一邊吃飯一邊玩手機的行為，并不是一個好習慣，這種行為影響著孩子的飲食行為，分散孩子的注意力，影響著孩子的進食和消化，長期以往，會對孩子的身體健康產生不良影響。孩子邊吃飯邊手機的壞習慣，需要家長盡早制止，采取正確的措施改變孩子的就餐方式。

孩子吃飯看手機怎么改掉

1.設立規定：建立一個家庭規定，如吃飯時不可玩手機，明確告知孩子在吃飯時不允許使用手機或其他電子設備，確保所有家庭成員都嚴格遵守這一規定，養成良好習慣。

2.談話和解釋：與孩子進行溝通，給孩子說清楚看手機會影響用餐體驗，并會造成消化、健康等方面的影響，讓孩子理解為何吃飯不能玩手機。

3.創造愉快的用餐環境：盡量創造一個愉快的用餐環境，例如播放柔和的音樂，準備孩子喜歡的食物，讓用餐成為一個愉快的活動。

4.樹立正確的榜樣：家長要在孩子面前樹立良好的形象和榜樣，在吃飯的過程中，家長要遠離手機，并及時將孩子手機沒收，或放在遠離餐桌的位置，不要看手機。起到良好的示范、榜樣作用。

孩子玩手機的現象已經很常見了，孩子平常玩也就算了，但是有些孩子在吃飯的時候，也要邊吃邊玩，這是一種不好的想象，家長想要改正孩子的這一行為，首先要規范自身，為孩子做出好榜樣。

孩子吃飯玩手機怎么教育

1、以身作則。想讓孩子遠離手機，首先父母要以身作則，保證自己在吃飯的時候遠離手機，才能有理由要求孩子吃飯的時候不看手機。

2、溝通。吃飯之前或者平時，多找時間給孩子講下吃飯看手機的壞處，諸如：吃飯玩手機是種不禮貌的行為，別人會不喜歡你；吃飯玩手機會影響視力發育；吃飯玩手機會得病等等，不要認為孩子年紀小，覺得說這些他不懂，實際上有些道理他還是能聽進去的。

3、齊心協力。有些父母抱怨說，我們是能保證不讓孩子看手機啊，可是當我們不在家的時候爺爺奶奶給他看呀，我們也沒辦法。所以這個時候我們要做的就是做好家人的工作，當孩子情緒激動時，無論怎么鬧，大人也要狠下心來，不能妥協，只有家人一起齊心協力共同合作才能給孩子養成好的生活習慣。

4、“心狠”餓幾頓。如果以上辦法都不行的話，那就別管他了，愛吃不吃，但是父母要記住不要因此打孩子、罵孩子！隨他想干啥就干啥，但是就是不能給他玩手機，并且告訴他，等你想吃你再吃，隨時都可以，但在此期間要確保他在你的視線內，確保他的安全。如果他餓了開始吃飯了，父母也不要翻舊賬。

很多家長都頭疼孩子的一個壞毛病，那就是：孩子吃飯不好好吃，拖拉磨蹭。其實，孩子不愛吃飯，或者是吃飯磨蹭、挑食等，都是有原因的，家長們要找對方法 ，幫助孩子改掉這個壞習慣也就輕而易舉了。那么，怎么改掉孩子吃飯拖拉的問題？

怎么改掉孩子吃飯拖拉的問題？

1、菜品換花樣

很多孩子不愛吃飯，大多數是因為家長做的飯太過于單一，或者烹調不合理所導致的。如果家長在做飯的時候，不注意孩子的發育特點，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很容易就會讓他排斥吃飯。因此，建議家長根據娃的發育特點，制定一份詳細的食譜，讓他的飲食變得豐富起來，就能吸引他的食欲。

2、增加孩子的運動量

有些孩子不愿意吃飯還跟他的活動量有關，畢竟現在家家戶戶都有電子設備，孩子都沉迷其中，不愿意去戶外玩了。如果孩子的運動量較少，那他體內多余的熱量就不會被消耗，很容易就會影響食欲。所以，家長有空閑的時候，一定要多帶孩子去戶外鍛煉一下，這樣不僅能鍛煉身體，還能增加他的食欲。

