青少年正是讀書學習的關鍵時期，也是身體生長發育的關鍵期。如果青少年經常熬夜打游戲，首先影響的就是身體健康，熬夜會傷害身體，影響身高發育。其次，熬夜打游戲會傷害視力，因為晚上光線不好，手機或者電腦屏幕發出的亮光長期刺激眼睛，會讓孩子的視力很快下降，甚至造成不可逆的傷害。最后，熬夜打游戲影響學習，熬夜打游戲會讓你沒有時間和精力去學習，讓成績一落千丈。下面具體來看看青少年長期熬夜玩手機的危害。

青少年長期熬夜玩手機的危害

1、影響學習

試想一下，一天二十四小時，除去在學校大概14-16小時，每天睡眠6-7小時，頂多還有2-4小時空余，那么這些時間如果全部用在學習上和全部用在看手機上，肯定會影響學習的。

2、影響生長發育

大劑量的電磁不僅對兒童的生長發育不利。

隨著時代的不斷進步，手機功能的強大到足以讓“全民低頭”。但由于孩子缺乏判斷力和自制力，所以很容易沉迷于手機游戲而無法自拔，很多家長為此感到憂心又不知道如何去解決，作為家長應該如何引導孩子呢？

青少年熬夜玩手機的危害

1、阻礙身體發育。孩子們經常玩手機，很多電磁輻射對生長發育不利，甚至導致哮喘和其他疾病。另外，孩子經常玩手機，活動少，容易造成身體發育遲緩，運動機能低下，發育不好。

時間拿著手機并握住同樣的姿勢也會影響手指的發育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲，他們也會對頸椎造成很大的傷害，這很可能導致脊柱畸形。

2、養成孩子不動腦筋的壞習慣，現在手機非常發達，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導致很多學生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了，慢慢的，有些學生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行，應付了事，結果到考試的時候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時間不練，也忘記怎么做了。

3、影響孩子的聽力，分散注意力。孩子們整日玩手機沉迷游戲，腦袋里想的不是學習，而是時間快點過去，好再去玩手機。長此以往，孩子的專注力會下降因為電腦游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發育非常不利。

隨著科技的發展，不少孩子從小就已經接觸到了手機。雖說手機帶給我們日常的方便，但孩子拿到手機只是為了玩游戲，如果孩子沉迷于其中無法自拔就不好了。其實，這個時代的孩子多少都會有些沉迷手機，只要家長引導方法得當，孩子的問題還是會有所轉變的。

青少年玩手機的危害

1、阻礙身體發育。手機在使用時會產生大量的電磁輻射，對人體是有一定的影響的，尤其是對于正處于快速發育階段的孩子來說，這是極其不利的。因為孩子沉迷于手機，活動量就會大大減少，從而引發身體發育推遲、運動功能低下等等。

2、導致成績下滑。孩子沉迷手機最直接的后果就是成績下降，即便是暑假期間也不能放任。孩子的自控能力有限，一旦沉迷手機無法自拔，基本上把全部的空余時間都貢獻給了手機，哪還有時間、精力、心思花在學習上。因此，孩子沉迷手機會導致成績下滑。

3、影響人際關系。如果孩子在和家人、朋友交流時，不停地擺弄手機，會讓對話產生”延遲”，使對方覺得你缺乏誠意，也更容易引起沖突。在公共社交場合，雖然拿著手機可以緩解社交恐懼，但也會讓人覺得你對交談不夠重視，對他人不夠尊重。

4、孤獨感增加。手機為人們打造了一個愜意的心理空間，讓我們在任何時間、地點都能與外界連接，但是心理上的孤獨卻不斷增加。人們覺得自己認識很多人，但在上千人的通訊錄里卻找不到一個能談心的人。

青春期的孩子玩手機是很正常的，不過要把握好時間。這個時候父母可以考慮，讓這個孩子的注意力去放到學習上，還有就是多帶孩子出去外邊參加室外活動，把他的興趣轉移到室外去。

青少年長時間玩手機的危害

1、成績下滑

只要有手機的學生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網絡玄幻小說、打網絡游戲……極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視，不是上網成癮就是有了情感問題。

2、考試作弊

用手機軟件可迅速搜出試題答案，方便。用微信群發把答案公布，眾多人受“益”，提分快。所以在成績檢測時，有的學生就通過手機作弊，弄虛作假，欺騙家長，欺騙老師。這種不勞而獲，太輕松，學生認為找到了捷徑，課上精力分散，學習不認真努力，完全靠作弊取得成績。小學初中學生甚至用手機互傳作業答案，真是百害無益。

