每到新學期，有些孩子總是學不進去，進入狀態比較慢，甚至會產生厭學的情況，家長要盡快讓孩子意識到，應該以全新的狀態，去揣摩并適應新的環境，同時讓孩子強化孩子的學習觀念，讓孩子愛上學習。

孩子開學進入不了狀態怎么辦

先松后緊，循序漸進

開學后，孩子們將面臨更多的學習任務和課業壓力。孩子一下子無法適應，家長不要過多指責，允許孩子慢慢適應，“該收心了”“別玩了，開學了”……家長從早到晚說得口干舌燥，但往往缺乏實際效果，還可能引發孩子的反感，出現抵觸情緒。總之，要有一定的過渡期，不可太短也不可太長，掌握好度，把目標分解，分解到各天，前幾天目標要小而松，后面逐漸適應校園生活，順利過渡。

家校助力

開學初期，家長可以幫助孩子調整作息，多與孩子溝通聊天，緩解突然開始的緊張學習生活，讓孩子感受到家長是陪在自己身邊的，不用獨自面對開學產生的恐懼心理。

個別家長也會有開學焦慮，尤其是新生和畢業班同學的家長，容易操心孩子生活和學業上的問題。有的家長甚至請假給孩子做飯、陪讀，更密切地聯系老師了解情況，這種“犧牲”和“過度關心”會傳遞給孩子，一定程度上更加重孩子的焦慮。

與孩子進行情感交流

家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現、冬奧中奪冠運動員的勵志故事、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。

家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們對學校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

與孩子真誠地溝通，彼此尊重，把孩子當作一個獨立的個體，和孩子平等地交流彼此的心得和體會。

孩子開學不在狀態，是哪些負面心理造成的

抵觸心理

中小學生年齡小，適應及心理轉換能力較差，長達一兩月的假期，過于輕松，缺少規律化的日程安排。開學后，一下回歸節奏緊湊的學習生活，心理上難以很快接受，仍留戀假期生活，就會無意識中產生對上學的抵觸情緒。

有的家長還會要求孩子迅速回到上學狀態，孩子自身還沒有調整好，就受到來自外界的強制性干擾，也會產生抵觸心理。

懈怠心理

有的學生還沉浸在假期無拘無束、無憂無慮的狀態，對新學期沒有任何心理上的準備和學習生活上的規劃，產生了懈怠的心理。實際生活已經回歸上學狀態，可內心還在放假，錯位的身心狀態使沒有目標的學生找不到上學的意義，覺得做什么都沒意思。

這種對上學缺乏積極性的態度，直接導致上課走神、理解力下降等影響，遲遲回不到正常的學習狀態。

心理平衡

中學生相比來看，開學后的學業壓力比小學生更大，尤其是新入學和畢業班的學生，面臨全新年級和升學的考驗。學習的內容、教學的方法，甚至新的老師、新的同學、新的教室的變化，都給學生帶來陌生的感覺，從而產生心理上的失衡。

有的學生會提前給自己設定新學期的學習目標，對自己期望過高，新學期開始仍需適應的階段，沒能按計劃達成目標，也會影響自信心、打擊積極性。

快速進入開學狀態，引導孩子做好這幾件事

一、提前調整作息

為了讓孩子提前適應開學，在開學一個星期之前，家長應該監督孩子，不要再整天晨昏顛倒，按照學校的作息時間來安排活動。隨著一個星期的調整，孩子盡管在心理上還是留戀假期，可是在作息上卻沒有任何不適應，上課的時候整個精神狀態還是不錯的。同時在這個階段，家長要密切觀察孩子的情緒和行為。

二、收心不等于禁止玩耍

每逢新學期，經過了長假的學生無法盡快回到正常的學習軌道上來。對此，家長們可以在臨近開學的一段時間，有意識地幫孩子“收心”，這是對孩子負責任的態度。但是，“收心”并不是讓孩子一直待在家里，不讓他出去玩、社交，這樣做只會讓結果適得其反。相反，家長通過引導，讓孩子多和同學，朋友溝通，逐漸激發孩子的上學欲。

三、正確引導，鼓勵孩子

從相對自由的假期生活到有規律的學習生活，對孩子來說是一個較大的反差。開學后家長要多鼓勵引導孩子，多培養孩子的學習興趣。既能起到提高孩子自信，也起到引導孩子向正確方向努力的作用。