上課犯困是很多孩子都會出現的問題，不但影響老師的教學進度，也影響自己的聽課效率，孩子上課犯困的原因有很多，包括學習壓力大、睡眠不足、對課堂不感興趣等，家長要找準原因，對孩子進行正確的引導。

初中孩子上課老是犯困怎么辦

規律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫熱的牛奶，同時在頭皮進行局部的按摩，可以改善血液循環，并且放松緊張的狀態。

適度運動：適當地活動活動手腳，但不可太過夸張，可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

學會放棄作業：對那種寫多少遍、簡單重復的機械性的作業，完全可以不去寫。作業不是最終目的，成績才是硬道理。只要你的成績能上去，作業完不成的話，老師對你也是無可奈何的。

利用課間補覺：如果實在犯困的話，課間十分鐘也是補覺的好時間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。

現在的初中生學業壓力越來越大，老師留的家庭作業也比較多，學生升學壓力大，所以早上起得早，晚上睡得晚，白天上課犯困是一種正常現象，經常睡眠時間少自然就會瞌睡，那么，初中孩子上課總犯困怎么辦，就是一個很大的問題了。

初中孩子上課總犯困怎么辦

1、早睡早起

其實，每個人都知道早睡早起是一個好習慣，但能做到的人不多。其實不是做不到，主要原因在于是否想做到。如果想做到，就一定可以。此時就要咱們家長督促孩子給自己制定一個早睡早起的計劃，規定每天幾點休息，幾點起床。到點睡覺跟起床，能堅持一周，就能堅持一月、一年。

2、學生壓力比較大

對于現在的孩子而言，學習壓力真的非常的大，咱們家長無時無刻不在給他們施壓，總是想要學生能夠有一個好成績，讓學生學習各種各樣的東西。可是這樣的學習情況其實并不是很理想，在學生階段，是一個大腦開發的好時候，不要給學生過度的壓力，上課的時候就會很容易犯困，這樣可能就是本末倒置了。

初中是孩子為學習打基礎的重要階段，這個時期，孩子的聽課效率將對孩子的成績產生重要影響，一些孩子由于厭學、對課程不感興趣等原因，出現上課不遵守紀律，說話、小動作多的現象，嚴重影響課堂紀律。

初中孩子上課說話屢教不改怎么辦

首先，需要明確的是學生上課說話會影響到課堂氣氛和其他同學的學習效果。家長需要主動與老師聯系，詢問孩子上課是否有說話的情況，如果有的話，需要向老師道歉并詢問老師如何加強管理監管。

其次，調查孩子上課愛說話的原因，可以詢問孩子、老師或同學。可能的原因包括孩子不喜歡這門課程、孩子和同學關系不和諧或孩子比較話多等。

第三，針對孩子愛說話的原因，給予必要的引導和幫助。例如，如果孩子不喜歡這門課程，家長可以引導孩子尋找課程中的有趣之處，或者找到與這門課程相關的實際性的問題解決方法。

第四，家長可以跟孩子進行溝通，讓孩子理解不守課堂規矩會有什么不好的后果。同時，也要讓孩子明白學習是為了自己的未來，必須要認真對待。

課堂是孩子獲取知識的重要途徑，老師上課也是在一遍遍強調課堂紀律，然而有些孩子自制力比較差，總是出現上課說話做小動作的現象，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，告訴孩子遵守紀律的重要性，引導孩子形成自我約束力。

孩子上課老是說話怎么辦

告訴孩子上課說話的害處。孩子了解到上課說話的壞處之后。就會從心底認識到上課是不該說話的。他一旦對某件事情有了正確的認知，就會形成自我約束力，減少上課說話的頻率，直至完全改正這一壞習慣。

設立明確的課堂規則。可以在課堂上設立明確的規則，例如規定學生在課堂上只能用安靜的方式表達意見，如舉手提問或與其他學生進行小組討論等。如果學生違反了規則，可以采取適當的懲罰措施，如讓學生在課后完成一些額外的作業或進行自我反思等。

家長應該多陪伴孩子，利用一切機會與孩子交流互動，增進情感。比如和孩子一起做游戲，多和孩子溝通，引導孩子暢所欲言，充分表達自己的想法。

家長要讓孩子學會自我反省，只有孩子認識到了自己的錯誤，才會改正。當孩子犯錯之后，家長父母一定要引導孩子選擇正確的處理方法，這樣才能有效解決孩子上課老愛說話的問題。

孩子出現這樣的現象是非常不正確的，家長應幫助孩子及時改正，讓孩子明白這種現象的出現，會給自身及他人帶來哪些影響。同時可以在生活中給孩子制定一個規矩，也應該告訴孩子在生活中學習的重要性，告訴孩子在生活中應該怎么去克制，這樣的話才會得到改善。

孩子上課不認真聽講老是搞小動作要怎么辦

1、盡量減少嘮叨和訓斥的次數。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情感到厭煩，更難以集中注意力。讓孩子覺得自己是時間的主人，教他如何分配時間：當他能在較短的時間內專心做作業時，他就會有更多的時間去做其他事情。孩子可以控制自己的時間，有成功感，做事更有信心。

2、平時多鼓勵，不要干涉孩子做他喜歡做的事。當孩子專注于做他的小手工或觀察小動物而忘記吃飯時，父母記得不要打擾他們，而是耐心地等待他完成工作。要知道，當孩子沉浸在自己的興趣中時，他是在不經意間培養自己的注意力。

家長可以在孩子完成“作業”后鼓勵孩子：“你可以這么專心做好一件事”并及時將自己的感受與孩子分開，讓孩子有意識地做這件事時，注意力和心理過程遷移到其他事情上。

3、營造有利于集中注意力的家庭學習環境。讓孩子保持良好的注意力習慣，不僅是高級訓練，周圍的環境也很重要。孩子的課桌上只能放書本和其他相應的學習用品，不能放玩具、食物，也不能放電視、電話等聲音。

很多初中孩子的家長會有這樣的問題，明明自己孩子學習是很努力的，但是成績也總是上不去。孩子的學習成績始終提不上去原因，就是因為他們的學習方法不對，都是在做無用功。

孩子上初中了成績老是上不去怎么辦

1、幫助孩子樹立信心

首先家長要幫助樹立學習信心，提高孩子的學習成績并不是一蹴而就的事情，是一個相對漫長和艱難的過程，所以家長必須準備投入大量的時間和精力，這一點很重要；樹立孩子的學習信心，提高孩子的學習成績，一定要講求科學的方法和策略，不能盲目抓瞎。

2、幫助孩子學會聽課

家長要讓孩子有準備的去聽，就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；積極參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題。

初中生靜不下心來學習，自制力差這個問題出現在很多初中生身上，而一個學生如果不能靜下心來認真學習，他的學習成績就會越來越差，中考的時候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長一定要重視起來這個問題。

初中孩子上課心靜不下來怎么辦

1、明確學習目標

從大的層面說，學生要了解到，今日認真學習是為了造就美好的明天，變成對家中對社會發展有效的人。自小的層面說，這一年，這一學期乃至這一天，該進行什么學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，專注力就不容易分散化了。

2、定時定量地學習

在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節奏和規律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規定好學習時間和學習量。任務量要“量體裁衣”，根據孩子的情況調整每一階段的學習量。