青少年熬夜打游戲，這是很多家長都會遇到的問題，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導孩子，否則會給孩子帶來很多不良影響，不利于孩子健康成長。

青少年長期熬夜打游戲的危害

1、會降低孩子的記憶力。對于學生來講，良好的睡眠和記憶力有著莫大的聯系。缺乏睡眠不僅導致思考困難、反映遲鈍，注意力難以集中，還影響學習的積極性。總的來說，長期熬夜只會額外延長學習的工作的時間，降低工作的效率和質量。

2、會造成孩子嚴重的睡眠不足。經常打游戲還會導致人的睡眠嚴重不足，從而影響到白天的工作或者學習。晚上熬夜打游戲，白天上課睡覺是現在很多學生的現狀，就是因為熬夜導致了睡眠的不充足，以至于要在白天來補覺。

一環扣一環，就會導致身體處于一個疲憊的惡性循環，身體也會長期處于睡眠不足和疲憊的狀態。

3、嚴重影響孩子的學習。青少年最主要的任務就是學習，每天需要花費很多的時間用在功課上，熬夜寫作業已經成為了他們的常態，但是每天的晚睡卻讓他們白天的精神狀態不佳，學習效率難以有效的提升。

孩子正處在長身體、學習的關鍵階段，如果一直沉迷于手機，不分白天黑夜地玩，對孩子的身心健康真的很不利。所以家長要讓孩子了解到熬夜玩手機的危害，并合理分配孩子玩手機的時間，這樣才能有效的防止孩子熬夜玩手機。

小孩長期熬夜玩手機的危害

1、危害身體發育。熬夜玩手機，對正在長身體的孩子來說，自然是有害身體發育的。第一，長時間對著手機屏幕，視力肯定是要下降的。第二，晚上是生長激素分泌最旺盛的事情，如果孩子無法入睡，一直熬著，對身高發育也是有負面影響的。第三，熬夜傷身，精神狀態也差，引起孩子身體的不適。

2、破壞與父母的親子關系。孩子沉迷手機，跟父母的交流就會越來越少。如果孩子因為玩手機不聽話、不學習，父母難免要管教，會打罵、摔手機、限制孩子的手機使用時間等，這個過程中孩子與父母難免發生沖突，甚至還會因為不理解父母而鬧脾氣。長此以往，難免破壞與父母的親子關系。

3、降低視力。手機屏幕小，色彩度極高，長時間不錯眼珠地盯著看，生怕錯過哪怕一秒鐘的精彩，很容易造成孩子近視的發生。手機放不下，孩子眼鏡的近視度數就蹭蹭蹭升高，眼鏡片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。長時間熬夜的話就會超負荷用眼，對眼睛帶來很多傷害，導致黑眼圈、眼袋、看東西模糊和視力功能減退等。

4、記憶力下降。睡眠不足的話大腦得不到充足血液供應，會出現記憶力下降，注意力不集中，頭暈腦脹，沒有任何精神等不良情況。

現在電子產品的市場非常廣闊，很多人手上都必不可少是手機，很多家長也過早的，就給自己的孩子購買了手機，有一些家長經常把手機丟給孩子之后，就可以解放自己的時間，當出現青少年沉迷手機的情況，家長首先應該反思一下自己。

玩手機游戲對青少年的危害

1、玩物喪志、影響學習。青少年大多還處在學生階段，是學習知識的黃金階段。但很多青少年由于花太多的時間玩網絡游戲，網游時間侵占了學習時間，也有不少甚至出現厭學問題，不學習的危害顯而易見。

2、影響健康。青少年的視力是極其容易受損的，用眼過度很容易造成近視，現在對青少年視力影響最大的就是手機。而手機與電腦不同，需要低頭查看，還會影響孩子的頸椎，直接影響孩子發育。

3、影響三觀。網絡在給青少年帶來豐富知識、信息以及精神上的挑戰與愉悅的同時，同時帶來了大量的“垃圾”信息，青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜。

4、消磨意志、侵蝕理想。人生都是充滿理想的，很多人的理想信念就是在青少年階段有了雛形，而后在人生的成長過程中努力追尋和實現。青少年是未來。一些青少年沉迷網絡游戲，漸漸地就會消磨意志力，淡化了人生理想，潛移默化地影響成長成才。