孩子沉迷手機自控力差，家長要首先反思自身行為，是不是給孩子做了不好的示范，平常是不是也是很喜歡玩手機，就連陪孩子的時候也是在玩手機，那孩子肯定也會受我們影響沉迷其中的，更何況手機還那么好玩，家長要訓練孩子的自控力。

孩子沉迷手機自控力差怎么辦

1、尋找替代品。家長要觀察孩子對什么感興趣，尋找能給孩子帶來歸屬感的東西。比如對繪本感興趣的孩子，也可以通過繪本滿足他們的好奇心和成就感；比如孩子喜歡學習樂器，我們可以給孩子報名興趣班，培養孩子的興趣愛好。

2、放下手機，多陪陪孩子。家長要盡量控制自己不要在孩子面前玩手機，放下手機玩自己喜歡的玩具，交流感情；陪伴孩子感謝他們的功課并給予指導。有空的時候帶孩子出去玩，不僅可以開闊孩子的眼界，還能讓孩子放下手機。

3、家長要做個好榜樣，如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

4、陪孩子時，不玩手機，當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！

現在很多家長對于孩子愛玩手機都感到煩惱，當不讓孩子玩手機的時候，孩子會表示抗議，甚至會有哭鬧的表現，這時，父母就會擔憂孩子在自控力方面是否存在問題。

孩子自控力差愛玩手機怎么辦

1、對孩子強制戒手機。既然孩子沉迷手機的現狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，并且把家里所有人的電子產品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。

通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什么，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態中走出來了。

2、轉移孩子的注意力。家長可以在平時多觀察一下孩子究竟喜歡手機里的哪種應用并用其他玩具或方式取代這種應用。

如果發現孩子喜歡用手按數字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一起探索；如果發現孩子喜歡手機里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。

自我控制能力對孩子良好人格的形成、積極同伴關系的建立、社會適應能力的提高具有積極意義。孩子的自我控制主要表現為情緒自我控制、言語自我控制和行為自我控制。作為家長，如何自覺要求孩子從各個方面提高自我控制能力？

孩子自控力差怎么辦

那么，父母如何幫助孩子培養自我控制能力呢？我們建議家長在教育子女時應把握以下四個原則：

1.以身作則

要教孩子自我控制，你必須向他們展示自我控制，所以父母應該是自我控制的活生生的例子。孩子在生活中最容易模仿的對象就是父母，父母自控力的表現會影響孩子自控力的發展。例如，有一位母親在和朋友打牌，孩子坐在電視機旁邊做作業；在周末，如果你不按時起床，孩子也會趁機躺在床上看小說，放棄早起的英語閱讀。因此，所有沖動、情緒不穩定、行為上缺乏自控力的父母，在幫助孩子建立自控力之前，必須首先教育自己提高自控力。

2.嚴格要求，反復培訓

每次周末或者放假，孩子就像瘋了一樣，開始各種瘋玩的模式，要么在電腦電視前一玩一整天，要么在外玩耍到天黑才回家，又或者上輔導班不專心聽講，及時坐在書桌前，注意力早就跑走了。那么，自控力差的孩子怎么辦？

自控力差的孩子怎么辦？

一，對待自控力差的孩子，需要家長理解孩子的處境，還有有足夠的耐心，不能情緒化的去處理，當然，這一點對于家長來說還是很有難度的，尤其是媽媽更難。

二，幫助孩子改善不良習慣，提升自控力，這需要循序漸進，善于發現孩子的進步并給予及時鼓勵，先緊后松，持續一段時間，孩子自控力上來了，其他現象也都會自然得到解決。

三，家長應以身示范，做孩子學習的榜樣。孩子形成良好的道德品質，基于家長自身做出的表率。家長在日常生活中的一言一行，都在潛移默化中影響著孩子價值觀的形成和發展。因此，家長要努力傳遞出積極正面的信號，在抵制誘惑、提升自控力等方面做出表率。

四，把培養孩子的興趣與專注力結合起來，興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。

9歲孩子自控能力差，那我們家長就要從現在起好好幫助孩子訓練自控力，有了好的自控力，孩子不管是在生活中，還是學習上，就都能嚴格管理自己，不會出現沉迷手機、游戲的情況，做什么事情都能嚴格遵守紀律，控制自身的情緒。

