如今手機(jī)成癮已經(jīng)是很多青少年都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，家長(zhǎng)面對(duì)手機(jī)上癮的孩子是打也打了、罵也罵了，但還是沒(méi)有什么作用。其實(shí)，家長(zhǎng)的這些做法都是治標(biāo)不治本，沒(méi)有找到孩子沉迷手機(jī)的根本原因所在，自然也不能有效解決孩子手機(jī)成癮的問(wèn)題。

青少年手機(jī)癮非常嚴(yán)重怎么辦

1、充分理解孩子。如今，大多數(shù)成年人也有著不同程度的手機(jī)成癮行為，自我控制能力尚未得到鍛煉的青少年陷入手機(jī)是情有可原，父母不應(yīng)以過(guò)于激烈的態(tài)度對(duì)待孩子的成癮問(wèn)題，這只會(huì)適得其反，讓孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)中父母的激烈行為從而更為沉浸在自我幻想的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界。父母要充分理解孩子，保持耐心、循序漸進(jìn)，明確去除手機(jī)成癮行為并非一朝一夕的事情。

2、明確手機(jī)成癮的危害。父母在對(duì)孩子陳述手機(jī)成癮的危害時(shí)，不要用說(shuō)教的語(yǔ)氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開(kāi)展談話。在談話中明確手機(jī)成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對(duì)“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

3、循序漸進(jìn)制定戒斷計(jì)劃。父母與孩子進(jìn)行友好協(xié)商，根據(jù)當(dāng)下?tīng)顟B(tài)逐步制定戒斷計(jì)劃，給他們建立更強(qiáng)的生活目標(biāo)。比如第一個(gè)月減少半小時(shí)使用手機(jī)的時(shí)間，下個(gè)月減少1小時(shí)，達(dá)到目標(biāo)后給予物質(zhì)或精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子更有動(dòng)力去戒斷手機(jī)癮。

4、培養(yǎng)孩子的其他興趣。人的注意力和精力都較為有限，父母首先應(yīng)以身作則，減少自身玩手機(jī)的時(shí)間，多組織家庭活動(dòng)，將孩子的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。家庭活動(dòng)例如陪伴孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)、手工活動(dòng)、談?wù)撊の对掝}等，營(yíng)造輕松快樂(lè)的家庭氛圍，吸引孩子充實(shí)精神生活，減少對(duì)于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的欲念。

可以說(shuō)，在這個(gè)全民智能化的年代，手機(jī)的功能已經(jīng)強(qiáng)大到足以讓全民低頭。更何況那些還沒(méi)有成年，依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。要知道手機(jī)里面的內(nèi)容豐富，游戲繁多，音樂(lè)優(yōu)美，這些無(wú)一不在刺激著孩子的感官。面臨手機(jī)的誘惑，家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子正常使用手機(jī)呢？

青少年沉迷于手機(jī)怎么辦

1、謝絕過(guò)早的給孩子買(mǎi)手機(jī)，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，過(guò)早的給孩子買(mǎi)手機(jī)，弊大于利，孩子拿手機(jī)的主要用途就是方便隨時(shí)聯(lián)系父母，并無(wú)他用，為了避免孩子沉迷手機(jī)，無(wú)論是從學(xué)習(xí)方面，還是身體健康方面，不建議家長(zhǎng)過(guò)早的給學(xué)生買(mǎi)手機(jī)。

2、良好的溝通，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3、建立好獎(jiǎng)懲制度，家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

4、營(yíng)造氛圍，做好榜樣父母自己也要減少玩手機(jī)的次數(shù)，盡量做到不在孩子的面前玩手機(jī)，而是看書(shū)和工作，創(chuàng)造良好的家庭文化氛圍。自己做好榜樣的同時(shí)，也可以讓正能量的人成為孩子的朋友。

現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)手機(jī)癮的情況，這讓一部分家長(zhǎng)很是慌張，想幫助孩子但是又無(wú)從下手，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)是非常的著急無(wú)奈，要想幫助孩子，就一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子。

青少年怎么戒手機(jī)癮最有效

1、很多孩子沉迷游戲離不開(kāi)手機(jī)，背后都是有原因的，而父母要做的不是訓(xùn)斥，也絕不僅僅是剪線斷網(wǎng)沒(méi)收手機(jī)，而是探究孩子內(nèi)心深處的需求，理性和孩子溝通，讓孩子把自己內(nèi)心深處的痛楚傾訴出來(lái)，當(dāng)痛苦和創(chuàng)傷被父母看到的時(shí)候，孩子的傷痛才會(huì)得到療愈，

2、現(xiàn)代的社會(huì)生活，手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)無(wú)處不在，不可避免出現(xiàn)在孩子身邊。越不讓孩子玩，往往孩子會(huì)有逆反心理，反而對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心。與其粗暴的禁止，不如引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)手機(jī)的正確用途和工具性，不要夸大手機(jī)的游戲性，逐漸引導(dǎo)孩子知道手機(jī)對(duì)于生活是有用的。

3、一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫青少年戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移青少年的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

4、注意培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，感恩心，良好的自控力和意志品質(zhì)，有了這些好的品質(zhì)，孩子就能管住自己，知道該做什么不該做什么。現(xiàn)在很多孩子游戲成癮，最大的原因就是孩子自控力差。

游戲不僅會(huì)讓孩子沉迷其中無(wú)法自拔，還會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，以及人際關(guān)系，所以作為父母，一定要給予孩子正確的教育和引導(dǎo)，幫助孩子遠(yuǎn)離游戲，盡快回歸正常生活。

