孩子上課犯困是一個很不好的習慣，將大大降低孩子的聽課效率，對孩子的成績產生較大影響。孩子上課犯困的原因有很多，包括睡眠時間、學習興趣、學習壓力等，家長要找到背后的根本原因，與孩子一起尋找正確的解決方法。

14歲的孩子上課經常犯困怎么辦

首先，孩子上課經常犯困可能與睡眠有關。睡眠時間不足或睡眠質量不好可能會導致孩子白天疲勞和嗜睡。因此，家長需要關注孩子的睡眠時間和睡眠質量。例如，家長可以調整孩子的作息時間，保證孩子每天有充足的睡眠時間，讓孩子在舒適的環境下睡覺。

其次，孩子上課經常犯困可能與飲食有關。營養不良或者過多的糖分和咖啡因攝入可能會導致孩子上課犯困。因此，家長需要關注孩子的飲食習慣。讓孩子有一個均衡的飲食習慣，增加富含營養的食物的攝入量。

第三，孩子上課經常犯困可能與學習壓力有關。學習壓力過大會導致孩子精神疲勞，從而影響其上課效果。因此，家長需要關注孩子的學習狀態。孩子學習壓力過大，家長可以陪伴孩子一起交流，減輕孩子的負擔，同時也要給予孩子一定的放松時間。

第四，提高興趣。家長和老師應該采取生動有趣的教學方式，吸引孩子的興趣。例如，利用課外閱讀、講故事等方式提高孩子的閱讀興趣和閱讀水平，或者采用互動教學、小組討論等方式提高孩子的參與度。

孩子學習動力不足，家長要警惕這幾個方面的問題

一是是否有其他的事物吸引著孩子的注意力和興趣。

現在孩子貪玩，尤其是電子產品，早早得接觸電視，電腦，讓孩子對靜止的紙質的書籍淡漠，只對快餐式的網絡文化感興趣。

或是其他的興趣點過多地占用了孩子的精力，找出原因，科學得分配時間和精力。

二是學習習慣沒有建立好。

孩子應該早早地建立起學習習慣，比如閱讀的習慣，從小在孩子還沒有太多意識的時候，就啟蒙他讀書學習的興趣和習慣，這樣他就對學習習以為常，不會發生不感興趣，動力不足的問題。

三是保護好孩子的求知欲。

很多家長的錯誤做法是在破壞孩子的求知欲望。

比如孩子多問幾個為什么，家長就會說別問了，等你大了自然會知道。這樣時間久了，孩子就真得閉嘴了，也不會積極思考了。

孩子對地上的螞蟻產生了興趣，你覺得還要趕路，說螞蟻有什么好看的，漸漸得，孩子就失去了觀察的欲望和求知的興趣。

四是給予孩子適度的挑戰，讓他在學習中得到成就感。

朋友的一個孩子上過學前班，在一年級的時候，他覺得都是學過的內容，太無聊了，上課不注意聽，作業不好好寫，結果學習成績并不好。

后來因為一年級學習內容沒有挑戰性，學習習慣也沒養好，學習成績一直沒跟上。

家長如何做能防止孩子出現厭學情緒

1、細心呵護孩子的學習興趣

濃厚的興趣如同磁石，吸引著孩子積極投入學習，不僅有助于知識的積累與智力的開發，還能培養細致的觀察力、敏銳靈活的思考力以及豐富的想象力。因此，家長應敏銳捕捉孩子感興趣的學科與事物，并給予全力支持、鼓勵與培養。

2、助力孩子獲取學習成就感

關注孩子的點滴進步，并給予具體而細致的鼓勵。例如，當孩子取得滿分成績時，家長可以這樣表揚：“你看，你每天回家認真完成作業、努力預習復習，正因為你付出了這些努力，所以才取得了今天的成績。

3、賦予孩子充分的自主權

為了培養孩子的自主感，家長應在孩子能力范圍內，鼓勵其自主規劃學習時間、任務，并讓孩子在自己的事情上做出決定。擁有獨立自主權的孩子，更懂得對自己負責，行事也更具積極性。

4、培養自信心

鼓勵孩子多嘗試、多挑戰，讓他們在成功中體驗到成就感。同時，家長和老師也要及時發現孩子的優點和進步，給予肯定和鼓勵。

5、指導學習方法

幫助孩子找到適合自己的學習方法，提高他們的學習效率。可以引導孩子制定學習計劃，合理安排學習時間，養成良好的學習習慣。

6、營造良好家庭氛圍

家長應創造一個溫馨和諧的家庭環境，讓孩子在充滿愛的氛圍中成長。同時，家長也要以身作則，樹立良好的學習榜樣。