9歲孩子自控能力差怎么辦

1、尋找孩子身上的弱點，在孩子心里樹立權威。通俗說就是孩子必須有怕的人。在孩子不聽話必要的時候，可以假裝打電話告老師，這方法似乎不科學，但對小孩子來說很管用。

2、家長的言行須一致。家長對孩子說話算話，孩子才能對自己也說話算話。比如，有些家長常說：“你趕緊寫作業，寫完了就痛痛快快玩?！苯Y果孩子寫完了作業，家長馬上給孩子布置新的學習任務。對孩子而言，他沒有辦法再去相信家長，所以無形中也在破壞孩子的自控力?？梢?，說話算話，有助于孩子形成自控力。

3、幫孩子定合理目標。對于一個自控力本身就很弱的孩子來說，訓斥一頓就馬上改頭換面、痛改前非，顯然是不客觀的期待。當面對孩子再三犯錯，家長也會對孩子產生不信任感。此刻，家長應當扮演理智角色，把孩子不切實際的目標降下來，和孩子一起制定合理的目標。

比如集中精力寫15分鐘作業，可以休息5分鐘。堅持一周再提升，這樣符合孩子當下可以做到的目標，并且適當監督，執行到位，當孩子堅持下來，自控力自然而然隨之提升。

孩子注意力不集中、做事三分鐘熱度、禁不住誘惑等等，這些都是孩子自控力差的表現，如果你的孩子存在這些問題，家長一定要及時糾正，讓孩子能夠禁得住誘惑，對孩子的學習和生活都會有一定的幫助。

自控力差的孩子怎么教育

1、教孩子們被叫到的時候立刻就來。“父母呼，應勿緩。”每個孩子都會背誦的弟子規，就告訴孩子，長輩召喚你的時候，你要立刻過來，或者給與回應。但是現實中，媽媽喊了孩子一次又一次，孩子還在懶洋洋的，所無所事的忙著自己的事情。

父母要告訴孩子，當父母叫他們的時候，他們要走近父母，以便與父母對話。這有助于孩子們認識到自我控制有時意味著我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。

2、教導孩子對糾正做出積極的反應。大多數孩子不喜歡被糾正，他們的反應要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個事實是，人們經常必須遵循自己不喜歡的方向。教導孩子以良好的態度和正確的行為回應。這需要自我控制，并幫助孩子學會控制他們的沖動。對糾正的良好反應有時很難學習，但這將讓他們永遠受益。

3、許多社交技巧需要自我控制。當孩子表現出這種品質時，表揚他們，指出他們需要改進的地方。傾聽、知道何時及如何打斷、控制憤怒、完成任務后在匯報，所有這些都需要自控力。

經常有家長反映說孩子在學校的自控力非常差，總是喜歡搗亂，不遵守規則，上課亂講話等等，嚴重影響了孩子的學習。即使是家長已經說了很多遍了，孩子依然我行我素，也不改，這讓家長很是頭疼。那么，自控力差的孩子，家長到底該怎么辦呢？

三年級男孩在學校自控力差怎么辦

1、采用適當方式教育孩子。四歲以后的孩子已經開始懂得一些淺顯的道理了，爸爸媽媽可以采取說理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。

如到了睡覺時間，孩子執意要吃自己喜歡的糖果，不給就不睡覺。家長如果采取強硬的態度，會適得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸媽媽可以告訴孩子，如果睡覺前吃了糖，就會有蛀牙，牙會很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。

在誘惑面前，也許說理不能立刻見效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因為真正的自控來自于孩子的理解。家長只要堅持下去，孩子會逐漸學會控制自己。另外，家長也可以通過故事、動畫等方式教育孩子。

2、運用正確的處理技巧。延遲滿足。當孩子提出某種要求時，家長可以延遲滿足他們的需要，等過一段時間再實現他的愿望。如家里要來客人了，媽媽做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，媽媽就告訴孩子要等客人來了再吃，表現好的話可以獎勵一小塊巧克力。孩子在等待的過程中或學會耐心，這是自我控制力形成的前提。