影響健康。當(dāng)然，給孩子帶來的危害不止是這兩個方面，所以家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用手機，避免孩子沉迷于其中，無法自拔。

沉迷手機對青少年的危害

1、引發(fā)近視。人在看手機時，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時間玩手機，還會造成頭疼等。由于手機上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主地離手機屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學(xué)習(xí)的注意力，引起孩子成績下降。玩手機會減弱孩子學(xué)習(xí)的興趣，如果把手機帶到學(xué)校，孩子上課想的都是手機中好玩的游戲，會導(dǎo)致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時間長了，成績也就慢慢的下降了。

3、養(yǎng)成孩子不動腦筋的壞習(xí)慣。現(xiàn)在手機非常發(fā)達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導(dǎo)致很多學(xué)生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的有些學(xué)生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行。結(jié)果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

4、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。而且，長時間玩手機，手保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

如今電子產(chǎn)品非常豐富，很多孩子很早就接觸到了手機，雖然手機給孩子的學(xué)習(xí)帶來了很多便利，讓孩子查詢信息更加迅速。但是，對于一部分自制力差的孩子來說，很容易沉迷進去，影響學(xué)習(xí)和身心健康。

青少年沉迷手機的危害

1、阻礙身體發(fā)育。孩子們經(jīng)常玩手機，很多電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至導(dǎo)致哮喘和其他疾病。另外，孩子經(jīng)常玩手機，活動少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運動機能低下，發(fā)育不好。

長時間拿著手機并握住同樣的姿勢也會影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會對頸椎造成很大的傷害，這很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

2、影響親子關(guān)系。孩子經(jīng)常玩手機，就會導(dǎo)致和父母溝通的機會變得很少，只要一有時間就用去玩手機，就會導(dǎo)致和父母之間的距離變遠了，影響了親子關(guān)系。

3、導(dǎo)致視力下降。孩子們經(jīng)常玩手機對他們的視力尤為重要。數(shù)據(jù)顯示，孩子們連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘閃爍7.67次，平均視力降至4.38度，接近近視度數(shù)。此外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值為15-45秒，如果小于10秒，則病情惡化。

首先過度頻繁沉迷入網(wǎng)絡(luò)游戲之中，會造成身心的不健康，使人不樂觀積急，做事做人懶惰成性；精神分裂，不愛好學(xué)習(xí)；不爰好生活；做其它事情沒興趣。思想觀念變得更加狹窄，讓人無法勸阻，給社會家庭造成了嚴(yán)重的影響。下面具體來看看青少年沉迷于手機游戲的危害。

青少年沉迷于手機游戲的危害

1、依賴心理

現(xiàn)在很多青少年沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，因此自然而然的對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強烈的依賴心理。使青少年逐漸產(chǎn)生"網(wǎng)絡(luò)成癮癥"，而對于生活和學(xué)習(xí)，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。

2、虛擬世界

網(wǎng)絡(luò)游戲是一個虛擬的世界，很多人人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，使青少年們在"網(wǎng)下"變得更加內(nèi)向和自我閉鎖。

手機在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機，面對這一現(xiàn)象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

少年強則國強，青少年的健康成長是不容忽視的，針對青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的問題，進行更科學(xué)的管控勢在必行。作為家長，首先要做好預(yù)防，其次如果一旦孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況就要及時引導(dǎo)和制止，不能順其自然。

沉迷網(wǎng)絡(luò)對青少年的10大危害

1、傷害身體

迷戀游戲，通宵達旦地玩，能達到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對腦部的傷害很大，上網(wǎng)打游戲時會暫時降低智商，時間長了會導(dǎo)致智商下降。

2、心理方面

由于網(wǎng)迷對網(wǎng)絡(luò)有著很大的依賴心理，輕者影響學(xué)習(xí)，使注意力難以集中，重者可能會心理變態(tài)！部分少年會有嚴(yán)重的孤僻傾向，甚至?xí)a(chǎn)生與人交往的障礙。