現在的孩子普遍都有這個問題，孩子注意力不集中，最重要的是由于在孩子日常的生活當中，沒有養成良好的習慣造成的。那么，孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決嗎？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、培養興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、培養孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

上課走神幾乎是孩子在學校普遍存在的現象，一二年級的孩子注意力短，走神在所難免，老師在課堂上會經常使用一些小措施來調整孩子們的狀態，大部分孩子都能跟著老師的節奏來，但有些孩子一跑神就再也拉不回來了，家長們真是看在眼里，急在心里。那么，孩子上課注意力不集中什么原因？

孩子上課注意力不集中什么原因

1、看電視時間過長

動畫片之類的電視節目，是動態的，而閱讀、寫字是靜態的事物，孩子長時間看電視，視覺習慣了追逐動態的時候，再去做一些靜態的事物，就特別容易注意力不集中。所以，看電視的時間還是要嚴格控制，不僅對視力不好，也不利于孩子專注力的培養。

2、缺乏興趣

興趣是最好的老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內容乏味就很容易走神。

在生活中，我們時常可以聽到老師反饋，孩子上課的時候總是不好好聽講，不是會出現走神發呆，不專心的情況，就是會在底下偷偷地做一些小動作，這讓父母非常無奈，但是卻不知道該如何解決。那么，孩子上課注意力不集中怎么解決呢？

孩子上課注意力不集中怎么解決

1.營造學習的環境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業之前家長應該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。

2.養成早睡早起的好習慣

不少同學在上早課時犯困打瞌睡，直到第三、第四節課才逐漸清醒和進入學習狀態。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。對此，家長要監督孩子形成早睡早起的規律作息，制定作業完成時間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動，給孩子起床緩沖時間，都是很有效的辦法哦！

專注是一個人對所做事情注意力集中的程度，包括定向的時間長度與緊張度。只有專注，才能高效，才能做得好。一個人是否具有專注的品質、專心的好習慣，直接決定著一個人能夠把事情做好。那么，小孩注意力不集中有什么辦法解決？

小孩注意力不集中有什么辦法解決

1、營造一個安靜簡單的環境，不要輕易去打擾他們

小孩子的注意力穩定性較弱，容易受周圍嘈雜復雜環境的影響而轉移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環境可以有效的培養注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因，同時媽媽們還需要多注意孩子的動向，適當的為孩子的言行舉止提出要求，也能增進親子之間的互動與默契。

2、幫助孩子做一些集中注意力的相關練習訓練

例如孩子學習不專心、寫作業不認真或是考試粗心等等，就可以選擇聽寫數字或聽寫漢字的練習訓練等等；也可以專門為孩子去設計一些合適的訓練游戲，條件允許的情況下全家人都可加入，不僅可以幫助孩子訓練注意力也可以增進親子之間的親密度，給孩子營造一個良好的家庭氛圍；當然也可以借助一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文教科書讓孩子去學習。

學生上課，或是寫作業時注意力不集中是難免的事情。注意力的養成往往和從小的習慣，以及生活環境密切相關。家長對于注意力不集中的孩子，首先要找到原因對癥下藥。那么，注意力不集中的解決辦法有哪些，我們可以參考以下幾點。

注意力不集中的解決辦法

1、明確學習目的

很多學生上課時注意力不集中，是因為學習目的不夠明確。學習目的不明確，上課就沒有目標性，缺乏自主性，也就造成了注意力無法集中。家長可以從幫助孩子樹立學習目的入手，多和孩子溝通，告訴孩子學習的重要性。也可以幫助孩子制定學習計劃，首先明確自己的學習任務，同時多做預習，做到對知識心中有數，幫助孩子更好地理解內容。

2、培養學習興趣

學習是高強度的腦力勞動，很多人都不喜歡學習或是沒有興趣。但是通過培養對學習的興趣，也可以間接的提高注意力。家長可以通過利用孩子本來就有的興趣，借此培養孩子的學習方法。比如增強孩子做作業的儀式感，或是通過設立階梯式的目標來增強孩子的成就感，來達到提升興趣的目的等等。

小學生上課注意力不集中原因是多方面的，孩子活潑好動，有時候會有許多大人無法理解的“奇思妙想”，那么，小學生上課注意力不集中的解決辦法有哪些呢？

小學生上課注意力不集中的解決辦法

家長首先要做到的一點就是，永遠不要打斷孩子在做的事情。這個道理我曾經通過寫作文的方式講過。很多家長在孩子寫作文的過程當中都喜歡“指手畫腳”，這會極大傷害孩子的學習主動性和興趣。千萬不要打斷孩子，請家長們牢記這句話。

其次，我們孩子的專注力已經分散了，甚至是說已經慢慢的形成習慣了。這時候，我們要從他感興趣的點或者方面來重新培養他的專注力。

比如說孩子特別喜歡滑滑板車，那么我們每天就陪他滑半個小時，這個期間什么也不做。如果孩子很喜歡聽歌，那么我們就讓他專注的去聽他喜歡的歌。總之只要他有興趣就好。當然了，手機游戲還是要避免的。

還有一種方式就是通過朗讀來訓練孩子專注力。當朗讀的時候，孩子的眼睛，嘴巴，大腦是必須要專注于內容的。可以迫使他不分神、不溜號。

經常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學習但是卻沒有一個好成績，其實，家長們可能忽視了一個問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但是注意力沒有集中，學習沒有任何效率，成績自然不會提高。家長應該注意引導孩子，讓孩子意識到注意力不集中給孩子的生活和學習帶來的不利影響，讓其主動去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養成良好的生活習慣

如果孩子在日常生活中經常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會影響到大腦的發育，從而導致注意力不集中。因此一定要讓孩子養成一種良好的生活習慣，保持充足的睡眠、規律的作息、健康的飲食，才可以促進大腦更好的發育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長要給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。