初三的孩子面臨著中考，學習的壓力也是非常的大，有些學生因為學習壓力的原因，導致狀態不好，對此家長一定要及時采取措施好好引導孩子，及時幫助孩子調整狀態，幫助孩子尋找合適的學習方法。

初三學生狀態不好怎么辦怎么調整

1、告訴學生不要放棄自己的薄弱學科。初三學生中考前對于自己的薄弱學科，也要努力的去復習和學習，不要因為馬上中考了就放棄，對于任何的學科初三學生都不應該放棄，盡自己最大的努力去完成，即使最后的結果扔不如意，但是盡吾志而不能至者，可以無悔矣。

2、家長要給予孩子安慰和鼓勵。初三家長須保持理智與冷靜，并盡量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的壓力，去感受孩子內心的緊張與不安，多給孩子一些安慰與鼓勵，想辦法讓孩子放松一下心情。

所以，如果初三家長要想讓孩子取得更大進步，就必須將過去的老賬放下，多肯定，多鼓勵孩子。

3、正確認識學習倦怠期。因為長期的壓力過剩，導致了初三學生的情緒不穩定。初三學生進入一個“想學卻學不進去”的階段，想專心卻不能專心。一上課就犯困，下課或者回家癥狀明顯減輕或消失。有些初三學生甚至會萌發出要放棄學業的念頭。

學生狀態不好，那么學習起來，效率肯定不高，所以我們家長要想辦法調整孩子的學習狀態，首先要搞清孩子為什么學習狀態不好，然后有針對性地去開導孩子，要培養孩子學習的能力，讓孩子找到適合自己的學習方法，這樣事半功倍，孩子學習也能很快變好。

學生狀態不好怎么辦怎么調整

1、保證睡眠時間。單獨列出睡眠時間，是因為人的很多不穩定狀況是睡眠不足造成的，身體得不到應有的休息，心理和身體都受到影響，學習的時候自然無法集中注意力。每天保持規律的飲食和休息習慣，睡醒后進行簡單的伸展運動，喚醒身體的功能，早餐一定要記得吃。

早讀的時候聲音要大，語文英語側重科目，但同樣也可以安排需要大量記憶的其他學科。因為長時間學習某樣東西會感到厭煩，早上可以做出更多的選擇，改變大腦的思維方式，總能保持新鮮感。

2、課外時間自主控制。學習的其余部分發展自己的興趣，深入研究興趣的方向，包含更廣泛的知識，豐富自己的大腦和視野。同時，當你狀態不好的時候，興趣會成為你恢復狀態的好幫手。學會從不同角度看問題，尋找解決方案，比較總結最佳選擇，鍛煉思維的發散能力，找回狀態自主權。

3、轉移注意力。如果感到自身的負擔的確非常大，自己也嘗試過許多方式，也無法從這一氣氛之中拯救自身，那樣期待你能夠將關注轉移到一些感興趣的事兒上來，多做一些讓自身可以開心快樂的主題活動。

中考的重要性并不亞于高考，中考在某種程度上可以說是人生的分叉路口，家長們對此也是十分的重視，但仍然有一部分孩子，認識不到學習的重要性，整日得過且過，成績一塌糊涂，面對這種情況，又該如何拯救孩子呢？一起來看下。

初三學生成績不好怎么辦

1、從個人心態方面進行調整。當遇到成績下降的情況時，家長們不能急躁，家長的情緒常常讓初一的學生感到很大的壓力。初中是從能力上拉開差距的第一個階段，所以，上初中前幫孩子為自己合適“定位”很有必要，心態上要鼓勵孩子自信。

告訴孩子，第一名永遠只有一個，做好自己最重要，同時，家長自己也要放松，清楚自己孩子的能力，積極引導。

2、從學習的方式方法入手。小學的學習有老師引導的多，學生缺乏主動性，學習依賴性強，更不會總結學習方法。而初中學習科目增多，難度加大，老師也不再像小學老師那樣仔細講解每一道題、每一個學習內容。中學要求學習自主學習，也更注重課外知識的拓展和積累、綜合能力的培養，比如看名著、小說、古詩詞等。

要注意的是，家長不要從一開始就買大量的輔導書、練習冊，讓孩子做，在孩子允許的情況下，可以合理安排一下輔導班，能夠盡快的掌握初中的學習方法。

有很多孩子在上高中之后，因為各方面的原因，導致孩子不在狀態，對此家長一定要引起注意，及時采取措施引導孩子，千萬不能任由孩子發展，一定要幫助孩子，調整孩子的狀態。

高中生狀態不好怎么辦怎么調整

1、合理宣泄法。當壓力過大或情緒不佳時，可以找朋友或同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮情緒在不同場合上得以宣泄而達到情緒的穩定。

