現在很多高三學生都在進行第一輪復習，很多學生對于成績現在是又緊張又急躁。尤其是分數卡在400分上下的同學，一方面很想拼命努力，另一方面卻又無從下手，甚至會產生：就算我再努力也改變不了什么的想法。

高三成績400多分還有救嗎

還有救的400分的話也不算太低。說明孩子成績還不算太差，只要通過改變學習方法，抓短板，增強項，另外重點的突擊成績一般的學科，尤其是文科類的學科，那是可以通過自己的努力改變分數的，多做練習，多總結經驗，勤學好問對于分數的提高是可能的。

而且，高三一般都會進行3輪甚至更多的復習，一般而言，一輪復習重視基礎，這個階段的復習用的時間最長，最重視基礎，這段時間是最重要的時間，一定要用好這段時間，把基礎知識夯實，不要急于求成。

高三二輪復習重視能力的提升，這一般在高三下學期，會用2個月左右的時間，把高中課程內容再進行一次知識數量，但是這次知識梳理是宏觀上的，而且不是最重要的任務，這個階段最重要的任務是能力提升。

高三三輪復習重視士氣的提升，這一般會在高考前1個月左右的時間進行，這段時間，學校還是以做題為主，幾乎天天都在考試，老師改卷越來越松，幫助學生提升士氣，全力沖擊高考。

高三提高成績的方法是什么

1、保證課堂效率，抓住重點。高中的學習更具有自主性，有的同學喜歡熬夜學習，白天的精力不足；還有的同學覺得復習時老師講的東西自己都知道，就不愿聽，上課就自己刷題。其實，這些做法都是不可取的。無論如何，都要保證課堂效率，這是提高成績的根本。

如果把老師講課的時間拿來刷題，那么就會錯過重點難點，搞不清易錯之處，對于提高成績不僅沒有幫助，還可能會導致成績下滑。同理，晚上熬夜學習，白天上課精力不夠，常常犯困，更是不可取。

2、學習規劃有側重點。高考科目多，每天不可能科科兼顧，因此每晚只需要重點復習兩個科目就行。當天老師重點復習的科目，當晚做適當的練習題。重點講解的科目，當晚回歸課本和練習，對知識做好梳理。每周末，孩子還要記得回顧當周內容。

3、通覽重要知識點。高三學生要把每一科老師的復習講義和重要知識點，認認真真研究一遍，把知識點按章節用括號總結出來。一定要非常詳細，而且還要親自動手。然后把這些內容貼在宿舍或者隨身帶著，沒事就看，這樣不僅能把知識點記得牢固，而且可以從整體上把握住這一科的特點，發現各章節之間的聯系。

高三學生成績突然下降怎么辦

1、調整心態。每次考試的排名和成績，只是對前一段時間復習成績的檢驗，不能說明全部問題。一些考生看到自己某次考試沒有考好，情緒低落，甚至失去信心，考生應該相信自己，因為高考題型是有限的，知識點也是有限的，同時還有時間去調整。

2、學會總結考試中暴露的問題。這個道理在每次考試前后都被提及到，可是現實中多數學生拿到成績后的表現可看不出是自我完善之后的那種靜心、理性、更有效率的學習。而是一種焦慮、急躁、甚至對自己失望。

3、培養學生良好學習習慣。面對著沉重的學習壓力，對于高三學生來說，不僅需要豐富自己的知識量，同時也要養成良好的學習習慣。為此，針對于高三學生的家長來說，應該格外注意在家中培養學生良好的學習習慣。要讓其做好知識點的記憶，引導其在做完試題之后，將其中包含的知識點摘抄在筆記本上。

4、目標階段化。成績的提高必然不是一蹴而就的。成績提高也是慢慢積累起來的力量，要想獲得成績的提高，可以把自己的目標階段化。比如，自己的數學基礎不好，那么一輪復習的時候，就要給自己確定一個目標，就是把基礎薄弱的環節掌握牢固。

高三成績為什么會下滑

1、對于高三的學生，最害怕的是連一個明確的目的都沒有，根本找不到前進的方向，努力的理由。沒有目標，沒有規劃，不知道未來要干什么，也不想知道未來會是什么樣，如果高三是這種狀態，那就極容易造成成績下滑。

2、心理壓力太大導致。高考畢竟是可以決定一個人一生命運的一次考試，確實極為重要，大部分學生都極重視，但不少學習由于壓力太大，已經嚴重影響了學習。

高三要參加一次次考試，或者成績出來以后，考的不是太理想，抗打擊能力強或者心理素質好的孩子，促進作用非常明顯；對心理素質稍低的孩子，則是巨大打擊。一次失敗，心理受到打擊，于是導致學習方法出現偏差，最后成績大幅下滑。

3、緊張的備考中，很多高三學生性格上的弱點就會逐漸顯現，像是情緒波動比較大，或是消極看待自己等等。如果不改變這種狀態，無法安心參加考試，成績自然會下滑。

孩子高三了成績下降家長如何做

當孩子在高考前期出現成績下滑的情況，家長首先會想到孩子沒有認真學習，再加上自己一直為孩子的事情操心，于是各種負面情緒會讓家長焦慮不已。有的家長會直接將原因歸結于孩子，對孩子的一頓責罵是免不了的。

這樣的狀態和做法無疑是會讓事情更加糟糕的，家長需要注意的第一個問題，就是先要調整好自己的心態。家長作為成年人，無論如何是要為孩子做出一個表率的，只有自己先做到沉著冷靜，才能正確處理孩子出現的問題。

認真分析孩子的學習情況，冷靜應對才能解決問題。家長在調整好自己的情緒之后，就需要冷靜分析孩子成績下滑的原因，這個原因可能是多方面的，也應該考慮家長自身的一些因素。這個過程需要和孩子進行細致耐心的交流，這個交流過程家長應該充分站在孩子的角度，不要一味將自己的理解強加給孩子。

理性的家長絕對是可以和孩子能隨時進行平和的交流的，那些從來不管孩子學習，只在考試過后才關心孩子成績的家長，估計只能采取一些簡單粗暴的方法來教育孩子。