青少年沉迷手機(jī)游戲怎么辦

1、讓孩子了解危害。在教育孩子的時(shí)候，不要總是一味的責(zé)罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機(jī)游戲的壞處，比如說(shuō)會(huì)造成近視、荒廢學(xué)業(yè)等，甚至可以給孩子說(shuō)說(shuō)自己因玩手機(jī)而出現(xiàn)的各種問(wèn)題。這樣孩子才可以意識(shí)到玩手機(jī)的巨大危害，慢慢的才會(huì)改正。

2、約法三章，規(guī)定玩游戲時(shí)間。孩子沉迷游戲，如果家長(zhǎng)一味地強(qiáng)制，禁止孩子玩手機(jī)，是很不現(xiàn)實(shí)的，畢竟現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，家長(zhǎng)可以提前和孩子商量，約法三章，讓孩子制定學(xué)習(xí)和游戲計(jì)劃，時(shí)間等，這樣孩子就不會(huì)抱怨或叛逆了。逐漸減少玩游戲的時(shí)間，兩個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再到一個(gè)小時(shí)。

3、堵住孩子玩游戲，還不如疏導(dǎo)孩子玩游戲。手機(jī)帶給人們非常多的便利，如今很多孩子已經(jīng)離不開(kāi)手機(jī)了，家長(zhǎng)若是想完全限制孩子玩手機(jī)，顯然是不現(xiàn)實(shí)的。如果說(shuō)家長(zhǎng)想盡辦法逼迫孩子，讓他們不能接觸手機(jī)，反而可能會(huì)適得其反。

孩子接觸不到手機(jī)，他們可能會(huì)費(fèi)盡心思、想方設(shè)法地去玩手機(jī)，這樣一來(lái)往往更耽誤學(xué)習(xí)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該用正確的方式去疏導(dǎo)孩子，比如說(shuō)幫助孩子尋找其他感興趣的東西，或者幫孩子報(bào)一些興趣班。只有轉(zhuǎn)移孩子的注意力，才能更快地幫助孩子擺脫手機(jī)游戲。

很多家長(zhǎng)從小對(duì)于孩子的哭鬧就用手機(jī)進(jìn)行安慰，等孩子到了青年時(shí)期，由于獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自控能力不足，因此常常沉迷手機(jī)，這時(shí)候可能對(duì)健康和學(xué)業(yè)學(xué)帶來(lái)很大影響。

青少年迷戀手機(jī)家長(zhǎng)該怎么辦

1、與孩子開(kāi)展良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、設(shè)置好獎(jiǎng)罰制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

3、提高親子陪伴質(zhì)量。家長(zhǎng)可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂(lè)趣。

4、家長(zhǎng)以身作則，起到榜樣作用。許多家長(zhǎng)自己手機(jī)不離手、打游戲追劇，卻責(zé)怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說(shuō)服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。因此，家長(zhǎng)要提高對(duì)自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來(lái)積極正面的影響。

當(dāng)今社會(huì)的青少年，對(duì)于手機(jī)的依賴越來(lái)越重，甚至已經(jīng)到了離不開(kāi)的地步，所以我們隨處可見(jiàn)的是，他們走路玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，休息玩手機(jī)，甚至就連上課也玩手機(jī)，他們的生活被手機(jī)包圍，卻忘了學(xué)習(xí)。那么青少年沉迷手機(jī)不讀書(shū)怎么辦？

青少年沉迷手機(jī)不讀書(shū)怎么辦

1、以身作則

生活中有太多的父母自己天天拿著手機(jī)玩，卻呵斥孩子：“你不要玩了，你眼睛不要了！”這樣盲目又強(qiáng)勢(shì)的做法肯定是不行的。身為父母，應(yīng)該主動(dòng)放下手機(jī)，多陪陪孩子，帶著孩子做做家務(wù)，做做游戲，看看書(shū)。孩子只有在和父母的互動(dòng)游戲中得到真正的快樂(lè)，才會(huì)忘記手機(jī)平板里的那些“精彩”。

2、引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)電腦

要知道，手機(jī)電腦并不是洪水猛獸，任何東西都有利有弊。單純地絕對(duì)不讓孩子碰手機(jī)電腦的做法也是不可取的，畢竟現(xiàn)在的社會(huì)生活已經(jīng)離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品了。

孩子進(jìn)入青春期，都開(kāi)始有了自己的思想，不愿意接受家長(zhǎng)的管教。而在玩手機(jī)這件事上，家長(zhǎng)往往特別頭疼，不知道怎么去教育孩子不要沉迷手機(jī)。那么，青少年沉迷手機(jī)怎么辦？

青少年沉迷手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)要以身作則

對(duì)于青春期的孩子，首先家長(zhǎng)要做到不沉迷手機(jī)，尤其是要在孩子面前做好帶頭作用。同時(shí)，充實(shí)孩子的生活，和孩子一起看利于心身健康的課外書(shū)籍，一起鍛煉身體，一起參加有教育意義的活動(dòng)，也可以帶孩子去旅游，讓孩子多接觸大自然，開(kāi)闊孩子的眼界，從而降低手機(jī)帶來(lái)的影響。

2、多陪伴孩子

孩子如果日常缺少家長(zhǎng)或是朋友的陪伴，就會(huì)通過(guò)玩手機(jī)的方式來(lái)找到自己的歸屬感和價(jià)值。所以家長(zhǎng)就要在平時(shí)多陪伴孩子，多關(guān)注孩子的內(nèi)心感受和需求，多和孩子溝通交流。同時(shí)也要鼓勵(lì)孩子多交友，如果孩子的內(nèi)心能夠被友情和親情填充的很充實(shí)，那么他自然就不再需要在虛擬世界中找到自己的價(jià)值。