2、適當休息。學生沒有得到合理的休息，主要是因為很多學生都在拼時間和海戰，白天上課，晚上熬夜做題。做題當然是有必要的，但是一味熬夜做題肯定是沒有效率的。

建議將一天中的時間分層，在最清醒的時間段內做自己覺得應該做的事情，這樣可以把握主要矛盾。此外，不要只注重數量，更要注重質量。

3、設定目標。設定理想的大學和專業，標出其往年的錄取分數，并在每次考試中標出自己的分數，以供比較，找到差距，孩子就會全身心地投入到學習中。自我心理暗示。每天給自己心理自我暗示，暗示你會通過努力獲得理想的結果，并提醒自己成功需要努力。

初三是孩子初中學習階段比較重要的時期，這個時候孩子的學習是非常緊迫的，也會經歷很多大大小小的考試，在這個時候有些孩子會出現考試心態不好的情況，這樣會極大影響孩子的考試成績，作為家長一定要及時采取措施幫助孩子。

初三學生考試心態不好怎么調整

1、目標恰當，信心十足。復習沖刺階段，時間緊迫，有些初三學生同學反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。初三學生迎戰中考，期望值不能定得過高，定高了，就會產生焦慮心理，就會感到灰心喪氣；定得合適，考試時就容易感覺達到了，從而獲得成功感，產生愉悅，增強自信心。

初三學生需要告訴自己在中考的考場上要做到積極樂觀，它是取勝的第一要訣。初三學生需要以良好的心態面對考試，告訴自己考試是一件非常平常的事情，不過就是檢測一下自己對知識到底掌握了多少。

2、善于娛樂放松，保持輕松的心情。適當的娛樂，可以陶冶性情，有利于人保持良好的心境。初三學生學習之余，可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節目，這樣既放松了心情又調整了心態。考前保持良好的心態，以平常心面對中考，往往會發揮得更好，會在中考中考出好成績。

3、引導孩子學會釋放學習壓力。初三學生有壓力并不可怕，可怕的是學生不知道該怎樣釋放這些壓力，再加上初三學生學習的任務比較重，所以大家一定要及時的將壓力釋放出來，不要總是自己一個人扛，一個人承受太大的壓力總會有透不過來氣的時候。

六年級作為孩子小升初的關鍵時期，當孩子表現出狀態不好的時候，家長要先解決孩子的情緒問題，再去看孩子的學習問題，不考慮孩子的情緒狀態，直接針對學習成績說話，針對孩子的學習態度說話，這樣會促使孩子更加厭學。

六年級學生狀態不好怎么調整

1、培養孩子復盤能力。孩子學習定力不夠，真的不是孩子的錯！家長應該在日常生活中培養孩子復盤的能，時常跟孩子一起回顧一天發生的事情，或者說一件有趣難忘的趣事，這樣更有助于提高孩子在學習上的，專注度和思考問題的能力。

2、和孩子的老師多溝通。老師學習過教育相關的系統知識，并通過耳聞目染很知道如何應對這種情況。所以家長可以多向老師取取經，但不是完全依靠老師教導孩子哦，應該和老師一起做好教育工作！比如日常詢問老師布置的什么任務，然后通過獎勵（或者是小家務）鼓勵孩子在一定時間內完成任務。

3、運用有效的輔導方法。輔導孩子學會自主學習需要了解自主學習的基本過程及其形成規律。當孩子自主學習處于初期時，家長如果發現孩子能力不及的時候，就應多扶持，多教方法，多示范幫孩子解決問題，否則會使孩子對學習產生畏懼感，當孩子已經具備一些自主學習能力后，父母要逐漸放手讓孩子自主學習。

4、激發孩子的學習信心。家長們都十分關心孩子的學習成績，孩子們更怕的就是成績單的下發。家長應該合理的分析孩子的成績單，在孩子的成績單上更多的是鼓勵自己的孩子，與他們一起討論分析成績單下降的原因。合理的進行成績比較，例：卷子的難易程度，孩子考試前的心情，以及各年齡階段所將遇到的問題。

孩子英語差是因為基礎知識不達標導致的，一些家長會盲目的輔導孩子，這樣是不會提高成績的。那么想要提高英語成績，初三學生一定要選擇適合自己方法，并且一定要堅持自己制定的英語目標，這樣才能更好的進行英語成績提升。

初三學生英語不好現在怎么辦

1、大量記憶單詞，把初中三年單詞詞組整理出來，初中單詞1600個左右，分背誦版和默寫版，利用早晚時間去讀去背。很多孩子不愿意讀單詞，單詞會讀了讀熟了，可以根據讀音把它拼寫出來，記單詞就很輕松。學習語言不讀不背不行，學習語言要多背誦，多記憶，做到了，英語不可能差。

2、語法，把初中三年語法按類別進行疏理一遍，用近三年有關語法考試題進行練習鞏固，可以買一本教輔資料五三就可以。

3、綜合訓練，可以做近三年當地的英語模擬題和中考實戰題，通過做題可以知道自己的不足，能掌握考試中的一些高頻詞和常考的知識點，同時可以及時調整自己的學習計劃，把學習存在的問題解決掉。

4、作文，了解作文評分標準和要求，多看近幾年中考英語作文，英語作文和語文作文不同，英語作文要按套路寫。總之，初三是關鍵的一年，上課要認真聽講，初三老師會帶著孩子進行全面復習。