現在的孩子幾乎每人都抱著一部手機，在沒有手機之前，孩子還愿意與朋友一起出去玩，但是有了手機之后，孩子就只會約著朋友在手機上打游戲。那么孩子玩手機上癮了怎么改掉？

孩子玩手機上癮了怎么改掉

1、父母自身要找原因

家長在發現孩子玩手機上癮的問題，一定要保持冷靜，先從自己的身上找一下原因，看看是不是自己也有這個壞習慣，所以孩子才會模仿。所以，要想孩子不迷戀手機，家長還需要從自己做起，在孩子的面前盡量不要碰手機，要盡量營造一個讀書的環境，這樣才有利于孩子的健康成長。

2、多花點時間陪孩子

當孩子沉迷于手機時，家長應該多花時間陪孩子，通過一些互動游戲和孩子進行互動，從而促進與孩子之間的感情，通過玩游戲也可以讓孩子的智力得到發展。我們的孩子需要陪伴，而不是讓孩子一個人在那里玩，沒有人玩孩子會很孤獨，這樣也可以讓孩子不能看手機。

隨著社會的不斷發展，擁有手機的孩子越來越多，沉迷手機也成為普遍現象。一些孩子天天看手機，荒廢了學業，斷了社交，家長擔心孩子會被手機耽誤一輩子，其實家長的擔心一點也不夸張，孩子年齡小，很容易被手機中的不好現象迷惑，走上不歸路。

孩子看手機成癮怎么解決

家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會影響到孩子。在要求孩子放下手機的時候，作為家長的我們能不能放下手機呢？

避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

設定合理的使用時間和規則。家長應該和孩子商量，制定合理的手機使用規則，例如限制使用時間、禁止帶手機進入臥室等。

鼓勵孩子參加其他活動。家長可以鼓勵孩子參加其他的興趣愛好，例如運動、閱讀、繪畫等，以分散孩子對手機的依賴。

隨著社會的不斷發展，手機的普及率也越來越高，很多中學生都擁有自己的手機，一些孩子接觸手機后，出現沉迷現象，時時刻刻想著玩手機，甚至晚上不睡覺也要玩手機，嚴重影響孩子的睡眠和第二天的學習狀態。

孩子熬夜看手機家長應該怎么辦

熬夜看手機危害大，不僅容易導致身體健康問題，還可能影響孩子的生理和心理發展，導致注意力不集中、行為異常等問題。

家長應該制定科學的作息時間，限制孩子使用電子產品的時間，包括手機、電腦、平板等。

其次，家長可以限制孩子使用手機的時間，例如規定晚上10點之后禁止使用手機。

另外，家長要引導孩子關注學習和文化娛樂，以防孩子過度沉迷網絡游戲等電子娛樂活動帶來的負面影響。

手機已經成為人們生活的重要組成部分，一些孩子在接觸手機后，出現玩游戲上癮的現象，每天不想學習，腦子里全是手機和游戲，學習成績直線下滑，面對這種情況，家長要及時引導孩子，跟孩子約法三章，與孩子一起制定手機使用規則。

孩子玩手機游戲成癮怎么辦

跟孩子“約法三章”。玩手機可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為“沒有輸家”的沖突解決辦法。

讓孩子清晰地認識到游戲上癮的危害。有些孩子一打游戲就廢寢忘食。有人發展到每天起床便莫名其妙地情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖和食欲不振。

合理地控制孩子玩手機。可以借助家長控制軟件來控制孩子玩手機，可以在家長的手機上設置每天玩手機的時間，一旦超過這個時間，手機就會自動鎖屏，無法打開。當然，家長還可以設置一鍵鎖屏。

合理地控制孩子玩手機的內容。當允許孩子玩手機的時候，依舊要嚴格管控孩子不游戲，可以在家長手機上設置不允許孩子打開游戲應用，徹底地斷了玩游戲的念頭。